Vienkārša 4 pakāpju dēmonu ādas kopšanas režīms
Pareiza pūtītes ādas kopšanas kārtība ir tik svarīga, kad jūs esat nosliece uz izlaušanos. Jūsu ikdienas ādas kopšanas režīms palīdz noņemt lieko eļļu, saglabā poras skaidru un var palīdzēt ātrāk sadzīt esošos plankumus.
Ar tik daudziem pieejamajiem produktiem un ar tik daudz pretrunīgu informāciju, kas pastāv, radot ādas kopšanas rutīnu par pūtītēm, var šķist mulsinoši. Bet jūsu ikdienas ādas kopšanas rutīnas par pūtītēm nav jābūt sarežģītai, lai tā būtu efektīva.
Patiesībā jums būs nepieciešamas tikai dažas minūtes divas reizes dienā. Lai sekmētu ādas atjaunošanos un tīrīšanu, ievērojiet tālāk sniegtos norādījumus.
Labākā daļa? Nav nepieciešams nopirkt dārgas preces. Izmantojiet to, kas jums patlaban ir pieejams jūsu vannas istabā.
1. solis: uzmanīgi notīriet, bet labi
Lūdzu, rūpīgi iztīriet seju , ieskaitot savu gredzenu, kaklu, priekšā un aizmugurē, izmantojot tikai rokas pirkstus vai mīkstu mazgāšanas līdzekli (neievietojiet raupjākos tīrīšanas paliktņus).
Pārliecinieties, vai izmantojat pareizo ādas tīrīšanas līdzekli . Nepārsniedzamo pūtītes ārstēšanas mazgāšana ir laba izvēle, ja jums ir viegls izlaušanos. Izvēlieties vienu, kas satur vai nu salicilskābi, vai benzoilperoksīdu .
Ja jūs lietojat kādus recepšu pūtītes zāles, jums tā vietā būs maigs, bez ārstniecības līdzekļa tīrīšanas līdzeklis. Neattīrītas Dove, Cetaphil vai vecais skolas dzintars Neutrogena bārs ir laba izvēle.
Ja jūs lietojat sejas aplauzumu vai arī jūsu āda kļūst īpaši netīra vai nosvīlēta dienas laikā (piemēram, ja spēlējat sporta komandā vai pēc tam, kad strādājat), veiciet dubultu mazgāšanu naktī: labi notīriet, labi izskalo un atkārtojiet.
Tas nodrošina, ka katru vakaru tiek notīrīti visi grims, sviedri un netīrumi.
Tikai atceraties, nelietojiet skarbus baru ziepes, antibakteriālus roku mazgāšanas līdzekļus un tamlīdzīgus uz jūsu sejas. Skarbas ziepes nezudīs jūsu pūtītes, bet tie kairinās jūsu ādu.
2. darbība: izmantojiet toneri vai savelkošo
Atkarībā no sastāvdaļām, ko tie satur, astringenti vai toneri var palīdzēt noņemt lieko eļļu, tonusu un hidrātu, vai palīdzēt cīnīties ar melnādainiem un plankumiem.
Uzklājiet toneri uz kokvilnas bumbiņu vai spilventiņu un gludi pievelciet seju un kaklu, lai novērstu atlikumus, tīrīšanas atlikumus un eļļu.
Astringents ir izveidots, lai no ādas izņemtu lieko eļļu, tāpēc acīmredzot tie vislabāk ir taukainiem ādas tipiem. Ja jūsu ādai ir tendence būt sausai, vai nu dabiski, vai arī tāpēc, ka lietojat žāvēšanu pūtītēm, mitrināšanas toneris ir labāka izvēle.
Arī pievērsiet uzmanību alkohola saturam produktā, jo alkohols var būt izžūstošs un kairinošs, īpaši jutīgiem ādas tipiem. Bezalkoholiskie produkti ir labākā izvēle, ja jūsu āda ir sausa vai kairināta ar pūtītēm. Ņemiet vērā, ka pat tad, ja jūsu āda nav neticami sausa vai jutīga, uz alkohola bāzes veidotie toneri var atklāt pimples.
Neatkarīgi no tā, ja toneri vai savelkošie materiāli šķiet pārāk sausi vai kairina ādu, vienkārši tos nelietojiet. Tāpat, ja jūs lietojat recepšu pūtītes zāles, kas ir super žāvēšana (piemēram, izotretinoīns vai lokāli retinoīdi ). Jūs neesat kaitējis ādai, neizmantojot toneri .
3. solis: Piesakies Jūsu pūtītes ārstēšanas līdzekļiem
Kad toneris ir pilnīgi izžuvis vai pēc tam, kad esat mazgājis un rūpīgi izžuvis seju, izlīdziniet savas pūtītes ārstēšanas krēmus, kā norādīts. Tas var būt ārsta parakstītie medikamenti vai pūtītes pudelīte vai krēms bez receptes.
Ļaujiet zāles pilnībā absorbēt vai nožūt, pirms sākat nākamo soli.
Vai nepieciešama palīdzība, izvēloties pūtītes ārstniecības līdzekli? Dodiet savam dermatologam vai ģimenes ārstiem zvanu.
4. solis: Uzklājiet eļļas nesaturošu mitrinātāju vai želeju
Tas var šķist pret intuitīvu, lai mitrinātu jūsu jau taukaino ādu, taču neaizmirstiet šo svarīgo soli.
Daudzas pūtītes zāles pārāk sausu ādu, atstājot ādu izslāpušo mitrumu. Lai samazinātu sausu un pīlingu ādu, lietojiet viegli mitrinošu līdzekli divas reizes dienā.
Jūsu mitrinātājam nav jāatstāj sajūta, ka tas ir slidens un taukains. Mūsdienās ir pieejami daudzi mitrinoši līdzekļi taukainai ādai, kas pilnībā absorbējas un nepasliktinās pūtītes.
Mitrinoši želeji un losjoni parasti ir vieglāki nekā krēmi. Katrā ziņā izvēlieties vienu, kas ir apzīmēts kā eļļas nesaturošs un nekodogēnisks .
Vārds no
Jums patiešām nav nepieciešami visdārgākie produkti tirgū, lai iegūtu labus rezultātus no jūsu ādas kopšanas rutīnas. Vissvarīgākais "solis" jūsu ādas kopšanas rutīnā ir konsekvence: jo vairāk jūs esat ar savu shēmu, jo labāki rezultāti.
Savukārt, ja jūs katru reizi vienreiz lietojat savu pūtītes ārstēšanu un reti mazgājat seju pirms gulēšanas, jūs nekad nespēsiet izvairīties no izlaušanām. Kaut arī izlaižot dienu šeit un tā neliecina par neatgriezenisku kaitējumu jūsu ādai, jūs noteikti gribēsiet palikt regulāri ar savu ikdienas ādas kopšanas režīmu, cik vien iespējams. Apņemieties rūpēties par savu ādu .
Ja jums nepieciešama palīdzība, lai kontrolētu pūtītes noplūdes, vai jums vienkārši vajadzīgas norādes, izvēloties labākos ādas kopšanas līdzekļus, nevilcinieties dermatologam zvanīt.
> Avots:
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Acu vulgāras ārstēšanas aprūpes pamatnostādnes". American Academy of Dermatology žurnāls. 2016; 74 (5): 945-73.