Cēloņi un ārstēšana sporta treniņiem pirkstu traumām
Kailis ir sāpīgs ievainojums liela pirksta pamatnei, kas parasti notiek sportistiem, kuri spēlē lauka sporta veidus, piemēram, futbolu, beisbolu vai futbolu. Turfs pirksts apraksta ievainojumu locītavai pie lielā pirksta pamatnes, kad sportists spēcīgi iestrēdz pirkstu uz zemes vai noliec savu pirkstu atpakaļ, pārsniedzot tā parastos ierobežojumus. Traumas bieži rodas zālājā vai mākslīgā kūdra, un tādēļ tika pieņemts nosaukums "kūdra pirkstiņš".
Pārskats
Ārkārtējā spēka veids, kas izraisa kāju traumu veidošanos, parasti izraisa sasitumu pie lielās pirksta pamatnes, kur locītavas kapsula un saites ir izstieptas vai saplēstas. Dažos gadījumos sportists var pat novirzīt lielo pirkstu. Kukurūzas pēdu ne tikai izraisa lielas tūlītējas sāpes, bet laika gaitā locītavu var kļūt stīvs, mazāk elastīgs un vairāk pakļauts artrīts. Šī ierobežotā pārvietošanās spēja palielināt iespējamību, ka liela pirksta atkal tiks ievainota nākotnē. Ja kārpu pirkstiem nav atļauts pilnībā dziedēt, tas var kļūt par hronisku ievainojumu, kas var ierobežot sportista spēju pilnībā konkurēt.
Cēloņi
Turf toe ir īpaši izplatīts sportistiem, kas spēlē lauka sporta un vēl biežāk tiem, kas spēlē ar mākslīgo kūdra. Eksperti apgalvo, ka neparasti smagā mākslīgā laukuma skriešana, lecināšana un griešana veicina vēl lielāku varbūtību, nekā uz zāles laukiem.
Citi eksperti uzskata, ka sporta apavi un apavi var palīdzēt turpat kājām, un ka sportistiem ir nepieciešams valkāt sportistiem piemērotus sportiskos šķēršļus. Daži eksperti iesaka stingru apavu ar mazāku elastību priekšēdē, lai novērstu purngala locītavas pietuvināšanos.
Diagnoze
Turfteetu uzskata par mīksto audu bojājumu, un diagnoze ir diezgan taisna uz priekšu.
Ārsts parasti diagnozē kāju pirkstu, pamatojoties uz sportista simptomiem, sporta vēsturi un medicīnisko izmeklēšanu ar ievainoto pirkstu locītavu. Dažos gadījumos rentgena starus var noņemt, lai izslēgtu pirkstu lūzumu, artrītu vai citu kaulu traumu.
Ārstēšana
Tūlītēja kāju pirkstu terapija ir kontrolēt tievo locītavu pietūkumu un iekaisumu. Parasti ir lietderīgi izmantot RICE terapiju (atpūtu, ledus, kompresiju un pacēlumu) kopā ar pretiekaisuma zālēm. Sportists arī atpūšas iekaisis pirkstu, lai ļautu locītavām dziedēt.
Dzemdināšanās laikā sportistiem bieži ieteicams valkāt stingru apavu apavu, lai novērstu pārāk daudz locītavu . Pro sportisti bieži valkā apavu ar tērauda plāksni vai sportistu trenažieri lentē purngalu, lai tā nesasniegtu pārāk tālu atpakaļ. Patiesībā, daudziem pro futbola spēlētājiem regulāri pirms kārtas ir uzstādītas kāju pirksti, lai novērstu kūdra kāju.
Ķirurģiju retos gadījumos ieteicams lietot kā kāju pirkstu, bet, ja sportists attīstās uz kauliem , var būt nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās.
Dziedināšanas laiks
Lai kārpu pirkstu varētu pilnīgi izārstēt, var ilgt ilgu laiku, un sportistiem vismaz trīs nedēļas būtu jāparedz pārtraukums no lauka sporta, kamēr locītavu kapsula dzied.
Sportistiem, kuri atgriežas pārāk ātri vai spēlējas ar sāpēm, nākotnē bieži tiek atstāti vēl ilgāk.
Prognozes
Lai gan sportists var dziedēt no kūdra pirksta un atgriezties sportā, diemžēl kūdra pirkstu bieži atgriežas un var mazināt lielā pirksta locītavas ilgtermiņa funkciju. Lielā pirksta artrīts ir diezgan izplatīts tiem, kas cieš no atkārtotām kāju traumām vai traumām lielajai pirksta locītavai. Patiesībā lielākajai daļai profesionālo futbola spēlētāju būs kāda no artrīta pakāpes un ierobežota elastība viņu kājās līdz brīdim, kad viņi aiziet pensijā.
Avoti
Rodeo SA, et al. Turf-toe: analīze metatarsophalangeal locītavu sastiepumiem profesionāliem futbolistiem. Am. J. Sports Med., 1990. gada jūnijs; 18: 280-285.
Williams, B. Kā ārstēt turf Toe traumas. Podiatrija šodien. VOL 21 septembris 2008.