Osteoartrīts Pacienti var parādīt Depresijas pazīmes
Depresija ir saistīta ar dažiem artrīta veidiem, bet tas parasti nav saistīts ar osteoartrītu - vismaz ne lielākajā daļā cilvēku prātu. Bet osteoartrīts var izraisīt fiziskus ierobežojumus, kas cilvēka dzīvības ierobežo tik ievērojami, ka tas var izraisīt depresiju.
Kaut arī osteoartrīts var ietekmēt tikai vienotu locītavu, tas var ietekmēt mobilitāti vai spēju palikt neatkarīgām un savukārt mainīt depresijas izjūtas.
Pētnieki ir faktiski norādījuši uz dažiem faktoriem, kas prognozē depresijas smagumu osteoartrīta slimniekiem (no spēcīgākā prognozētāja līdz vājākajām):
- pacienta uztvere par viņu sāpju līmeni
- kam ir maz sociālo kontaktu
- fiziski ierobežojumi apakšējā ķermeņa
- ķermeņa augšdaļas fiziskie ierobežojumi
- pacienta vecums
- ķermeņa masas indekss (liekais svars)
Kaut arī pacienta vecumu nevar mainīt, citiem faktoriem jābūt vērstiem uz visaptverošu ārstēšanas plānu. Sāpes ir labi jāpārvalda, jāizvairās no sociālās izolācijas, svara kontrole un fizisko ierobežojumu pārvarēšana ar piemērotu ārstēšanu.
Sociālie traucējumi vairāk nekā fiziski traucējumi
Pētnieki ir arī salīdzinājuši fizisko funkciju traucējumu ietekmi uz osteoartrītu izraisītiem sociālajiem traucējumiem. Jūs varat būt pārsteigti, uzzinot, ka fiziskie ierobežojumi nav saistīti ar pastiprinātu depresiju, bet sociālās sekas ir saistītas ar pastiprinātu depresiju.
Padomājiet par to - ja jums ir ceļa osteoartrīts, kas apgrūtina staigāt - vai grūtības ar staigāšanu ir mazāk nomācošas vai par sociālajām sekām, ko parasti nevar staigāt? Tas nozīmē, ka var būt grūti vai neiespējami:
- staigāt pa bloku un runāt ar kaimiņiem
- dodieties uz iepirkšanās centru ar draugiem
- pavārs pusdienas draugiem
- nekavējoties izejiet
Ir grūti plānot darbības, jo jūs jūtaties trauksme - nav pārliecības par to, kā jūs jūtaties. Ja tas tā ir ar jums, jūs ļaujat sāpēm kontrolēt savu dzīvi - vismaz savu sociālo dzīvi.
Jums jāapspriež, kā osteoartrīts ar ārstu ietekmē jūsu sociālo dzīvi un sociālās aktivitātes. Esiet atvērti un atklājiet depresijas jūtas, ja jums tādas ir. Lūdziet ārsta palīdzību ar šo aspektu, kas saistīts ar osteoartrītu. Atcerieties, ka ne tikai runājiet par savām sāpēm - runājiet par to, kā šīs sāpes ietekmē jūsu dzīvi.
Sezonu maiņa var izraisīt depresiju OA pacientiem
Osteoartrīta simptomu pasliktināšanās parasti rodas pavasarī un rudenī, un sezonas visvairāk mainās. Osteoartrīta simptomu pasliktināšanās jau sen ir saistīta ar lietus un augstu relatīvo mitrumu - pārsniedzot aprīļa / maija un septembra, oktobra, novembra. Interesanti, ka depresijas piecas maijā / jūnijā un novembrī, decembrī, janvārī. Izskatās, ka depresija ir saistīta ar saasinātiem osteoartrīta simptomiem.
Novietojiet Depresijas pazīmes
Neizvairieties no depresijas pazīmēm tikai tādēļ, ka jūs domājat, ka tas nesakrīt ar osteoartrītu. Ja esat nomākts, ziniet, kad meklēt palīdzību.
- Vai jūs pamodāties, ka stikls ir pustukšs un ka šī sajūta pastāv?
- Vai esat pazaudējis interesi par darbu vai aktivitātēm, kuras parasti bauda?
- Vai esat bijis nemierīgs naktī un nespējat pietiekami gulēt?
- Vai esat palicis gultā ilgāk un pietrūkst?
- Vai jums ir slikta apetīte vai tu pārmāci?
- Vai esat raudājuši, skumji vai uzbudināmi?
- Vai Jums ir pastāvīgas galvassāpes vai kuņģa darbības sāpes?
- Vai jums ir nevērtīgums?
Konsultējieties ar savu ārstu, ja Jums rodas vairākas iepriekš minētās depresijas pazīmes. Jūsu ārsts var novērtēt zāles, lai noskaidrotu, vai depresija ir zināma blakusparādība. Vai arī, ja nepieciešams, ārsts var jūs nosūtīt uz garīgās veselības speciālistu.
Ja izvēlaties ignorēt savus simptomus, jūs saglabāsit sāpes - fizisko ierobežojumu - depresijas ciklu. Pārtrauciet ciklu!
> Avoti:
> Depresijas prognozes 1021 primārās aprūpes pacientu ar osteoartrītu paraugā. Rosemann t, et al. Artrīts un reimatisms 2007. gada aprīlis.
> Sezonālās depresijas un osteoartrīta izmaiņas. Conrad M. Harris, M.Ed., FRCGP. Ģimenes ārstu Karaliskās koledžas žurnāls. Augusts 1984
> Osteoartrīts. ASV ziņu un pasaules ziņojums. USNews.com.