Atpazīt zemā cukura līmeņa pazīmes un simptomus
Hipoglikēmija (zema cukura koncentrācija asinīs) attiecas uz cukura diabēta slimnieku spēju uztvert zemu cukura līmeni asinīs fiziskos simptomus.
Kas ir hipoglikēmija un kurš ir pakļauts riskam?
Hipoglikēmija ir definēta kā jebkurš laiks, kad glikozes līmenis asinīs samazinās zem 72 mg / dl.
Tas visbiežāk ir jautājums cilvēkiem, kuri lieto papildus insulīnu (bieži vien cilvēkiem ar 1. tipa cukura diabētu ).
Kādas situācijas palielina hipoglikēmijas risku?
Daudzas situācijas var palielināt hipoglikēmijas risku. Tie ietver:
- Karsts laiks: jūsu asinsvadi paplašinās karstā laikā un insulīnu var absorbēt ātrāk
- Vingrojumi (laikā vai pēc): laikā un pēc treniņa (līdz 2 dienām pēc) jūsu muskuļi ir jāpapildina zaudētie enerģijas krājumi, un viņi to dara, uzņemot glikozi no asinīm. Tas var izraisīt glikozes līmeņa pazemināšanos asinīs.
- Alkohols (laikā vai laikā): alkohola lietošana var ietekmēt Jūsu aknu spēju atbrīvoties no glikozes asinīs. Regulāri kontrolējiet asins cukuru alkohola dzeršanas laikā un pēc tā.
- Aizkavēta maltīte pēc insulīna injekcijas : ja esat lietojis insulīna devu, gatavojot ēdienu, bet šī maltīte tiek aizkavēta, Jums var rasties hipoglikēmija
- Problēmas, kas saistītas ar insulīna aprēķināšanu : vai nu paaugstināta cukura līmeņa asinīs pārtvaicēšana vai nepārtraukti nepieciešamas insulīna līmeņa novērtējums var paaugstināt hipoglikēmijas risku
- Dodoties gultā ar zemu cukura līmeni asinīs : ja glikozes līmenis asinīs pirms gulētiešanas ir mazāks par 99 mg / dl, tad miega laikā Jums var rasties hipoglikēmija. Lai to novērstu, pirms gulētiešanas glikozes līmenis asinīs ir lielāks par 117 mg / dl.
Kādi ir hipoglikēmijas simptomi?
Ikvienam ir dažādi hipoglikēmijas simptomi.
Simptomi var būt fiziski, emocionāli vai nakts simptomi. Tie ir saistīti ar adrenalīna izdalīšanos, kas saistīta ar zemu cukura līmeni asinīs.
- Smalki fiziski simptomi ir:
- Atklāti skolēni
- Palešu sejas krāsa
- Svīšana
- Runājot miega laikā
- Koordinācijas trūkums (piemēram, situāciju samazināšana)
Nozīmīgāki fiziski simptomi ir šādi:
- Galvassāpes
- Slikta dūša
- Patoloģisks izsalkums
- Neskaidra redze
- Nogurums
- Chaky
- Slikta vai mitra āda
Emocionāli simptomi ir:
- Trauksme vai panika
- Uzbudināmība vai agresija
- Nemierīgums
- Vājums vai slikta dūša
- Nevar koncentrēties
Nakts laika simptomi ir šādi:
- Murgi
- Bezmiegs ar trauksmi
- Kustības kustības
- Svīšana
- Krīze miega laikā
Smagi simptomi rodas, ja cukura līmenis asinīs kļūst bīstami zems un var būt:
- Sajukums
- Neskaidra runa
- Grūtības staigāt vai staigāt
- Krampji
- Bezsamaņa
Zems glikozes līmenis asinīs, ko sauc arī par insulīna reakciju, parasti rodas tāpēc, ka jūsu insulīns, pārtika un fiziskā aktivitāte nav līdzsvaroti. Piemēram, ja jūs lietojat papildus insulīnu, gaidot lielu ēdienu pēc 10 minūtēm, bet pēc tam, kad šī maltīte ir aizkavējusies, Jums varētu būt hipoglikēmija.
Situācijas, kas apgrūtina spoku hipoglikēmiju
Dažās situācijās var būt grūti noteikt hipoglikēmiju. Tie ietver:
- Slimības gadījumā: ja esat slims, Jums var būt kādi hipoglikēmijas simptomi (galvassāpes, slikta dūša) ... vai arī tas var būt hipoglikēmija.
- Būt nogurums: ja jūs agrāk neguļ labi, tas var izskaidrot jūsu nogurumu
- Tiek uzsvērts: Stress var dot jums daudzas tādas pašas sajūtas kā hipoglikēmija
- Augstu un zemu cukura līmeni asinīs mulsinoši: daži simptomi var pārklāties
- Alkohols: Alkohols var apgrūtināt hipoglikēmijas klātbūtni. Lietas, piemēram, koordinācijas trūkums, var kļūdaini attiecināt uz alkoholu
- Vingrinājums: svīšana un nogurums var būt no fiziskās aktivitātes ... vai nē
Uzziniet, kā novērst, apstiprināt un ārstēt zemu cukura līmeni asinīs
Kas ir hipoglikēmijas nezināšana?
Hipoglikēmijas nezināšana rodas, ja cilvēks ar cukura diabētu nespēj izjust tos pašus simptomus.
Rezultātā to cukura līmenis asinīs var kļūt bīstami zems, progresējot līdz smagai hipoglikēmijai, kas var izraisīt bezsamaņu vai ilgstoši koma vai pat nāvi.
Kas izraisa hipoglikēmijas nezināšanu?
Visbiežākais hipoglikēmijas cēlonis nezināma, ja glikozes līmenis asinīs ilgstoši ir paaugstināts. Ilgstoša augsta cukura koncentrācija asinīs izraisa jūsu smadzeņu mazāku izpratni par zemu cukura līmeni asinīs. Tas bieži notiek, piemēram, kad cilvēkam miega laikā ir gaidīts glikozes līmenis asinīs.
Labā ziņa ir tā, ka apziņa par hipoglikēmiju parasti var atgriezties, ja labu glikozes līmeni asinīs regulāri praktizē 1-3 nedēļas.