Kaut arī bieži, dzelzs deficīts joprojām ir nepietiekami diagnosticēts
Cilvēkiem, kas dzīvo ar fibromialģiju , uzturvielu trūkumi var būt pastāvīga problēma. Tas jo īpaši attiecas uz sievietēm ar fibromialģiju, no kurām 90% ir dzelzs deficīta līmenis . Faktiski, saskaņā ar pētījumu, kas publicēts Eiropas žurnālā "Klīniskā uztura", fibromialģija var palielināt dzelzs deficīta risku sievietēm pat par 88 procentiem.
Galvenā problēma ir dzelzs deficīta anēmijas attīstība. Kā norāda nosaukums, šī anēmijas forma attīstās, ja trūkst pietiekoši daudz dzelzs asinīs. Bez dzelzs, jūsu ķermenis nespēj ražot pietiekami daudz vielas, kas pazīstama kā hemoglobīns , kas nepieciešama, lai pārvadātu skābekli uz šūnām.
Kāpēc dzelzs trūkums var būt lielāks sievietēm ar fibromialģiju, nav pilnīgi skaidrs, un daži ir pamanījuši, ka asociācija labākajā gadījumā var būt nejauša.
Neskatoties uz apgalvojumu, tas nenozīmē, ka anēmija var ietekmēt personu, kura dzīvo ar fibromialģiju, vai ir svarīgi agri diagnosticēt un ārstēt stāvokli, lai nodrošinātu vislabāko iespējamo dzīves kvalitāti.
Dzelzs deficīta anēmijas simptomi
Dzelzs deficīta anēmija var gan saasināt fibromialģijas simptomus, gan arī spoguļattēlu. Tāpēc anēmija sievietēm ar fibromialģiju bieži tiek diagnosticēta vai, pretēji, sievietēm ar anēmiju var neņemt vērā fibromialģiju.
Salīdzinājumam sievietēm ar dzelzs deficīta anēmiju var būt daži vai visi no šiem simptomiem:
- Nogurums
- Kognitīvās problēmas
- Aukstās rokas un kājas
- Galvassāpes
- Bāla āda
- Sirdsdarbības sirdsklauves
- Elpas trūkums
- Sāpes krūtīs
- Trauksme
Pamatojoties uz šiem simptomiem, ir viegli redzēt, kā diagnozes var palaist garām, kad fibromialģiju līdzīgi raksturo nogurums, koncentrēšanās trūkums, aukstā nepanesamība, aukstās rokas un trauksme.
To pašu var teikt par hipotireoīdismu (zemu vairogdziedzera funkciju), kam ir arī daudzi no tiem pašiem simptomiem, un to arī nedaudz diagnosticē.
Diagnoze un ārstēšana
Anēmijas diagnoze ir diezgan vienkārša un ietver asins analīzes akumulatoru, lai novērtētu, cita starpā, sarkano asins šūnu izmēru un krāsu. Ar dzelzs deficīta anēmiju asins šūnas parasti ir mazākas un gaišākas. Līdzīgi zems feritīna līmenis, olbaltumviela, kas glabā dzelzi organismā, ir spēcīgs rādītājs par zemu dzelzs līmeni.
Ja tiek diagnosticēts, dzelzs deficīta anēmija parasti tiek ārstēta ar bezrecepšu dzelzs piedevām . Lai gan tas var aizņemt laiku, lai atjaunotu jūsu dzelzs līmeni, ārstēšana parasti ir efektīva, ja tiek veikta pareizi. Darīt tā:
- Paņemiet dzelzs tabletes tukšā dūšā. Ja tie izraisa gremošanas traucējumus, varat tos lietot ēšanas laikā.
- Izvairieties lietot antacīdus ar dzelzs tabletēm. Tā vietā pirms divu stundu vai četru stundu laikā pēc tam, kad esat lietojis antacīdu, ņem dzelzs papildinātāju.
- Uzņemiet dzelzs tabletes ar C vitamīnu, lai palīdzētu absorbēt dzelzi.
- Ja uztura bagātinātāji izraisa aizcietējumus, konsultējieties ar ārstu, kā iegūt atbilstošu izkārnījumu mīkstinātāju.
Lai gan tas ir izdevīgi nekomplicētas anēmijas ārstēšanai, šķiet, ka dzelzs piedevas neietekmē pašu fibromialģiju.
Faktiski pētījumu 2017. gadā pārskatīšana parādīja, ka, lai gan uztura bagātinātāju lietošana augstiem cilvēkiem ar fibromialģiju nebija klīniska ieguvuma, ņemot vērā ne slimības simptomus, ne smaguma pakāpi.
> Avots:
> Joustra, M .; Minovičs, I .; Janssens, K. et al. "Vitamīnu un minerālu stāvoklis hroniskā noguruma sindromā un fibromialģijas sindromā: sistemātiska pārskatīšana un meta-analīze." PLoS Viens. 2017; 12 (4): e0176631. DOI: 10.1371 / journal.pone.0176631.
> Mader, R; Kotons, Y .; Buskila, D. et al. "Dzelzs un dzelzs saturs serumā ne-anēmiskā slimniekiem ar fibromialģiju." Clin Rheum. 2012; 31 (4): 595-9. DOI: 10.1007 / s10067-011-1888-x.
> Ortancil, O .; Sanli, A .; Eryuksel, R. et al. "Saistība starp seruma feritīna līmeni un fibromialģijas sindromu". Eur J Clin Nutr. 2010; 64 (3): 308-12. DOI: 10.1038 / ejcn.2009.149.