Ko darīt caurejas dēļ

Apstrādājiet to vai vismaz lēnāk

Caureja ir stāvoklis, kas noved pie biežas, vaļīgas vai ūdeņainas izkārnījumiem. Tie, kas ar to neuzņem barības vielas vai ūdeni. Ja tas ilgst pārāk ilgi, caurejas slimnieki var saņemt dehidrētu vai elektrolītu problēmu.

Vairumā gadījumu pēkšņas caurejas gadījumā pareiza ārstēšana vienkārši to gaida. Ķermenis gandrīz vienmēr reaģē uz infekciju vai noraida kaut ko sliktu, atbrīvojot sevi no toksīniem vai baktērijām, un, tiklīdz tā ir pabeigta, zarnu kustības atgriezīsies normālā stāvoklī. Ja caureja ilgst vairāk par pāris dienām vai bieži notiek, tā var būt lielāka problēma, un veselības aprūpes sniedzējam ir jāapstrādā.

Izvairieties no caurejas medikamentiem , ja vien ārsts to neiesaka lietot. Caurejas funkcija ir atbrīvoties no sliktiem bojājumiem. Bieži vien vienīgais veids, kā uzlaboties, ir ciest no vaļējām izkārnījumiem .

Īpašiem caurejas cēloņiem ir specifiskas ārstēšanas metodes, kas tiem labāk darbosies. Izmantojiet šos vispārīgos ārstēšanas posmus, ja caurejas cēlonis nav zināms vai to nevar pats apstrādāt.

1 -

Izvairieties no dehidratācijas

Izvairieties no dehidratācijas . Dzeriet daudz skaidra šķidruma - bez alkohola vai kofeīna. Piens parasti pagarina caureju, bet tas var palīdzēt nodrošināt barības vielas cilvēkiem ar ļoti viegliem gadījumiem. Lietojot vidēji smagus vai smagus gadījumus, izmantojiet elektrolītu šķīdumu, piemēram, Gatorade vai Pedialyte.

2 -

Ēst Probiotikas

Ēdiet probiotikas jogurtu . Dažos jogurtos aktīvās baktēriju kultūras var mazināt dažu caurejas veidu simptomus un saīsināt to ilgumu. Pētnieki nav pārliecināti, kā tieši šīs kultūras palīdz, un viņi arī nav pārliecināti, kādas ir probiotikas kultūras.

Ir arī citi pārtikas produkti, kas satur probiotikas un pat dažas tablešu formas tirgū. Tomēr par probiotikas pārtiku, kas nav jogurts, ir daudz mazāk datu. Pieejamais pētījums ir gandrīz pilnībā vērsts uz viegliem caurejas gadījumiem - 3 dienu laikā pēc nogriešanas. Kādi mazie dati ir pieejami par smagākiem gadījumiem, liecina, ka probiotikas jogurts var būt noderīgs arī šajos gadījumos, vismaz slimību saīsinot par vienu dienu.

3 -

Izmēģiniet BRAT diētu

Izmēģiniet BRAT diētu : banānus, rīsus, ābolus vai ābolu un sautējiet grauzdiņus. Šī diarejas cīņas pārtikas kolekcija bieži tiek piedāvāta bērniem, bet pieaugušie to var arī ēst. Nav nepieciešams ierobežot bērniem vai pieaugušajiem šo uzturu, taču, tāpat kā probiotikas jogurts, šo pārtikas produktu pievienošana var palīdzēt saīsināt caurejas epizodes.

4 -

Redziet ārstu, ja tas kļūst pārāk slikts

Uzturēšanās hidratācijā un ēšanas pareizo pārtiku bieži palīdz, bet beigās (nav pun paredzēti), jums vienkārši ir nepieciešams atpūsties un gaidīt to. Ja caurejas epizode izpaužas pārāk slikti, ir pienācis laiks doties skatīt doc.

Šādos gadījumos nepieciešama ārkārtas palīdzība :

• Vemšana vai caureja jaundzimušajiem līdz 3 mēnešiem (zvaniet, tiklīdz tas sākas).
• Bērni vecāki par 3 mēnešiem, vemšana ilgāk par 12 stundām
• Caureja ilgst vairāk nekā 3 dienas
• Asiņaini, melni vai eļļaini izskatās izkārnījumi
• Sāpes vēderā, kas nepasliktina ar zarnu kustību
• Dehidratācijas simptomi, tostarp reibonis , vājums vai muskuļu krampji
• Drudzis, kā arī caureja vairāk nekā 101 pieaugušajiem vai 100,4 bērniem
• Nesenie ceļojumi ārpus valsts ( Ceļotāju caureja )
• Cilvēki, ar kuriem esat ēduši sūdzas par caureju
• Caureja pēc jaunas zāles iedarbināšanas

> Avoti:

> "Ceļotāju caureja". 2008. gada 15. februāris Slimību kontroles centri . CDC. Marts 12, 2008

> "Caureja". 2008. gada 20. februāris. Medline Plus . USNLM / NIH. Marts 12, 2008

> "Caureja". 2007. gada marts. Valsts cūku slimību informācijas izplatīšanas centrs . NIDDK. 2008. gada 23. marts

> Xiao, L., Ding, G., Ding, Y., Deng, C., Ze, X., Chen, L., ... Ben, X. (2017). Probiotiku ietekme uz zīdainim sagremojamību un imunitāti: pētījuma protokols randomizētam kontrolētajam pētījumam. Medicīna , 96 (14), e5953. http://doi.org/10.1097/MD.0000000000005953