Papēžu sāpes, ko izraisa pārspīlēts, nevis tiešs ievainojums
Papēžas sāpes ir izplatītas bērniem. Kaut arī tas var būt konkrēta kaitējuma rezultāts, to parasti izraisa kaut kas tā dēvētais Sever's slimība, pārmērīgas lietošanas sindroma veids, kas ir līdzīgs skropstām vai Osgood-Schlatter slimībai .
Bērni ar smadzeņu slimību (pazīstams arī kā kalcaneālo apofizītu) veido mikropāļu lūzumus, kur Achilles cīpsla ievieto uz lēciena (lielais kauls, kas veido pēdas papēdi).
Šīs mikroshēmas var izraisīt sāpes atkarībā no tā, kāda veida darbību jūsu bērns dara. Sāpes parasti pasliktinās ar aktivitāti un uzlabojas ar atpūtu.
Cēloņi ar smadzeņu slimībām
Sever's slimība ir biežāk zēniem un parasti rodas, ja bērns ir vecumā no astoņiem līdz 13 gadiem. Lai gan tas var ietekmēt abus papēžus, tas visbiežāk ietekmē tikai vienu. Tā ir pārmērīgas lietošanas slimība, visbiežāk to izraisa sporta spēlēšana vai jebkura darbība, kas saistīta ar lielu kauliņa kustību vai ietekmi.
Severas slimība parasti tiek novērota skolas sporta sezonas sākumā. Bērni, kas iet cauri pusaudžiem, ir īpaši pakļauti slimībai, jo papēža kauls parasti augs ātrāk nekā kājas. Tas biežāk rodas bērniem, kuru kājas un potītes griežas uz iekšu, stāvot (dēvēta par " plakanu pusi " vai pār-pronāciju).
Simptomi un Sever's slimību diagnostika
Papēžu sāpes ir Sever's slimības simptoms, kas atrodas vai nu aizmugurē (aizmugurē) vai priekšā blakus arkai (plantārais).
Atšķirībā no papēža vai potītes ievainojumiem, pietūkums vai apsārtums nebūs maz. Tomēr sāpes dažreiz var būt tik smagas, ka tās var izraisīt lēcienus vai paklupšanu.
Diagnoze ietver vienkāršu izspieduma pārbaudi, kurā pacients ir pakļauts pārbaudes galdam, kad viņa nepieciešamība ir izliekta pie 90 grādiem. Pēc tam ārsts izspiedīs papēdi muguras, vidus un papēža pusē, lai noteiktu, kur ir sāpes.
Plantārais fascīts ir vēl viens bieži sastopams papēža sāpju cēlonis, taču, atšķirībā no Severas slimības, sāpes visbiežāk rodas, kad aktivitāte tiek sākta. Pēc 10 līdz 15 minūšu aktivitātes sāpes "iztukšosies" un atrisināsies pati. Tas ir galvenais atšķirības starp abiem nosacījumiem.
Cūku slimību ārstēšana
Cūku slimības ārstēšana ir vērsta uz rekuperācijas un fizikālās terapijas tehnikas kombināciju. Pazīstams kā RIME metode, tehnika ietver:
- Atpūta (vai, ja bērns, relatīva atpūta)
- Ledus iepakojumi vai kompreses
- Ievainotās pēdas masāža
- Vingrojumi, kas stiepjas un stiprina Ahileja cīpslu, zobu muskuļus un teļu muskuļus
Ir ieteicams arī papēļu aizsargi, lifti vai krūzes, kā arī minimizēt staigāšanu vai izciļņiem. Labāka ir vieglāka papēža spilventiņš, nevis mīkstāka, mīkstināta.
Smagām sāpēm var būt noderīga īsa kājas daļa no četrām līdz sešām nedēļām. Ja sāpes nav pārāk sliktas, pietiek ar papēža spilventiņu un vingrinājumu. Tomēr, ja simptomi neuzlabojas, var būt vajadzīga imobilizācija.
> Avots:
> Scharfbillig, R .; Jones, S .; un Scutter, S. "Sever's slimība." American Podiatric Medical Association žurnāls. 2011; 101 (2): 133-145.