Insults var šķist neparedzams notikums. Un lielā mērā tas ir neparedzams. Neviens nevar precīzi prognozēt, kad notiks insults. Bet ir daži veidi, kā noteikt, vai Jums ir lielāka varbūtība vai mazāka insulta iespējamība. Daži salīdzinoši vienkārši medicīniskie testi un pat daži testi, kurus pats varat veikt, var palīdzēt noteikt, vai jums ir augsts insulta risks.
Ir svarīgi saprast, cik iespējams, ka jums ir insults, jo lielākā daļa insulta riska faktoru ir maināmi vai daļēji maināmi. Sekojošie testi var palīdzēt jums noteikt, kāda veida rīcība jums jāveic, lai samazinātu insulta risku.
Sirds Auskulācija
Kad jūsu ārsts klausās jūsu sirdī, izmantojot stetoskops, skaņas, ko sirds var padara, var palīdzēt jūsu ārstam noteikt, vai jums ir kāda problēma, kas saistīta ar kādu no jūsu sirds vārstiem, vai arī Jums ir neregulāra sirdsdarbības ritma un ritms. Ir zināms, ka sirds vārstuļa problēmas un sirds ritma problēmas izraisa asins trombu veidošanos insulta gadījumā. Par laimi, sirds vārstuļa un sirds ritma traucējumi ir ārstējami, tiklīdz tie ir konstatēti.
Dažos gadījumos, ja Jums ir patoloģiskas sirds skaņas, jums, iespējams, būs jāturpina novērtēt ar citu medicīnisko sirds testu, piemēram, elektrokardiogrammu (EKG) vai ehokardiogrammu.
EKG
EKG uzrauga sirds ritmu, izmantojot nelielus metāla diskus, kas virspusēji novietoti uz krūtīm. Nespecifisks tests, EKG neietver adatas vai injekcijas, un tas neprasa lietot jebkuru medikamentu. Ja jums ir EKG, tiek radīts datorizēts viļņu modelis, kas atbilst jūsu sirdsdarbībai.
Šis vilnis, kuru var izdrukāt uz papīra, informē ārstu par svarīgu informāciju par to, kā darbojas jūsu sirds. Patoloģiska sirdsdarbība vai neregulāra sirds ritma risks var izraisīt insultu.
Viens no visbiežāk sastopamajiem sirds ritma traucējumiem, priekškambaru mirdzēšana palielina asins recekļu veidošanos, kas var pārvietoties uz smadzenēm, izraisot insultu. Pēcmirstes fibrilācija nav nekas neparasts, un tā ir ārstējama sirdsdarbības ritma anomālija. Dažreiz cilvēkiem, kam diagnosticēta priekškambaru mirdzēšana, ir jāuzņem asins šķidrinātāji, lai samazinātu insulta iespējamību.
Ehokardiogramma
Ehokardiogramma nav tik izplatīta kā citi testi šajā sarakstā. Ehokardiogramu neuzskata par skrīninga testu, un to izmanto, lai novērtētu vairākas specifiskas sirds problēmas, kuras nevar pilnībā novērtēt ar sirds auskulāciju un EKG. Ehokardiogramma ir sirds ultraskaņas veids, ko izmanto, lai novērotu sirds kustību. Tas ir kustīgs jūsu sirds attēls darbībā, un tas neprasa adatas vai injekcijas. Ehokardiogramai parasti nepieciešams ilgāks laiks nekā EKG. Ja jums ir ehokardiogramma, ārsts var ieteikt konsultēties ar kardiologu, kurš ir ārsts, kurš diagnosticē un pārvalda sirds slimību.
Asinsspiediens
Vairāk nekā 3/4 indivīdu, kuriem ir insults, ir hipertensija, kuru jau sen definē kā asinsspiedienu, kas pārsniedz 140 mmHg / 90 mmHg. Nesen atjauninātas vadlīnijas hipertensijas ārstēšanai iesaka sistolisko asinsspiedienu mērķim vai zem tā 120 mmHg. Tas nozīmē, ka, ja iepriekš esat teicis, ka jums ir "robežslimības" hipertensija, jūsu asinsspiediens tagad var ietilpt hipertensijas kategorijā. Un, ja jūs lietojat zāles, lai kontrolētu asinsspiedienu, jums var būt nepieciešama jūsu receptes devas pielāgošana, lai sasniegtu jauno optimālā asinsspiediena definīciju.
