Kā sagatavoties operācijai

Neliela prognozēšana var palīdzēt paātrināt atgūšanu

Mums ir tendence domāt, ka lielākā daļa operācijas ir ķirurgs rokās, bet tas ne vienmēr ir gadījumā. Lai gan ir taisnība, ka ārstiem ir galvenā loma, jūsu daļa ir tikpat svarīga.

Pat pēc tam, kad esat pienācis laiks, lai atrastu pareizo ķirurgu un ieplānotu operāciju, jūsu darbs patiešām ir tikko tikko sākies. Kā pacients, tagad jums ir jārisina viss no jūsu pirmsoperācijas veselības līdz jūsu pēcoperācijas aprūpi.

Visbeidzot, pūliņi, ko veicat tagad, būtiski ietekmēs jūsu atveseļošanos. Tas ir laika ieguldījums, kuru nevar atļauties neveikt .

1 -

Izveidojiet veselīga dzīvesveida izvēli

Jo veselīgāk tu ieies operācijā, jo spēcīgāk tu iznāks. Lai to panāktu, jums ir jākoncentrējas uz trim lietām, lai pārliecinātos, ka jums ir tipveida forma: laba uztura, fiziskās aktivitātes un cigarešu atmest.

• Laba uzturs pirms operācijas ir ne tikai svarīga; dažos gadījumos tas var būt vajadzīgs. Bieži vien ārsts iesaka personai zaudēt svaru pirms operācijas vai uzsākt noteiktu diētas plānu. Pat ja nav konkrētu ieteikumu, diēta, kas ir bagāta ar olbaltumvielām un dažām uzturvielām (C un D vitamīns, cinks un kalcijs), var palīdzēt jūsu dziedināšanai. Jūs nevēlaties ierobežot kalorijas pirms operācijas vai darīt kaut ko krasu (ja vien ārsts to nav teicis), bet drīzāk koncentrēties uz veselīgu un sabalansētu uzturu.
• Parastais vingrinājums uzlabos jūsu sirds un asinsvadu veselību un palīdzēs muskuļu atjaunošanai, ja jums nepieciešama pēcoperācijas fizikālā terapija. Ja jūs parasti veicat treniņu, turpiniet kā parasti, bet apsveriet iespēju pievienot sirdsdarbību, ja jūs to neievēroat. Ja esat tikko sākuši izmantot fizisko aktivitāti, nepakļaujiet to pārāk agresīvi, bet drīzāk sadarbojieties ar savu ārstu, lai atrastu piemērotu fitnesa programmu.
• Pirms ķirurģiskas iejaukšanās vienmēr jāņem vērā cigarešu apstāšanās . Ilgtermiņā jūs ne tikai kļūsit veselīgāki, bet pēcoperācijas rezultāti var ievērojami uzlaboties. Pēc ķirurģijas smēķētāji parasti ir pakļauti lielākam ventilatora aprūpes riskam, salīdzinot ar nesmēķētājiem. Tāpat viņiem ir lielāka asinsvadu sašaurināšanās (šaurāki un sarežģītāki asinsvadi), kā rezultātā rodas ilgāki atkopšanas laiki un paaugstināts rētas , slimnīcu atpakaļuzņemšanas risks un citas veselības problēmas .

2 -

Organizējiet savas finanses

Veiksmīga ķirurģija ir pietiekami aplikta ar nodokli bez papildu stresa, domādams, kā viss gatavojas saņemt samaksu. Tas ne tikai ietver jūsu slimnīcas uzturēšanos, bet jebkuru fizisko terapiju vai aprūpi mājās jums būs nepieciešams, kad jūs atgrieztos mājās.

Lai nodrošinātu labāku mieru, ir vairākas lietas, kas jums jādara:

• Sazinieties ar savu darba devēju vai cilvēkresursu nodaļu, lai izpētītu iespējas saistībā ar slimības vai atvaļinājuma laiku. Pārbaudiet, vai jums ir papildu invaliditātes segums, jo tas var radīt papildu ienākumus, ja jums ilgstoši vajadzētu būt prom no darba.
• Konsultējieties ar ārstu, lai iegūtu skaidru priekšstatu par to, kādi testi un stacionārie / ambulatorie pakalpojumi jums būs nepieciešami operācijas laikā, operācijas laikā un pēc tās. Daudziem no tiem var būt nepieciešama jūsu apdrošinātāja iepriekšēja atļauja. Ja šīs atļaujas neiegūst, iespējams, ka jums ir jāmaksā par tām no kabatas.
• Runājiet ar savu apdrošināšanas sabiedrību, lai saprastu, ko ar jūsu politiku un ko netiks piemērots . Precīzi saprasiet , kādas būs jūsu atskaitāmās , maksimālās izmaksas un maksimālās izmaksas no kabatas un vai dažādi apstrādātāji ir tīkla tīklā (lētāki) un ārpus tīkla (dārgāki).

