Apvienotā sulu locītavu sāpēm: kas jums jāzina

Vai kopīgā sula ir efektīvs šķidrais papildinājums par locītavu sāpēm?

Pēdējos gados ir ievērojami pieaudzis uztura bagātinātāju lietojums locītavu sāpēm. Daudzi cilvēki izvēlas lietot "dabīgu" produktu neērtībām, nevis paļauties uz recepšu medikamentiem vai neko citu. Kas jums jāzina par papildinātāju kopīgo sulu un kā šis papildinājums glikozamīnam atšķiras no citiem glikozamīna veidiem?

Kas ir kopīga sula?

Apvienotā sula ir šķidrs (uz sulas bāzes) uztura bagātinātājs artrīta ārstēšanai cilvēkiem ar locītavu sāpēm un stīvumu.

Apvienotajā sulā ir 1500 mg glikozamīna un C vitamīna kā galvenās sastāvdaļas. Jaunāka kopīgo sulu versija satur arī zaļās tējas ekstraktu. Vēl viens produkts, Joint Juice Fitness Water, satur ūdeni, glikozamīnu, B vitamīnus un elektrolītus. Neliels kofeīna daudzums ir Apvienotajā sulā, bet kofeīns nav savienojumā ar sulu fitnesa ūdeni.

Glikozamīna forma kopīgajā sulā ir glikozamīna hidrohlorīds. Atšķirībā no daudziem glikozamīna produktiem, kurus bieži iegūst no vēžveidīgajiem, glikozamīns kopīgajā sulā ir balstīts uz dārzeņiem (skatīt turpmāko diskusiju par dažādiem glikozamīna veidiem un to ietekmi uz artrītu.)

Apvienotajā sulā ir 25 kalorijas uz 8 unces. Splenda zīmola saldinātājs uztur kaloriju skaitu maz. Apvienotais sulu fitnesa ūdens ir 10 kalorijas uz 16,9 unces un ir pieejams citronu, ogu un kivi-zemenē.

Apvienotā sula ir nedaudz gāzēta.

Ko mēs zinām par dažādiem glikozamīna preparātiem un kopīgo funkciju?

Glikozamīns ir pētīts diezgan stingri, tā iedarbojoties uz locītavu funkciju, ar jauktiem rezultātiem.

Glikozamīna sulfāts ir salīdzināts ar glikozamīna hidrohlorīdu (atrodams kopējā sulā.) Tika konstatēts, ka tikai glikozamīna sulfāts (1500 mg devā) izraisīja savienojuma līmeni plazmā, kas nepieciešams, lai inhibētu locītavu iekaisuma un gēnu ekspresiju audu iznīcināšana.

Šādos līmeņos glikozamīns sulfāts samazina sāpes tādā veidā, kas līdzinās nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem (piemēram, Advil un daudziem citiem). Tomēr glikozamīna hidrohlorīds neizraisīja statistiski nozīmīgu sāpju mazināšanos.

C vitamīns un artrīts

Labā vidē (ar petrī traukos audzētiem skrimšļiem) C vitamīns samazina skrimšļu zudumu un osteoartrītu, un tas ir ļoti svarīgi, veidojot šķērsojošās saites skrimšļos. Ir svarīgi atzīmēt, ka tie ir laboratorijas pētījumi, un vai C vitamīnam ir tāds pats efekts cilvēka organismā, ir neskaidrs. Mēs zinām, ka C vitamīna trūkums var radīt problēmas ar kauliem un skrimšļiem, un zems C vitamīna līmenis ir saistīts ar palielinātu sāpību tiem, kam ir muguras sāpes. Smags C vitamīna deficīts izraisa stāvokli, kas pazīstams kā cūkas, un tas ir saistīts ar bojātu kaulu veidošanos.

Tomēr vecāks pētījums atklāja, ka ilgstoša C vitamīna lietošana ir saistīta ar ceļa osteoartrīta pasliktināšanos pētījumā ar dzīvniekiem (tas nav pētīts cilvēkiem). Uzziniet vairāk par iespējamo C vitamīna lomu artrīta gadījumā .

Zaļā tējas ekstrakts un artrīts

Zaļās tējas ekstrakts ir atrodams vienā kopīgas sulas formā, un tas var būt nozīmīgs artrīts .

Zaļā tēja ir pētīta saaukstēšanās audu šūnās, kas audzētas laboratorijā, kā arī laboratorijas dzīvniekiem ar daudzsološiem rezultātiem. Tas nozīmē, ka mums pašlaik trūkst pētījumu, novērtējot zaļās tējas ietekmi uz cilvēkiem ar artrītu.

