Kad runa ir par kopīgu piedevu izvēli, ir daudz iespēju. Izmantojot piesardzību, izvēloties gan papildinājumu, gan zīmolu. Nesenie pētījumi parādīja, ka daži zīmoli ir tālu no etiķetes pretenzijām. Vienā vienpadsmit hondroitīna produktu pētījumā tika parādīts, ka četri produkti satur mazāk nekā pusi no norādītā hondroitīna daudzuma. Kā jūs izvēlaties produktu? Artrīts Foundation saka, lai izvēlētos visvairāk cienījamu zīmolu - nemēģiniet ietaupīt ar lētāku imitāciju.
1 -
GlikozamīnsGlikozamīns ir aminoskābe, kas dabiski rodas organismā. Glikozamīns ir molekulas priekštečis, ko izmanto skrimšļa veidošanā un atjaunošanā. Ārstēšana ar glikozamīnu balstās uz ideju, ka vielas iekšķīgai lietošanai var palielināties līdz ar jaunu skrimšļu veidošanos, nodrošinot vairāk nepieciešamo elementu. Ieteicamā glikozamīna deva 1500 mg dienā katru dienu 1-2 mēnešus. Pastāvīga ārstēšana, ja tā tiek bieži turpināta, ja rezultāti ir labvēlīgi.
Vairāk
2 -
HondroitīnsHondroitīns ir visizplatītākais glikozamonoglikāns skrimšņos un daļēji ir atbildīgs par skrimšļa elastīgumu. Hondroitīns ir svarīgs arī, lai novērstu fermentu darbību, kas iznīcina skrimšļus. Ieteicamā hondroitīna deva ir 800 mg dienā (400 mg divas reizes dienā) vienu vai divus mēnešus. Pastāvīga ārstēšana, ja tā tiek bieži turpināta, ja rezultāti ir labvēlīgi. Visbiežāk hondroitīns tiek lietots kombinācijā ar glikozamīnu.
Vairāk
3 -
MSMMetilsulfonilmetāns (MSM) tiek ņemts, jo daži uzskata, ka tas palīdz uzturēt veselīgas saites. Lai gan glikozamīns un hondroitīns nav bijuši plaši klīniski testēti, MSM nav ticis veikts būtisks tests, lai to lietotu. Teorija ir tāda, ka sulfer MSM palīdz ķermenim saglabāt veselīgus, elastīgus saites .
Vairāk
4 -
Kombinētās piedevasGlikozamīna un hondroitīna kombinācijas, kā arī visas trīs iepriekš minētās piedevas ir viegli pieejamas. Šīs kombinācijas parasti ir lētākas nekā atsevišķas zāles un noteikti ir vieglāk veikt. Lietojot šīs zāles, ievērojiet piesardzību un pirms šo zāļu lietošanas konsultējieties ar savu ārstu.
Vairāk