Kad runa ir par medicīnisko norēķinu, nekad neuzņemties neko. Ja neesat pārliecināts, vai kāds ir iesniedzis nepieciešamās veidlapas, divreiz pārbaudiet savu apdrošinātāju vai sazinieties ar norēķinu nodaļas vadītāju, lai iepriekš tos kārtotu.

Ja neesat apmierināts, lūdziet ārstam iejaukties. Galu galā jums nebūtu jāmaksā par kāda cita kļūdu.

3 -

Sakārtot palīdzību

Neskatoties uz to, ko cilvēki jums pateiks, patiesībā nav tādas lietas kā neliela ķirurģija. Lai gan daži no tiem ir mazāk invazīvi nekā citi, viņiem joprojām ir vajadzīgs atgūšanas periods, kas jums jāievēro.

Pat ja jūsu draugi jūs raksturo kā super sievieti vai supermens, jums ir jādara sev labvēlīga palīdzība, iegūstot visu nepieciešamo palīdzību. Jo vairāk jūs varat paļauties uz citiem, jo ​​ātrāk jums būs kājas.

Starp apsvērumiem:

• Atrodiet bērnu aprūpes pakalpojumus vai lūgt draugu vai ģimenes locekli sākt, kamēr jūs atrodaties slimnīcā vai mājās.
• Iegūstiet kolēģi darbā, lai aizpildītu to laikā, kad jūs nebūsit, sniedzot šai personai tik daudz informācijas, cik nepieciešams, lai lietas vienmērīgi pārvietotos.
• Atrodiet draugu vai ģimenes locekli, kurš var aizvest jūs mājās pēc tam, kad esat atbrīvots, un palikt pie jums vienu vai divas dienas, ja nepieciešams. Pat ja jūs veicat ambulatoro procedūru, nekad nepieņemsim, ka jūs varat vadīt mājās, ja esat izgājis jebkādu anestēziju . Ja draugs nav pieejams, organizējiet automašīnas apkopi vai sazinieties ar Uber.
• Sazinieties ar mājas veselības dienestu pirms operācijas, ja paredzat, ka nepieciešama aprūpe mājās . Šādi rīkojoties, jūs varat intervēt gan koordinējošo māsu, gan piešķirto aprūpētāju, kā arī izjautāt viņu vajadzības un mājas noteikumus. Lielākā daļa apdrošināšanas kompāniju sedz dažas vai visas no šīm izmaksām, tādēļ neapmaksājiet pamata biedrības vai vecāka gada aprūpes pakalpojumus, ja jums nepieciešama palīdzība ar brūču aprūpi , mājas infūziju, pēcoperācijas acu aprūpi vai jebkuru citu kvalificētu aprūpi.
• Pirms fiziskās terapijas tikšanās iepriekš, lai nodrošinātu, ka jūs saņemat pakalpojumu sniedzēju un tikšanās laiku, cik vēlaties.

4 -

Iepirkties gudri

Ja jūsu operācijai ir nepieciešama slimnīcas uzturēšanās, iesaiņojiet maisu ar visām pamatprasībām, tāpēc jums nebūs jāpaļaujas uz slimnīcas personālu vai slimnīcas dāvanu veikalu piegādēm. Papildus komfortablām pidžāmām jūs vēlaties, lai jūsu tualetes piederumi, zāles, izklaide, uzkodas un brīvs, ērts apģērbs valkā mājās.

Ieteicams pirms iepakošanas uzsākt pilnīgu sarakstu ar to, kas jums nepieciešams. Tādā veidā jūs varat vēlreiz pārbaudīt, vai viss tur ir pirms uzņemšanas un ka viss ir tur, kad esat atbrīvots.

Noteikti atstājiet savas rotaslietas, kredītkartes, naudu un citus dārglietus mājās. Lai gan dažās slimnīcās ir pieejamas slēdzamas naktsgaldi, lielākā daļa no tām ir diezgan mazas (un slimnīcas parasti atsakās no atbildības par jebkādiem nozagtiem vai nozagtajiem priekšmetiem). Ja jums ir nepieciešams klēpjdators darbam, pārbaudiet, vai māsu personālam ir aizslēgta, droša vieta, kur to uzglabāt, kad neesat savā numurā.

Visbeidzot, neaizmirstiet ņemt savu apdrošināšanas karti, personas kodu un sarakstu ar jebkādām zālēm, ko var lietot kopā ar devu.