Ja jums ir sarkanā vilkēde, jums ir labi zināms, cik grūti var vadīt savu veselību papildus pārējai mūža dienai. Tā rezultātā jums var justies pārblīvēta, satraukta vai nomākta.
Svarīgs jautājums, lai noskaidrotu, vai šīs problēmas izraisa depresiju vai ja sarkanā vilkēde ietekmē smadzenes un izraisa depresijas simptomus.
Lupusa ietekme uz jūsu dzīvi
2011. gadā pētījums "SLE psihosociālie ierobežojumi: ietekme uz veselības aprūpes grupu" atbalstīja to, ko cilvēki jau zināja par lupusu, ka izdzīvošanas problēmas ar vilkēdu var izraisīt depresijas un trauksmes sajūtu.
Lai gan rezultāti var šķist acīmredzami, tāds pētījums ir noderīgs, lai sniegtu pasaulei pierādījumus par to, ko cilvēki ar lupus jau ilgu laiku ir teikuši.
Pētījuma ietvaros tika aptaujāti gandrīz 380 cilvēki ar vilkēdēm. Daudzi dalījās, ka viņiem lielāko depresijas un trauksmes devu izraisa divi faktori - izskata izmaiņas un slimības fiziskā ietekme, galvenokārt sāpes locītavās un muskuļos. Vai jūs varat saistīt?
Matu izkrišana un ķermeņa masas palielināšanās bija visbiežāk sastopamās izpausmes izmaiņas.
Matu izkrišana ir lupus simptoms vai to var izraisīt rētas no vilkēdes vai dažu medikamentu, ko lieto, lai ārstētu sarkano vilkēšanos, piemēram, ciklofosfamīdu.
Daudzi studiju dalībnieki arī dalījās ar to, ka fiziski ierobežojumi, piemēram, sāpes, izraisa stresu, jo ierobežojumi liedz cilvēkiem piedalīties aktivitātēs vai izpildīt uzdevumus.
Viņi ziņoja, ka vilkēdes uzliesmojumi veicina arī depresijas un trauksmes sajūtu.
Tāpat arī rodas problēmas ar veselības apdrošināšanu vai darba saglabāšanu.
Ir viegli redzēt, kā visa šī pieredze var izraisīt pazeminātas pašcieņas, satraukuma, bailes un skumjas sajūtas un kā šīs sajūtas var izraisīt depresiju un trauksmi.
Citi veidi, kā lupus ir saistīts ar depresiju
No otras puses, sarkanā vilkēde var ietekmēt smadzenes un izraisīt depresiju un citus psihiskus simptomus.
Iespējams arī, ka pirms laupes sākuma cilvēkam jau bija depresija, trauksme vai kāds cits garīgās veselības stāvoklis. Dažiem izaicinājumi, ko rada lupus, var pasliktināt garīgās veselības simptomus, kas jau bija tur.
Varētu būt grūti precīzi noteikt garīgās veselības simptomu cēloni, taču ir svarīgi runāt ar savu ārstu par to, kas notiek.
Ja jūsu reimatikas speciālistsi ir aizdomas, ka vilkēde ietekmē jūsu smadzenes, viņiem ir jānozīmē zāles, lai pārvaldītu vilkēdes. Ja jūs vai viņi tic, ka jūsu simptomus izraisa izdzīvošana ar vilkēdes problēmām, viņi apspriedīs citas ārstēšanas iespējas, piemēram, runas terapiju (ko dēvē arī par psihoterapiju).
Kad depresija kļūst bīstama
Ja depresija kļūst par jūsu dzīvībai bīstamu un jūs domājat par pašnāvību vai ievainojumu, lūdzu, nekavējoties sazinieties ar palīdzību. Zvaniet uz pašnāvības karsto līniju, piemēram, šo (ASV), 1-800-273-TALK (8255).
Zvaniet kādam no saviem ārstiem, īpaši jūsu terapeitam vai psihiatram, ja jums tāds ir. Runājiet ar uzticamu draugu vai ģimenes locekli un lūdziet viņu nogādāt slimnīcā.
Ja esat viens pats, nogādājiet sevi neatliekamās palīdzības dienestā vai zvaniet pa tālruni 9-1-1 (ASV) vai neatliekamās palīdzības dienesta numuru savā reģionā.
Ja jūs baidāties par to, ka esat turēts slimnīcā par pašnāvību, ziniet, ka tāpat kā slimnīcas cilvēkiem ar medicīnisko krīzi glabā cilvēkus, kamēr viņi nav droši, pašnāvības iemesls ir viņu drošība. Jūsu labklājība ir pirmā prioritāte.
Kad jums ir nepieciešams atbalsts un palīdzība depresijai
Neskatoties uz depresiju, trauksmi, sāpēm vai izskatu izmaiņām, dzīvība ar lupus nav bezcerīga. Piemēram, pētījumā, kas minēts iepriekš, pētnieki atklāja, ka jo vairāk cilvēks jutās, kontrolējot viņu dzīvi, jo viņiem bija mazāk nomākts vai satraukts.
Pirmais solis, lai palielinātu sajūtu kontroli, kas jums ir pār savu dzīvi, ir noskaidrot, ko jūs faktiski kontrolē.
Piemēram, kamēr jūs nevarat kontrolēt, ka jums ir sarkanā vilkēde, jums ir zināms, kā pārvaldīt slimību. Jo vairāk mācīšanās un prakses pārvarēšanas paņēmieni, jo augstāks ir jūsu kontroles sajūta. Pirmkārt, sāciet ar pamatiem - saglabājiet medicīniskās iejaukšanās , lietojiet zāles saskaņā ar recepti un atrodiet atbalstu pret vilkēnu.
Tāpat kā ārsta apmeklējums ir svarīgs, ja jums ir lupus, ja Jums rodas depresija, trauksme vai citi garīgās veselības simptomi, ir svarīgi meklēt palīdzību. Izņemot gadījumus, kad savam reimatologam jādod norādes par jūsu garīgās veselības simptomiem, apsveriet iespēju redzēt psihoterapeitu. Viņi jūs uzklausīs bez tiesas sprieduma un palīdzēs jums atrast veidus, kā tikt galā.
Neatkarīgi no tā, ko jūs darāt, nepārtrauciet savu pieredzi ar depresiju vai trauksmi sev. Pastāv cerība un ir palīdzība. Ir cilvēki, kuri vēlas jūs uzklausīt par to, ko jūs esat piedzīvojis. Lupus un hronisku slimību kopienas cilvēki atgādinās jums, ka cerība pastāv. Tie ir lieliski ceļveži un palīdzēs jums iemācīties dzīvot savu labāko dzīvi ar sarkano vilkēdu. Atbalsta atrašana varētu būt viena no vislabākajām izvēlēm.
> Avoti
Beckerman NL, Auerbach C un Blanco I. SLE psihosociālie aspekti: ietekme uz veselības aprūpes komandu. J Multidiscip Healthc . 2011; 4: 63-72.
Kivity S, Agmon-Levin N, Zandman-Goddard G, Chapman J, Shoenfeld Y. Neuropsychiatric lupus: klīniskās prezentācijas mozaīka. BMS Medicīna . 2015; 13:43.