Elementālas diētas ir šķidra diēta, ko parasti lieto pacientiem, kuri ir saskārušies ar gremošanas sistēmu. Tomēr uztura uzmanība tiek pievērsta kā iespējama baktēriju mazuļa pāraugšanas ārstēšana (SIBO), kas ir teorētiskais iemesls dažiem IBS gadījumiem.
Lai gan tas joprojām ir nedaudz pretrunīgs, daži pētījumi liecina, ka dažu indivīdu IBS simptomi ir saistīti ar baktēriju pāraugšanu tievās zarnas iekšienē.
Viena SIBO terapija ir dažu antibiotiku lietošana, ieskaitot zāles Xifaxan . Elementālo uzturu skatās kā iespējamu antibiotiku alternatīvu.
Elementālā diēta
Elementālo uzturu uzskata par iespējamu SIBO ārstēšanu šādu iemeslu dēļ:
1. Uzskata, ka elementārā diētas uzturvielas ir pilnībā uzsūcas ļoti tievās zarnas pirmajā daļā, tādējādi samazinot baktērijām pieejamo pārtikas sastāvdaļu skaitu.
2. Elementālas diētas samazina zarnu baktēriju skaitu . Tāpēc ir teorētiski, ka tas var būt noderīgs, lai attīrītu baktērijas no tievās zarnas.
3. Pētnieki no viena klīniskā pētījuma, kas līdz šim ir publicēti šajā jautājumā, apgalvo, ka elementārā diēta var palielināt žults daudzumu, kas izdalās no žultspūšļa. Šis efekts teorētiski stiprinātu tievās zarnas tīrīšanas viļņu, tādējādi samazinot baktēriju daudzumu.
4. Šie paši pētnieki arī ierosina, ka uztura ietekme uz imūnsistēmas šūnām zarnu apvalkā var arī palīdzēt izskaust tievās zarnas baktērijas.
Ko Pētījums saka?
Kā minēts iepriekš, ir tikai viens publicēts pētījums par SIBO elementārās diētas izmantošanu. Uzturs novērtēja uztura ietekmi uz laktulozes līmeni elpā - tas ir pasākums, kas domāts, lai atspoguļotu pārmērīgu baktēriju daudzumu tievā zarnā.
Tika arī apkopota informācija par uztura ietekmi uz IBS simptomiem.
Pētījumā 93 IBS pacienti, kuriem novēroti laktulozes elpošanas testa rezultāti (LBT), ierobežoja diētu uz elementāras diētas formulu divu nedēļu laikā. Tiem, kuri turpināja parādīt nenormālus LBT rezultātus pēc divām nedēļām, ieteica turpināt papildu nedēļu.
Pēc pirmajām divām nedēļām normāli LBT testi tika novēroti 80% pacientu. Pēc tam, kad tika iekļauti tie, kuri pēc diētas pavadīja papildu nedēļu, šis skaits palielinājās līdz 85%.
Dati par ārstēšanas ietekmi uz klīniskajiem simptomiem bija daudz ierobežoti, lai gan pētījumā ziņots par IBS simptomu uzlabošanos pacientiem ar normālu LBT pētījuma beigās neatkarīgi no IBS apakšgrupas , salīdzinot ar tiem, kuri turpināja parādīt paaugstinātu LBT rezultātus.
Dodieties uz elementāru uzturu
Šajā brīdī ir tikai viens pētījums, kurā apskatīta elementārā diēta SIBO izmantošanai. Būtu jauki, ja antibiotiku lietošana būtu alternatīva uzturam, bet tagad elementārā diēta, šķiet, neatbilst rēķinam. Papildus tam, ka tas ir diezgan nesatricināms, ir jāveic vairāk pētījumu, lai atkārtotu šī provizoriskā pētījuma iespaidīgos rezultātus.
Tomēr, ja jūsu IBS ir diezgan nopietna, un pārbaudes rezultāti liecina, ka SIBO spēlē lomu, elementārā diēta varētu būt vērts sevi piepildīt. Tomēr ir ļoti svarīgi, lai jebkura šāda diēta tiktu izmantota tikai medicīniskā uzraudzībā, jo uzturs nav apdraudēts. Diētu nedrīkst lietot vienlaicīgi ar antibiotiku terapiju SIBO .
Nelietojiet kārdinājumu izmēģināt pašmāju elementāras diētas formulējumu. Iepriekš aprakstītā elementārā diēta ir zinātniski izstrādāta, lai sniegtu personai visas uzturvielas, kas ir būtiskas jūsu veselībai. Ja jūs izmēģināsit alternatīvu, jūs nopietni apdraudēsiet savu veselību.
Avoti:
Russell, R. " Elemental Diets " Gut 1975 16: 68-79.
Pimentel, M., et.al. "14 dienu elementārā diēta ir ļoti efektīva, normalizējot laktulozes elpa pārbaudi", 2004 49: 73-77. Gremošanas slimības un zinātnes
Pimentel M. " Jauns IBS risinājums " Health Point Press 2006.