Hipertensija nozīmē, ka asinsspiediens ir hroniski paaugstināts. Laika gaitā tas izraisa asinsvadu slimības sirdī, miega artērijās un asinsvados smadzenēs , un tas viss izraisa insultu. Hipertensija ir kontrolējams medicīniskais stāvoklis. Daži cilvēki ir vairāk ģenētiski noskaņoti pret hipertensiju, un ir daži dzīvesveida faktori, kas veicina un saasina hipertensiju. Augsta asinsspiediena ārstēšana apvieno uztura kontroli, sāls ierobežojumus, svara regulēšanu, stresa kontroli un recepšu izturības zāles.
Karotīna auskulta
Jūsu kaklā ir pāris lielu artēriju, ko sauc par miega artērijām. Nervu artērijas asinis nodod smadzenēm. Šo artēriju slimība izraisa asins recekļu veidošanos, kas var pārvietoties uz smadzenēm. Šie asins recekļi izraisa insultu, pārtraucot asins plūsmu smadzeņu artērijās. Bieži vien ārsts var pateikt, vai vienai vai abām jūsu miega artērijām ir slimība, klausoties asiņu plūsmu jūsu kaklā ar stetoskopa palīdzību.
Bieži vien, ja Jums ir patoloģiskas skaņas, kas liecina par karotīdu slimību, jums būs nepieciešami papildu testi, piemēram, karotīdu ultraskaņa vai karotīdu angiogramma, lai vēl vairāk novērtētu jūsu miega artēriju veselību. Dažreiz, ja miega artēriju slimība ir plaša, jums var būt nepieciešams ķirurģisks remonts, lai novērstu insultu.
Tauku un holesterīna līmenis
Jūsu asins holesterīna un tauku līmenis ir viegli izmērīts, veicot vienkāršu asins analīzi. Gadu gaitā ir daudz diskusiju par "labiem taukiem" un "sliktiem taukiem" jūsu diētā. Tas ir tādēļ, ka medicīnas pētījumi ir pakāpeniski atklājuši būtisku informāciju par to, kādi uztura tauki ietekmē holesterīna un triglicerīdu līmeni asinīs. Daži cilvēki ir vairāk pakļauti augsta tauku un holesterīna līmenim ģenētikas dēļ. Tomēr augsts triglicerīdu un ZBL holesterīna līmenis asinīs ir insulta risks, neatkarīgi no tā, vai cēlonis ir ģenētisks vai uzturs. Tas ir tādēļ, ka pārmērīgs tauku un holesterīna līmenis var izraisīt asinsvadu slimības un var veicināt asins recekļu veidošanos, kas izraisa insultu un sirdslēkmes.
Pašreizējās vadlīnijas optimālu asins tauku un holesterīna līmeņa noteikšanai ir:
* Zem 150 mg / dl triglicerīdiem
* Zem 100 mg / dL ZBL
* Virs 50 mg / dl HDL
* Zem 200 mg / dL par kopējo holesterīna līmeni
Uzziniet vairāk par savu ideālo tauku un holesterīna līmeni un uzziniet vairāk par pašreizējām pamatnostādnēm par tauku un holesterīna līmeni jūsu uzturā . Ja Jums ir paaugstināts tauku un holesterīna līmenis, jums jāzina, ka šie ir pārvaldāmi rezultāti un ka jūs varat pazemināt savus līmeņus, kombinējot diētu, fizisko aktivitāti un medikamentus.
Cukurs asinīs
Cilvēkiem, kuriem ir cukura diabēts, divas līdz trīs reizes ir bijušas problēmas ar insultu visā viņu dzīves laikā. Turklāt cilvēkiem ar cukura diabētu ir lielāks insulta risks jaunākā vecumā nekā diabēta slimniekiem. Ir vairāki testi, kurus parasti izmanto cukura koncentrācijas asinīs noteikšanai. Šie testi tiek izmantoti, lai noteiktu, vai jums nav diagnosticēta cukura diabēts vai agrīnais diabēts.
