Ājurvēda, holistiska pieeja medikamentiem, kas Indijā radās tūkstošiem gadu, var būt efektīvs līdzeklis cukura diabēta ārstēšanai. Vārds ajurvēda nāk no sanskrita vārdiem ayur (dzīvība) un veda (zināšanas), vai arī, "dzīves zinātne". Ajurvēdiskās medicīnas pamatā ir ticība, ka visas dzīvās būtnes ir veidotas no pieciem zemes, ūdens, uguns, gaisa un telpas elementiem; ka visās dzīvās būtnēs ir trīs enerģijas veidi - vata, pitta un kapha; un šo slimību izraisa nelīdzsvarotība šajās enerģijās.
Ajūrvēdas pieeja diabēta ārstēšanai
Saskaņā ar Ājurvēdu, diabētu var izsekot līdz kapha enerģijas, kas sastāv no elementu zemes un ūdens, nelīdzsvarotību. Holistiskie speciālisti atturas diabēta attīstību samazināt gremošanas ugunsgrēku vai "agni", tādējādi samazinot ķermeņa spēju metabolizēt enerģiju un izvadīt toksīnus.
Kā Ajūrvēdas diabēta ārstēšana , praktizējošais ārsts iesaka izvairīties no pārāk lielām konfektēm, ogļhidrātiem, sarkanajām gaļām, jūras veltēm un piena produktiem, kas, domājams, pasliktina kapha enerģiju. Tā vietā jūsu uzturā jāiekļauj mieži, rudzi, kukurūza, rīsi, auzas, svaigi dārzeņi, piemēram, sparģeļi, paprika, sīpoli, ķiploki, baklažāni, spināti, brokoļi, Briseles kāposti, kāposti, ziedkāposti un tādi augi kā ingvera, okshura, gudmar, triphala, musta, kardamons, griezums vai koriandrs.
Paredzams, ka sausā vārīšanas cepšana, mērcēšana un grilēšana ir vēlama, lai līdzsvarotu kapha smago, vēsā un slapjo dabu.
Medus bieži tiek rekomendēts cukura diabēta ārstēšanai Ajūrvēdas medicīnā. Turklāt papildus diētas izmaiņām bieži tiek rekomendētas arī regulāras fiziskās aktivitātes, zāļu papildināšana, joga un meditācija.
Uzņemiet māju
Ir grūti atrast būtiskas nepilnības ar pamata Ajurvēdas diētas rekomendācijām par diabētu.
Izvairīšanās no liekām konfektēm un iedrošinot augu un veselu graudu uzņemšanu, noteikti ir saskaņota ar vairākām mūsdienu diabētiskās diētas stratēģijām.
Viena variācija būtu ieteikums izvairīties no sarkanās gaļas, jūras veltēm un piena produktiem. Varētu apgalvot, ka vienu vai divas reizes nedēļā ēdiet liesu sarkano gaļu, omega-3 taukskābju lasītāji un zemu tauku satura piena daudzumi kalcijam un olbaltumvielām ir pieņemami un veselīgi diabētiķiem. Arī medus pār cukura priekšrocības tiek apspriestas .
Nav pārsteidzoši, ka diabēta ārstēšanai ar diētu tika izstrādātas senas tradīcijas, jo zāles nebija pieejamas tikai pirms dažām desmitgadēm. Tas joprojām ir gudrs padoms, lai rūpīgi pārvaldītu diētu.
Brīdina
Bet patiešām vienīgie ajurvēdiskās diabēta ārstēšanas veidi, kas ir īpaši piesardzīgi, ir Ajūrvēdas praktiķu zāļu ieteikumi. Ir svarīgi veikt savu pētījumu ar augu izcelsmes ieteikumiem un konsultēties ar savu ārstu, pirms sākat lietot jebkādus augu izcelsmes ārstniecības augus, ir daudzas blakusparādības. Asins cukura pazemināšana ir dažu augu blakusparādība, bet, ja tos lieto kombinācijā ar zālēm, kas pazemina cukura līmeni asinīs, rezultāts var būt pārāk dramatisks. Dažas zāles var mainīt zāļu iedarbību, un zāļu tirgus sliktas regulēšanas dēļ potenciālā mainība vienmēr ir problēma.
Visbeidzot, ir svarīgi paturēt prātā, ka, ja cukura diabētu nevar kontrolēt ar uzturu, zāles joprojām var būt nepieciešamas.
Avoti:
Bhushan P. Kalpana J. Arvind C. Cilvēku populācijas klasifikācija, pamatojoties uz HLA gēna polimorfismu un pakriti jēdzienu Ājurvēdē. J Alternatīvs papildinājums Med. 2005; 11: 349-353.
Chopra A, Doiphode VV. Ajūrvēdas medicīna - pamatkoncepcija, terapeitiskie principi un aktuālā nozīme. Med Clin North Am. 2002; 86: 75-88.
Hankey A. Ajūrvēdas fizioloģija un etioloģija: Ājurvēda Amritanaam. Došas un to darbība mūsdienu bioloģijas un fiziskās ķīmijas ziņā. J Alternatīvs papildinājums Med. 2001; 7: 567-574.
Joshi RR. Biostatistiska pieeja Ājurvēdai: tridoshas kvantitatīva noteikšana. J. Alternate Complement Med. 2005; 10: 879-889.
Meduri K, Mullin G. Ajurvēdiskās diētas veselībai un slimību iejaukšanās. Uzturs klīniskajā praksē. 2011; 25 (6): 685-686.
Sharma H, Chandola HM, Singh G, Basisht G. Kustības izmantošana un slimības ārstēšana 1.daļa: Ājurvēda, dzīves zinātne. J. Altern. Kom. Med. 2007; 13: 1011-9.
Sharma H, Chandola HM, Singh G, Basishi G. Ajūrvēda izmantošana veselības aprūpē: pieeja profilaksei, veselības veicināšanai un slimību ārstēšanai, 2.daļa: Ajūrvēda primārajā veselības aprūpē. J Alternatīvs papildinājums Med. 2007; 13 (10): 1135-1150.