Zaļās tējas dzeršana bieži notiek kā dabiska pieeja vēža riska samazināšanai. Patiešām, zaļā tēja ir ārkārtīgi augsta antioksidantu, kas teorētiski var apkarot vēzi, neitralizējot brīvos radikāļus (ķīmiskie blakusprodukti, kas zināmā mērā kaitē DNS).
Kaut arī pētījumi par zaļās tējas ietekmi uz vēža audzēju attīstību un augšanu dzīvniekiem ir bijuši daudzsološi, pētījumi ar cilvēkiem līdz šim ir devuši dažādus rezultātus.
Pētījums par zaļo tēju un vēža profilaksi
Saskaņā ar Oral Oncology publicēto ziņojumu zaļās tējas patēriņš var būt aizsargājošs uz mutes vēzi. Pētnieki analizēja 19 iepriekš publicētos pētījumus, kuros kopumā piedalījās 4675 cilvēki, un konstatēja, ka ir saistība starp zaļās tējas patēriņu (bet ne melnās tējas patēriņu) un mutes vēža risku.
Citā publicētā pārskatā pētnieki analizēja 51 pētījumu (lielākā daļa bija novērošanas pētījumi) ar kopumā vairāk nekā 1,6 miljoniem dalībnieku. Rezultāti atklāja, ka "zaļās tējas patēriņš samazina plaušu vēža risku, it īpaši vīriešiem.
Pārskatīšanas rezultāti arī liecināja, ka zaļās tējas patēriņš var būt saistīts ar samazinātu prostatas vēža risku. Tomēr pierādījumi par zaļās tējas ietekmi uz cita veida vēzi bija vai nu ierobežoti, vai pretrunīgi. Daži pētījumi pat norādīja, ka zaļā tēja var patiešām palielināt urīnpūšļa vēža risku.
Citā pētījuma pārskatā, kas publicēts British Journal of Nutrition , izmeklētāji analizēja 18 iepriekš publicētos pētījumus. Zaļā tējas patēriņš bija ievērojami atgriezeniski saistīts ar piecu procentu mazāku sirds un asinsvadu slimību risku un visu iemeslu mirstību , bet ne ar mirstību no vēža.
Publicēts epidemioloģijas gados, progresīvais pētījums pēc 90 914 cilvēkiem Japānā atklāja, ka zaļā tēja ir apgriezti saistīta ar mirstību no sirds slimībām un mirstības no cerebrovaskulārām slimībām un elpošanas slimībām vīriešiem. Starp zaļo tēju un kopējo vēža izraisīto mirstību nebija saistību.
Kopumā pierādījumi, ka zaļās tējas patēriņš var samazināt vēža risku, ir pretrunīgi. Plaša mēroga klīniskie pētījumi - tāda veida pētījumi, kuru vēlaties redzēt, lai veiktu pilnīgu krājumu apstrādi - nepieciešams veikt pirms dzeršanas ar zaļo tēju, var uzskatīt par efektīvu stratēģiju, lai samazinātu vēža risku.
Lai gan tas var atturēt dzirdēt, ka vēl nav skaidras atbildes, pētnieki apgalvo, ka zaļā tēja ir droša lielākajai daļai cilvēku, ja to patērē mērenās daudzumos.
Zaļās tējas dzēriens var piedāvāt citus ieguvumus veselībai, tostarp samazināt insulta risku un periodonta slimību . Ja regulāri lietojat dzērienu, vispirms apspriedieties ar savu veselības aprūpes speciālistu, lai apspriestu, vai tas ir piemērots tieši Jums. Cilvēkiem, kuriem ir noteikti apstākļi, un tiem, kuri lieto zāles, piemēram, bortezomibu, var izvairīties no tā.
Lai samazinātu savu vispārējo vēža risku, pārliecinieties, ka esat saņēmis regulārus vēža skrīninga testus, ievērojiet līdzsvarotu un veselīgu uzturu, kas satur daudz augļu, dārzeņu un citu augu avotu pārtikas produktu, saglabātu veselīgu svaru, regulāri rīkotos un izvairītos no smēķēšanas.
Avoti:
Boehm K, Borrelli F, Ernst E, Habacher G, Hung SK, Milazzo S, Horneber M. Zaļā tēja (Camellia sinensis) vēža profilaksei. Cochrane Database Syst Rev. 2009 8; (3): CD005004.
> Saito E, Inoue M, Sawada N, et al. Japānas iedzīvotāju zaļās tējas patēriņa asociācija ar mirstību visu iemeslu un galveno nāves cēloņu dēļ: Japānas sabiedrības veselības centra perspektīvais pētījums (JPHC pētījums). Ann Epidemiol. 2015. gada jūlijs, 25 (7): 512-518.e3.
> Tang J, Zheng JS, Fang L, Jin Y, Cai W, Li D. Tējas patēriņš un visu vēža, CVD un visu iemeslu mirstība: astoņpadsmit paredzamo kohorta pētījumu meta-analīze. Br J Nutr. 2015. gada 14. septembris; 114 (5): 673-83.
> Wang W, Yang Y, Zhang W, Wu W. Tējas patēriņa asociācija un mutes vēža risks: meta-analīze. Orālais Onkols. 2014. gada aprīlis; 50 (4): 276-81.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem mērķiem, un tā nevar aizstāt padomu, diagnostiku vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.