Kā jūs zināt, kad jūsu simptomi liecina, ka jums vai jūsu bērniem ir laiks palikt mājās no darba vai skolas? Pat ja jūs zināt, ka tas ir obligāti, jūs parādās, pat ja jūs jūtaties kā jūs varētu vilkt sevi tur neskatoties uz sajūta, kā draņķīgs, kā jūs darāt, jums joprojām ir jāapzinās, ka jūs varētu būt lipīga un varētu nodot to, kas jūs esat darījis ar kolēģiem vai klasesbiedriem .
Šeit ir dažas vadlīnijas, kā izlemt, vai zvanīt slimiem:
- Drudzis: ja jūsu temperatūra ir 100,5 F vai augstāka, tad palikt mājās. Neatgriežas savā birojā vai skolā līdz 24 stundām pēc tam, kad drudzis ir samazinājies. Drudzis ir viena no visredzamākajām infekcijas slimību pazīmēm, un parādīšanās skolā vai darbā būs pārāk viegli noved pie tā, ka jums būs citi.
- Klepus: ja klepus izraisa gļotu vai flegma tipa sekrēciju, paliek mājās. Sausais klepus ir pareizi birojā (lai gan tas, iespējams, ir ļoti kaitinošs, lai jūsu kolēģi to uzklausītu). Neatkarīgi no tā, kāda veida klepus esat, aizklājiet muti ar elkoni un nomazgājiet rokas .
- Kakla iekaisums : ja sāp norij, elpo vai runā, tad paliek mājās. Ja jūsu balss ir rupjš vai jūsu kakls ir tikai nedaudz iekaisis, tad ir labi, lai parādās darbā vai skolā. Klepus pilieni var būt noderīgi.
- Reibonis: ja jums nepārtraukti jāpūšas deguns, lai tas būtu skaidrs, tad palikt mājās. Ja tas ir tikai nedaudz aizlikts, un jums nav apgrūtināta elpošana, visticamāk, viss ir kārtībā, lai dotos uz darbu vai skolu. Turiet roku mazgāt, turpinot nosūkties degunā.
- Erekcijas traucējumi: pats par sevi ausu sāpes neradīs apdraudējumu citiem, ja vien jūs neesat strādājis darbā, kam nepieciešams līdzsvars (piemēram, autobusa vadītājs, pilots vai skolas šķērsošanas sargs). Bet, ja ausu sāpes ir saistītas ar citiem simptomiem no infekcijas, jums vajadzēs palikt mājās.
- Vemšana: Protams, palieciet mājās. Un palikt mājās vēl 24 stundas pēc tam, kad esat pārtraucis vemšanu.
- Caureja: līdzīga vadlīnijām par vemšanu.
- Izsitumi. Konfiguratīvi izsitumi, piemēram, rozā acs, ir jāuztur attālums no citiem. Daži izsitumi, piemēram, MRSA , pat var būt nāvējoši, ja jūs tos dodat kādam citam. No otras puses, Laima izsitumi vai cita infekcija ar infekciju nav lipīga. Konsultējieties ar ārstu, lai uzzinātu, vai jūsu izsitumi prasa palikt prom no darba vai skolas.
Izmanto kopējo saprātu
Ja jūs strādājat birojā, kurā esat nošķirts no citiem, tas nodrošinās zināmu aizsardzību. Bet daži no mums ir pilnīgi izolēti. Ja jums ir baktērijas, kas rada slimības, un pieskaras kafijas katla rokturim vai santehnikas vannas istabai vai atverat kopēšanas iekārtu vai pieskaras citām virsmām, kuras jūsu kolēģi vai klasesbiedri pieskaras, tad šīs baktērijas tiks nodotas pat ja dienas laikā neredzat citus cilvēkus.
Ja jūs gatavojat vai pavadāt laiku pār ēdienu, ko ēd citi, jūs vēlēsities apsvērt iespēju uzturēties mājās pietiekami ilgi, lai pārliecinātos, ka jūs nevarat piesārņot šo pārtiku.
Ja esat veselības aprūpes darbinieks vai pavadāt laiku citiem cilvēkiem, kuri ir mazinājuši imūnsistēmas (piemēram, pansionātos), tad jums vajadzētu palikt mājās pietiekami ilgi, lai pārliecinātos, ka jūs vairs nav lipīga. Amerikas ģimenes ārstu akadēmija ir izstrādājusi vadlīnijas ārstiem, lai zinātu, kad zvanīt slims.
Slimību kontroles centri sniedz vadlīnijas, lai apturētu baktēriju izplatīšanos skolās un darba vietās.
> Avoti:
> "Gripas (gripas vīruss), ieskaitot sezonas, putnu, cūku, pandēmijas un citu". . Slimību kontroles un profilakses centri .
> Laiks zvanīt slimos? (no Kornela universitātes)