Padomi, kā nodrošināt drošu mobilitātes palīglīdzekļu izmantošanu
Katru gadu Amerikā notiek vairāk nekā 47 000 gados vecāku cilvēku, kas izraisa neatliekamās medicīniskās palīdzības zāles. Dati no 2001. līdz 2006. gadam liecina, ka 129 amerikāņi, kas vecāki par 65 gadiem, tika ārstēti katru dienu neatliekamās palīdzības kabīnēs traumu gadījumos, ko izraisīja kritumi, izmantojot staigulīšus un spieķi . No kritiķiem, kas saistīti ar staigulīšiem un niedrēm, jūs varat būt pārsteigti uzzināt, ka visvairāk - 87% gados vecāku cilvēku krītas - bija saistīti ar gājēju izmantošanu.
Staigulīši iesaistīti vairāk ūdenskritumu nekā kanēli
Izmantojot gājēju, nevis cukurniedru, cilvēki 7 reizes biežāk cieta. Šķiet pretrunīgi, vai ne? Nepieciešams tālāks pētījums, taču var gadīties, ka cilvēki, kuri izmanto staigulīšus un niedrājus, ir trauslāki un tādēļ biežāk nokristīs nekā tie, kas tos neizmanto.
Apmēram 78% no nelaimes gadījuma radītajiem ievainojumiem un 66% ar niedrēm saistīto traumu radās sievietēm. Protams, staigulīši un spieķi ir ejoša palīglīdzekļi, kas ir svarīgi vecākiem cilvēkiem, lai saglabātu viņu mobilitāti - un neatkarību. Tomēr pienācīga un droša mobilitātes atbalsta izmantošana ir būtiska. Pretējā gadījumā kritieniem var būt nopietnas sekas veselībai.
Problēmas lielums
CDC ziņojumā bija arī citi interesanti secinājumi, kuros uzsvērta problēmas nozīme:
- Iespēja saglabāt kritumu starp tiem, kuri izmantoja staigulīšus vai spieķi, palielinājās ar vecumu, un visaugstākais rādītājs bija cilvēkiem vecumā no 85 gadiem.
- Lūzumi bija visizplatītākais traumām, kas saistītas ar kritieniem, bet trešajā - zemākā stumbra (ti, gūžas, iegurņa).
- Vairāk nekā puse vecāka gadagājuma cilvēku nonāk traumas mājās.
- Viens no trim cilvēkiem, kuri nokrita ar staigulīšiem un vairāk nekā katram no četriem, kuri nokritās, lietojot cukurniedru, bija jāuzglabā slimnīcā.
Problēma ir ļoti reāla. Un risinājums ir nedaudz acīmredzams. Cilvēkiem virs 65 gadu vecuma vajadzētu:
- sāciet regulāru vingrojumu programmu
- pārskatīt zāles ar savu ārstu
- regulāri pārbaudīt acis
- padarītu viņu mājas vidi pēc iespējas drošāku
Ir svarīgi izvēlēties to, kas jums ir piemērots dizainam, derīgumam un sajūtam. Vienlīdz svarīgi ir arī iemācīties pareizi lietot savu niedru vai gurnu - ar fiziskās terapijas vai cita medicīnas speciālista palīdzību. Apskatiet šos resursus:
Padomi Walker izmantošanai
Cilvēkiem ar osteoartrītu bieži nepieciešami mobilitātes palīglīdzekļi, lai kompensētu sāpīgas locītavās vai locītavās ar ierobežotu kustības spektru. Mobilitātes palīglīdzekļi palielina stabilitāti un uzlabo līdzsvaru, ja to izmanto pareizi.
Kā izvēlēties un lietot kukurūzu
Lai iegūtu maksimālu atbalstu no cukurniedrēm, tam jābūt pareizi sagatavotam un pareizi jāizmanto. Pat roku jūs to turat lietās.
Mobilitātes palīglīdzekļi - kas jums jāzina
Ja Jums ir artrīts, mobilitāte un staigāšana var būt traucēta. Kājas un gājēji piedāvā papildu atbalstu un uzlabo līdzsvaru pastaigas laikā.
Kā novērst slazdus un kritienus
Pārsegumi un kritieni var nopietni apdraudēt jūsu veselību un neatkarību un ir nopietnu traumu vai nāves cēlonis.
Avots:
47 000 vecāki pieaugušie, kas tiek ārstēti ārkārtas nodaļās, katru gadu ar staigātājiem un nēģiem saistītām ievainojumiem. Slimību kontroles un profilakses centri. 2009. gada 29. jūnijs.