Vai laiks patiešām ir svarīgs?
Vai jūs zināt, kad lietot tableti ? Šis ir jautājums, par kuru es vienmēr tieku uzdots. Tāpat kā daudzas sievietes, jums var būt jautājums, vai laiks, kad lietojat tableti, patiešām ir svarīgs. Un atbilde ir JĀ - ja lietojat gan kombinētās kontracepcijas tabletes, gan tikai progestīnu saturošas tabletes , ir ļoti svarīgi katru dienu lietot vienlaicīgi.
Tātad, kāpēc laiks ir svarīgi, lietojot tableti?
Lai saprastu, kad Jums jālieto tablete, iespējams, būs noderīgi ātri pārskatīt, kā darbojas tabletes, lai novērstu grūtniecības iestāšanos. Pīlings ir hormonāla dzimstības kontroles metode .
Tas nozīmē, ka tajā ir estrogēns un progestīns vai tikai tikai progestīns. Lai gan Pill darbojas vairākos dažādos veidos, vissvarīgākais veids (kas ir saistīts ar zāļu lietošanu) ir tas, ka Pill tabletes hormoni pārtrauc ķermeņa ikmēneša ovulāciju menstruālā cikla laikā. Tātad, ja jūsu olnīcas nevar atbrīvot olu, tad tur nav nekas, lai spermas apaugļošana.
Jūsu ķermenī ir spēja ļoti ātri sadalīt hormonu tabletes. Pateicoties šim ātram metabolisma tempam, jums katru dienu jāpievieno vairāk hormonu ķermenī, lai pārliecinātos, vai jūsu organismā ir pietiekami daudz hormonu, kas novērš ovulāciju. Ja esat aizmirsis lietot tableti, tablete var kļūt mazāk efektīva, jo sistēmā var nebūt pietiekami daudz hormonu.
Izņēmums šim tablešu paskaidrojumam
Izņēmums ir tas, kad Jums jālieto tablete!
Tas notiek 4. nedēļas vai tablešu iepakojuma "placebo nedēļā" laikā, kad jūsu tabletei ir vai nu tabletes, kas nesatur hormonus vai nelielu hormonu daudzumu (mazāk par summu pārējā iepakojumā). Tā ir arī nedēļa, kurā visticamāk būs jūsu izdalīšanās periods . Šīs tabletes zāles joprojām strādā šīs nedēļas laikā (pat ja jūs neesat lietojis kādu aktīvo hormonu).
Ko tas jums nozīmē? Jūsu tablešu laikā placebo nedēļā, ja jums ir sekss, jūs automātiski aizsargāties no grūtniecības iestāšanās. Nav svarīgi, cik ilgi lietojat placebo tabletes. Patiesībā tas patiešām nav svarīgi, vai jūs tos vispār ņemat. Tas nozīmē, ka ir ieteicams lietot šīs tabletes. Tādējādi jūsu ikdienas darbs tiek turpināts, tādēļ, iespējams, katru dienu vienlaicīgi atcerēsies lietot tableti.
Noteikums par īkšķi
Parasti lielākajai daļai kontracepcijas tablešu ir aptuveni 1 līdz 2 stundu ilgs laiks, kad netiek apdraudēta tablešu efektivitāte. Tātad lielākā daļa veselības aprūpes speciālistu izskaidro, ka vienas stundas ilgums jebkurā virzienā parasti nenovērtē, it īpaši, ja tableti lietojat stundu agrāk, nevis vienu stundu vēlāk. Pill ir visefektīvākā, ja lietojat to katru dienu vienā un tai pašā laikā, taču jums nav nepieciešams sevi uzspiest, ja lietojat tableti nedaudz agrāk vai vēlāk nekā parastais, plānotais laiks.
Kad jūs varēsiet nonākt nepatikšanās
Ņemot vērā to, ka katru dienu vienā dienā ir jālieto tablete, dažas sievietes nonāk grūtībās, jo viņi aizmirst, ka viņiem ir jāņem vērā tablešu lietošanas laiks:
- Došanās uz koledžu vai atgriešanās mājās (ja jūsu universitāte ir citā laika joslā)
- Ceļojot (ja atrodaties citā laika joslā)
Pillu ņemšana ceļojot
Ja jūs dodaties uz vietu, kur laika zonas atšķirība ir tikai viena stunda citāda , jūs, iespējams, varētu lietot tableti tajā pašā laikā, kādu jūs parasti (atbilstoši laika joslai, kurā jūs dzīvojat).
Bet apsveram šo jautājumu no Alaynas:
"Es katru dienu pulksten 8:30 veicu My LoSeasonique kontracepcijas tableti. Es dzīvoju Austrumu laika joslā, bet drīzumā atvaļināsies Kalifornijā (Klusā okeāna laika zonā). Ņemot vērā, ka laika starpība ir 3 stundas, vai man vajadzētu ņemt manu Pill pēc 5:30 PST, kad es tur nokļūtu vai vienkārši turpinu to lietot plkst. 8:30? "
Atbilde uz šo jautājumu ir JĀ! Šajā gadījumā, tā kā laika atšķirība ir ilgāka par 1 stundu, visticamāk, vislabāk ir turpināt lietot tableti par to, kas būtu bijis tavā laikā, nevis pēc pulksteņa. Tātad tas nozīmē, ka, ja jūs ceļojat starp laika joslām ar atšķirību divu vai vairāk stundu laikā, jums vajadzētu pielāgot laiku, kad lietojat Pill, kamēr esat prom. To varat izdarīt, noskaidrojot, kāds ir jūsu uzņemšanas laiks laika periodā, kurā atrodas, un pārejot uz jauno, pielāgoto laiku, kamēr jūs ceļojat.
Tātad, jautājumā, kas uzdots iepriekš, Alayna vajadzētu lietot tableti pielāgotajā laikā 5:30 PST, kamēr viņa ir prom, jo tas ir vienlaicīgi ar viņas parasto pill uzņemšanas laiku 8:30 am EST.
Dzimumorgānu tabletes ir jālieto katru dienu vienā un tajā pašā laikā, lai būtu visefektīvākā. Šie padomi var palīdzēt jums saglabāt savu ikdienas darbību.
- Izvēlieties dienu, kas vislabāk atbilst jūsu grafikam un pielīmējiet to.
- Apsveriet trauksmes iestatīšanu, lai saglabātu sevi ceļā.
- Paņemiet tableti tajā pašā laikā, kad veicat citu darbību (piemēram, zobu suku vai rīta kafiju).
- Izmantojiet tehnoloģiju priekšrocības - ir pieejamas noderīgas dzimstības kontroles programmas un jautri teksta / e-pasta atgādinājuma pakalpojumi , tāpēc katru dienu varat atceraties lietot tableti.
Avots:
Bitzer J. "Perorālie pretapaugļošanās līdzekļi pusaudžiem." Labās prakses un pētījumu klīniskā endokrinoloģija un metabolisms . 2013; 27 (1): 77-89. doi: 10.1016 / j.beem.2012.09.005.