Indikācijas par kopīgo sulu lietošanu

Apvienotās sulas veidotāji apgalvo, ka veseliem cilvēkiem, uzlabojot locītavu darbību un elastīgumu, 4 līdz 8 nedēļas pēc tam, kad sāk dzert kopīgo sulu, uzlabojas. Tomēr apgalvojumi nav balstīti uz klīniskiem pētījumiem, un FDA nav tos izvērtējusi.

Kopīgās sulas pieejamība

Apvienotā sula ir pieejama veikalos visā valstī.

To var iegādāties arī apvienotajā sulu interneta veikalā.

Piesardzības pasākumi un brīdinājumi kopīgajām sulām

Visiem piesardzības pasākumiem, kas attiecas uz glikozamīnu, būtu jāattiecas arī uz kopīgo sulu, jo tā galvenā aktīvā viela ir glikozamīns. Tā kā noteikumi nav stingri saistīti ar uztura bagātinātājiem, jo ​​tie ir ar recepšu medikamentiem Amerikas Savienotajās Valstīs, ir svarīgi izmantot tikai bagātinātas kompānijas piedāvātos piedevas.

Dažiem cilvēkiem glikozamīns var palielināt asiņošanu, un tas jālieto piesardzīgi visiem, kas lieto asins šķidrinātājus vai aspirīnu.

Nav zināms, kāda ietekme ir glikozamīnam uz cukura diabētu, taču, tā kā glikozamīns ir aminoskābes, glikozēmā koncentrācija asinīs rūpīgi jāuzrauga tiem, kam ir cukura diabēts, un izvēlas lietot glikozamīna piedevu.

Glikozamīnu vajadzētu izvairīties no visiem, kas ir stāvoklī vai baro bērnu ar krūti.

Brīdinājumi par citām zālēm, kas saistītas ar locītavu sāpēm un stīvumu

Diskusija par kopīgu sulu nebūtu pilnīga, neapskatot alternatīvas. Protams, viena alternatīva neko nedara. Cita parasta alternatīva tomēr ir lietot nesteroīdus pretiekaisuma līdzekļus (NPL), piemēram, Advil (ibuprofēnu) un Aleve (naproksēnu). Ar šīm zālēm, kas tagad pieejamas ārpus zāles, daudzi cilvēki tos uzskata par samērā nekaitīgiem. Tas vienkārši nav taisnība. NSPL var būtiski palielināties kuņģa un zarnu trakta asiņošana , kā arī nieru slimība, kā arī daži un palielināts sirdslēkmes risks.

Apakšējā līnija par kopīgu sulu locītavu sāpēm un stīvumu

Tāpat kā ar jebkuru papildinājumu, neatkarīgi no tā, vai tas ir tablešu formā vai šķidrums, pirms izmēģinājuma apspriediet produktu ar savu ārstu. Apspriediet, kā to lietot, cik daudz jālieto, ja ir iespējama mijiedarbība ar citām lietojamām zālēm un piedevām un kādas ir produkta patiesās cerības. Citiem vārdiem sakot, ja jūs neesat redzējis rezultātus noteiktā laika periodā, vai jums vajadzētu pārtraukt kopīgo sulu? Konsultējieties ar savu ārstu, lai uzzinātu par kopīgu sulu.

Ja jūs lietojat papildinājumu, lai samazinātu nepieciešamību pēc sāpju līdzekļiem vai lai mazinātu iespēju, ka jums būs nepieciešams locītavu aizvietošana, tomēr var būt laba atšķirīga glikozamīna forma, jo īpaši izvēloties glikozamīna sulfātu, nevis glikozamīna hidrohlorīdu kopīgajā sulā. ideja. C vitamīns apvienotajā sulā var palīdzēt uzlabot artrītu tiem, kam trūkst līdzekļu, bet loma vēl nav tālu skaidra.

> Avoti:

> Chiu, P., Hu, Y., Huang, T. et al. C vitamīns aizsargā hondrocītus pret mononātrija jodoacetāta indukcijas osteoartrītu, izmantojot daudzus ceļus. Starptautiskais žurnāls par molekulārajām zinātnēm . 2016. 18 (1): pi: E38.

> Dionne, C., Laurin, D., Desrosiers, T. et al. C vitamīna un mugurkaula sāpju serums: vispasaules pētījums. Sāpes . 2016. 157 (11): 2527-2535.

> Saengnipanthkul, S., Waikakul, S., Rojanasthien, S. et al. Patentēta kristāliskā glikozamīna sulfāta diferenciācija no citiem glikozamīna preparātiem optimizēs osteoartrīta ārstēšanu. Starptautiskais reimatisko slimību žurnāls . 2017. gada 23. marts. (Epub pirms drukāšanas).