Traumatiskie notikumi un agresējošais posttraumatiskā stresa traucējums (PTSS), kas bieži vien skar indivīdus, kuri cietuši briesmu dzīves upurus, var radīt pārsteidzošu ilgtermiņa ietekmi uz labklājību un veselību. Vairāki zinātniski pētījumi, kas veikti dažādās vietās visā pasaulē un starp dažādām iedzīvotāju grupām, ir parādījuši tādu pašu pārsteidzošu rezultātu - tas, ka, dzīvojot traumatiskos dzīves notikumos vai piedzīvojot posttraumatisko stresa traucējumu, palielinās insulta risks.
Kas ir traumatiskie notikumi?
Pētījumā iekļautie traumatiskie incidentu veidi neietvēra tādus satraucošus notikumus, kurus gandrīz ikviens piedzīvo - tādus kā atlaišana no darba vai romantiskas attiecības, bet gan iekļauti kataklizmijas gadījumi, kas netiek uzskatīti par parastiem dzīves apstākļiem , piemēram, zemestrīces, vardarbīgas militārās apkarošanas, bērnu vardarbības un seksuālu uzbrukumu dēļ.
PTSS, trauma un insults
Taivānas pētījumu laikā vairāk nekā 8 gadus tika iesaistīti 5217 cilvēki ar PTSS un vairāk nekā 20 000 ar vecumu saskaņotas kontroles bez PTSD. Dalībniekiem, kuriem bija PTSS, 8 gadu laikā bija biežāks išēmiskais un hemorāģiskais insults.
Citā pētījumā, ko veica pētnieki no Kolumbijas universitātes un Harvardas universitātes, vairāk nekā 20 gadus sekoja gandrīz 50 000 sieviešu. Dalībnieki tika aptaujāti par traumatisko dzīves pieredzi un PTSS simptomiem, izmantojot anketas.
Pētījuma rezultāti parādīja, ka traumatiska dzīves pieredze vai PTSS simptomi vai abu kombinācija ievērojami palielināja insultu un sirdslēkņu risku sieviešu vidū pētījumā.
Kāpēc PTSS palielina insulta risku?
Smags emocionāls diskomforts ietekmē jūsu ķermeni un maina jūsu ikdienas uzvedību.
Stress rada fizioloģiskas pārmaiņas, kas izraisa sirds slimības, hipertensiju, diabētu, augstu holesterīna līmeni un cerebrovaskulāras slimības, kas visi ir labi attīstīti insulta riska faktori .
Neveselīgi dzīvesveida ieradumi, ko trauma upuri bieži vien izraisa kā līdzekli pašapkalpošanās ārstēšanai, lai izvairītos no emocionālas ciešanas, ir pārēšanās, dusmas, alkohola lietošana, smēķēšana un narkotiku lietošana, kas, visticamāk, ir izraisījusi insultu. Pētījumi atklāj, ka daži no PTSS un ar traumām saistītā insulta riska palielināšanās ir saistīta ar pārdzīvojušo veselības uzvedību.
Vēl viens iemesls, kāpēc trauma un PTSS veicina insulta risku, ir tāds, ka galējā spriedze un PTSS izraisa tādas pašas bioķīmiskās izmaiņas, kas izraisa insulta bojājumus smadzenēs, ieskaitot ķermeņa toksīnu izdalīšanos un oksidatīvo stresu.
Dažādas atbildes uz traumu ietekmējošo insultu risku
Šie pētījumi sniedz iespējamu pavedienu, kas var palīdzēt ceļā uz atveseļošanos. Interesanti, ka sievietes, kas saskārās ar smagām traumām un ziņoja par 1-3 PTSS simptomiem, insulta biežuma palielināšanās nebija, savukārt sievietes, kas dzīvoja trauma dēļ un ziņoja par PTSS simptomiem vai kuri ziņoja par 4 vai vairākiem PTSS simptomiem, bija palielināta insulta likme.
Traumu pārdzīvojušajiem, kas nav ziņojuši par jebkādām PTSS pazīmēm, bija augstāks insulta risks nekā pārdzīvojušiem traumām, kuri ziņoja par dažām PTSS pazīmēm.
Tas liecina, ka, atzīstot, ka pastāv problēma, ir labāk nekā noliegt, ka ir emocionāla traumas sekas.
Tajā pašā laikā traumu pārdzīvojušie, kas ziņoja par vairāk nekā 4 PTSD simptomiem, izrādījās sliktāki, liecinot, ka, veicot pasākumus, lai saņemtu palīdzību, lai mazinātu slogu un postošās traumas, varētu mazināt nelabvēlīgo ietekmi uz veselību.
Vai ir veids, kā izkļūt no tumsas?
Tie, kas dzīvo kara laikā, pārvietošana no mājām, uzbrukumi vai izvarošana, ilgstošas emocionālas sekas izjūt pat pēc tam, kad incidents ir beidzies. Neskatoties uz nepārtrauktu PTSD agoniju, ir pieejami resursi, kas palīdzēs jums tikt galā ar aizvainojošām domas un ilgstošām mocībām.
Pašiznīcinoša uzvedība un paradumi var turpināt noārdīt jūs pēc tam, kad esat pārcietuši nežēlīgu traumatisku notikumu, par kuru jums nebija nekādas kontroles un kuru jūs nevarat atsaukt. Daži cietušie ir jāaizver ar tiesas procesu un restitūciju, savukārt citi uzskata, ka process ir pārāk sāpīgs. Bet, ja jūs meklējat profesionālu palīdzību, ir izeja no tumsas.
> Avoti
> Insulta risks pacientiem ar posttraumatiskā stresa traucējumiem: valsts gareniskais pētījums, Chen MH, Pan TL, Li CT, Lin WC, Chen YS, Lee YC, Tsai SJ, Hsu JW, Huang KL, Tsai CF 1 , Chang WH , Chen TJ, Su TP, Bai YM, The British Journal of Psychiatry, 2015. gada aprīlis
> Trauma ekspozīcija un posttraumatiskā stresa traucējumi Simptomi Prognozē kardiovaskulāro notikumu rašanos sievietēm, Sumner JA, Kubzansky LD, Elkind MS, Roberts AL, Agnew-Blais J, Chen Q, Cerdá M, Rexrode KM, Rich-Edwards JW, Spiegelman D, Suglia SF, Rimm EB, Koenen KC, Circulation, 2015. gada jūnijs