Glikozes tukšā dūšā tests nosaka glikozes līmeni asinīs pēc ēdieni un dzērieniem 8-12 stundu laikā pēc tukšā dūšā. Vēl viens asins analīzes tests, hemoglobīna A1c tests, novērtē vispārējā glikozes līmeņa ietekmi uz ķermeni 6-12 nedēļu laikā pirms asins analīzes veikšanas. Glikozes līmeņa paātrināšanās un hemoglobīna A1c testa rezultāti var tikt izmantoti, lai noteiktu, vai Jums ir pārrobežu diabēts, agrīnais diabēts vai neapstrādāts novēlota stadijas diabēts. Diabēts ir ārstējama slimība, kuru var vadīt ar diētu, medikamentiem vai abiem.
Neatkarīga pašaprūpe
Tas nav tik daudz "pārbaudījums", jo tas nosaka, vai jūs varat regulāri piedalīties, lai rūpētos par sevi. Tas ietver jūsu spēju veikt tādus uzdevumus kā apģērbt, ķemmēt zobus, peldēties, rūpēties par savu personīgo higiēnu un barot sevi. Ir pierādīts, ka samazinās spēja patstāvīgi pabeigt šos uzdevumus kā insultu prognozētājs. Tādēļ jums vajadzētu runāt ar savu ārstu, ja pamanāt, ka jūs vai jūsu mīļais lēnām zaudē spēju rīkoties pašapkalpošanās. Jūs varat izpētīt, lai uzzinātu vairāk par to, kā pašsaprotību var izmantot jūsu insulta riska noteikšanai .
Pastaigas ātrums
Viens no Alberta Einšteina Medicīnas koledžas zinātniski pētnieciskajiem pētījumiem, kurā apskatīts 13 000 sieviešu kājāmie ātrumi, atklāja, ka tiem, kuriem bija vislēnākais staigāšanas ātrums, 67% lielāks insulta risks bija nekā tiem, kuriem bija visstraujāk gājiens. Pastaiga balstās uz vairākiem faktoriem, piemēram, muskuļu spēku, koordināciju, līdzsvaru un sirds un plaušu funkciju. Tāpēc, lai gan, iespējams, nav nekādas nozīmes, lai "paātrinātu" jūsu kājām tikai nolūkā paātrināt tā darbību, staigāšana lēni ir sarkans karogs, kas varētu norādīt uz insulta risku.
Alberta Einšteina Medicīnas koledžas īpašie staigāšanas pasākumi noteica ātru pastaigu ātrumu 1,24 metri sekundē, vidējais pastaigu ātrums bija 1,06-1,24 metri sekundē un lēnas pastaigas ātrums bija lēnāks nekā 1,06 metri sekundē.
Stāv viens kājā
Pētnieki Japānā ir publicējuši zinātniskā pētījuma rezultātus, kas secināja, ka spēja stāvēt vienā kājā ilgāk par 20 sekundēm ir vēl viens rādītājs, kas var noteikt personas iespējas insultu. Pētījums atklāja, ka pieaugušajiem, kuri nevarēja nostāties vienā kājā ilgāk par 20 sekundēm, parasti bija klusu insultu vēsture. Klusie insulti ir insulti, kas parasti neizraisa acīmredzamus neiroloģiskus simptomus, taču tiem var būt viegls vai neuzkrītošs efekts, piemēram, līdzsvara, atmiņas un pašapkalpošanās traucējumi. Bieži vien klusa gājiena smalkā ietekme paliek nepamanīta, un tādēļ persona, kurai ir klusie insulti, parasti nezina no tām. Bet, ja jums ir klusa insulta, tas parasti nozīmē, ka Jums ir insulta risks, un ka jums vajadzētu sākt rīkoties, lai sazinātos ar ārstu par iespējām samazināt insulta iespējamību. Turklāt ir vairāki dzīvesveida ieradumi, kas var samazināt jūsu izredzes iegūt insultu.
Avoti:
Dzimuma atšķirības išēmiskā insulta prognozētājos: pašreizējās perspektīvas, Alyana A Samai un Sheryl Martin-Schild, Asinsvadu veselība un riska pārvaldība, 2015. gada jūlijs
Staigāšanas ātrums un incidentu išēmiskais triekas risks sievietēm pēcmenopauzes periodā, McGinn AP, Kaplan RC, Verghese J, Rosenbaum DM, Psaty BM, Baird AE, Lynch JK, Vilks PA, Kooperbergs C, Larsons JC, Wassertheil-Smoller S, Stroke, 2008