Divas muskuļu un locītavu problēmas, kas saistītas ar izaugsmi, rodas
Pieaugošās sāpes ir ne tikai termins, kas attiecas uz bērnības emocionālajiem izaicinājumiem, bet arī uz fiziskajiem. Zēni un meitenes vecumā no deviņām līdz četrpadsmit gadiem parasti sūdzas par muskuļu un locītavu sāpēm, kas tieši saistītas ar pubescent augšanas spurts.
Termins "pieaugošas sāpes" neliecina par noteiktu diagnozi, bet tiek drīzāk izmantots, lai aprakstītu vispārējus muskuļu un skeleta sāpju simptomus, kas novēroti tikai pusaudžiem.
Ar šo ir saistīti divi šādi nosacījumi:
Apofizīts
Viens no izplatītākajiem sāpju cēloņiem bērniem ir stāvoklis, kas pazīstams kā apofizīts. Pediatrijā tas attiecas uz bērniem sastopamo augšanas skrimšļu iekaisumu, kas kalpo par muskuļu un cīpslu piestiprināšanas vietu. Apofizīts var attīstīties arī sportistiem sakarā ar atkārtotu muskuļu vilkšanu kaulu piestiprināšanas vietā.
Kaut arī apofizīts var attīstīties bērniem tāda paša veida atkārtojošā stresa dēļ, tas biežāk tiek saistīts ar izaugsmi.
Pubertātes laikā strauja kaulu augšana bieži vien pārsniedz muskuļu cīpslas vienības spēju pietiekami izstiepties. Tas palielina sasprindzinājumu piestiprināšanas vietā un izraisa iekaisuma reakciju , tai skaitā lokalizētu pietūkumu, sāpes un maigumu. Jauniem sportistiem apmācība un konkurence turpina palielināt stresu.
Apofizīta simptomi parasti pasliktinās ar sportu un var turpināties labi naktī, kavējot miegu.
Sāpes un pietūkums parasti uzlabojas ar atpūtu, ledus lietošanu un nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem, piemēram, Advil (ibuprofēnu) vai Aleve (naproksēnu). Reizēm ir vajadzīgs pārvietošanās ierobežojums, ieskaitot ortopēdisko ceļa stiprinājumu vai apavu ievietošanu.
Aizkavēta muskuļu sāpīgums (DOMS)
Vēl viens bieži aprakstīts augšanas sāpju iemesls ir kavēta muskuļu sāpīgums (DOMS), stāvoklis, kas ietekmē arī pieaugušos.
Bērni DOMS parasti sūdzas par sāpēm abās kājās, īpaši augšstilbiem un / vai teļiem. Simptomi var būt no sāpēm un stīvuma līdz smagām krampjiem un gandrīz vienmēr rodas dažu stundu laikā pēc sporta vai sporta notikumiem. Simptomi bērniem parasti ilgst vairākas stundas un parasti izzūd līdz rīta.
DOMS pieaugušajiem atšķiras, jo simptomi biežāk parādīsies 24 līdz 74 stundas pēc treniņa un līdz septiņām dienām, lai pilnībā atrisinātu.
Bērniem DOMS ir saistīts ar ekscentriskām (pagarinātām) kāju kontrakcijām. Ja rodas pediatriskas augšanas spiediens, muskuļu sasprindzinājums jau var būt augsts, jo paplašinātā kaula un stilba kaula (teļa kauli) un augšstilba (augšstilba kaula) garums.
DOMS ārstēšana bērniem ir līdzīga kā apofizīts. Sporta aktivitāšu ierobežošana, jo īpaši sporta intensitāte un ilgums, var būt nepieciešama, ja simptomi saglabājas vai pasliktinās.
> Avoti: &
> Santos, R .; Rossi, R .; un Rosa, E. "Uztvere par aizkavētu muskuļu sāpīgumu bērniem un pieaugušajiem, kuri ir apmācīti, iesniegti spēka ekscentriskās apmācības sesijā". Int J Sporta zinātne. 2016; 6 (2): 23-6. DOI: 10.5923 / j.sports.20160602.01.
> Wilsons, J. un Rodenbergs, R. "Apakšizvērtējums apakšējo ekstremitātēs." Mūsdienu pediatrija. 2011; 12 (1): 342-90.