ADA vadlīnijās ir zems oglekļa līmenis
Būtu loģiski pieņemt, ka ogļhidrātu samazināšana diētā būtu noderīga traucējumos, kad ķermenim ir problēmas ar to apstrādi. Patiešām, daudzi cilvēki ar cukura diabētu konstatē, ka tas tā ir, un daži ārsti ir ļoti veiksmīgi izmantojuši zemu ogļhidrātu diētas diabēta ārstēšanai .
American Diabetes Association (ADA) vēsturē ir bijuši laiki, kad organizācija attur cilvēkus, kuriem ir cukura diabēts, ievērot zemu oglekļa terapiju pieeju svara samazināšanai un glikozes līmeņa kontrolei asinīs.
Tomēr šī nostāja ir mainījusies, un zemu carb ēšanas tagad uzskata par vienu no iespējām, kas pieejamas cilvēkiem ar cukura diabētu un prediabētiku .
Šis ir tas, ko ASV diabetes asociācija saka par zemu carb dietu un diabētu to 2017. gada standartos. "Daudzi ēdienreižu veidi ir pieņemami 2. tipa cukura diabēta un prediabētisma, tostarp Vidusjūras reģiona, DASH un uz augu bāzes uztura, pārvaldīšanai. Ogļhidrātu uzņemšana no veseliem graudiem, dārzeņiem, augļiem, pākšaugiem un piena produktiem, uzsvaru liekot uz pārtikas produktiem ar augstāku šķiedru saturu un zemāku glikēmisko slodzi, būtu jāiesaka citos avotos, jo īpaši tajos, kas satur cukuru. "
Svara zudums
Svara zudums, kura mērķauditorija ir vairāk nekā 5 procenti no ķermeņa svara, ir ieteicama visiem tiem, kam ir liekais svars vai aptaukošanās, ja viņiem ir diabēts vai tie ir pakļauti lielam riskam, un ilgstošs svara zudums ir 7 procenti vai vairāk. Šis svara samazināšanas apjoms ir parādīts gan diabēta slimnieku profilaksei, gan diabēta attīstības veicināšanā.
American Diabetes Association "Diabēta medicīniskās aprūpes standarti-2017" saka: "Diētas jāiestata individuāli, jo tie, kas nodrošina vienādus kaloriju ierobežojumus, bet atšķiras olbaltumvielu, ogļhidrātu un tauku saturu, ir vienlīdz efektīvi, lai sasniegtu svara zudumu."
Metabolisma ķirurģija ir arī izvēle pieaugušajiem, kuri ir aptaukojušies, kam ĶMI ir 40 vai vairāk cilvēku, un tiem, kam ĶMI ir mazākā diapazonā un kuriem ir nepietiekami kontrolēta hiperglikēmija.
Cits svara zuduma ieteikums ir tāds, ka "Fiziskās aktivitātes un uzvedības modifikācija ir svarīgas svara zaudēšanas programmu sastāvdaļas un tās vislabāk palīdz saglabāt svara zudumu." Ieteicams vismaz 150 minūtes vidēji smagas fiziskās aktivitātes nedēļā. 2017. gada vadlīnijās tika pievienots ieteikums samazināt mazkustīgu uzvedību, kā arī piecelties un pārvietoties ik pēc 30 minūtēm un divas līdz trīs sesijas nedēļā no pretestības apmācības.
Uztura un dzīvesveida pārvaldība
ADA ieteikumi par uztura lomu diabēta ārstēšanā ietver:
- Ogļhidrātu, olbaltumvielu un tauku maisījums var tikt pielāgots, lai sasniegtu diabētiska cilvēka metaboliskos mērķus un individuālās vēlmes.
- Ogļhidrātu kontrole, vai nu izmantojot ogļhidrātu uzskaiti, izvēles vai uz pieredzi balstītas novērtēšanas, joprojām ir galvenā stratēģija, lai sasniegtu glikēmijas kontroli.
- Lai labu veselību, ogļhidrātu uzņemšana no dārzeņiem, augļiem, veseliem graudiem, pākšaugiem un piena produktiem būtu jāiesaka no citiem ogļhidrātu avotiem, jo īpaši tiem, kas satur pievienotus taukus, cukuru vai nātriju.
- Cilvēkiem, kuriem ir diabēts, jāievēro vispārējās populācijas norādījumi par ieteicamajiem piesātināto tauku, diētas holesterīna un transtauku daudzumiem. Transtuvju ieplūde ir jāsamazina līdz minimumam.
Neviena apstiprināta uztura pieeja
Nav standarta ADA diētas. Daudziem diabēta audzinātājiem un veselības aprūpes speciālistiem ir savas pieejas, kas nav zemu carb diet. Taču ADA vadlīnijās ir norādīts, ka to ieteikumi pilnībā atbilst zemas oglekļa satura (CK) pieejai. Ja ogļhidrātu monitorings ir "galvenā stratēģija" cukura diabēta ārstēšanai, ja cilvēks konstatē, ka zemas carbsēdes diēta ir optimāla glikozes līmeņa asinīs regulēšanai, tā var būt individuāla pieeja, kas viņiem strādā.
> Avoti:
> Amerikas diabēta asociācija. Diabēta veselības aprūpes standarti-2012. Diabēta aprūpe. 2012. gada janvāris 35 Nr. 1. pielikums S11-S63.
> Amerikas diabēta asociācija. Diabēta veselības aprūpes standarti-2017. Diabēta aprūpe . 2016; 40 (1. papildinājums). doi: 10.2337 / dc17-s001.
> Evert AB, Boucher JL, Cypress M, et al. Uztura terapijas ieteikumi pieaugušo ar diabētu ārstēšanai. Diabēta aprūpe . 2013; 37 (papildinājums_1). doi: 10.2337 / dc14-s120.