Ko darīt, kad pametat savu dzimstības kontroles tableti

Neesi saņēmusi kontracepcijas tableti un tagad jautā ... ko man jādara? Neuztraucieties. Pārlūkojiet šos soli-pa-solim norādījumus, lai jūs zinātu, ko darīt, ja esat aizmirsis kontracepcijas tableti. Bet pirms tam var būt noderīgi vispirms saprast, kāpēc katru dienu ir svarīgi lietot tableti .

Kāpēc jūs nevēlaties nomirt dzimstības kontroles tabletes

Kamēr jūs katru dienu lietojat tableti vienā un tajā pašā laikā, Jums ir pārāk zems izredzes grūtniecību (0,3 procenti - tas nozīmē, ka no katrām 100 sievietēm, kas tableti lieto vienu gadu, mazāk nekā 1 iestājas grūtniecība).

Bet, pievērsīsimies tam, cik daudzi no mums ir perfekti? Man tas notiek, atceroties lietot tableti vienā un tajā pašā laikā katru dienu, var būt grūti - nemaz nerunājot vienlaicīgi. Bet mazāk nekā perfekta lietošana, piemēram, vienas dienas nobeigšanās kādā no jūsu tabletēm vai aizmirstot to pilnībā, samazina efektivitāti līdz 91 procentiem (no katrām 100 sievietēm, kas tableti pilnīgi neizmanto vienu gadu, 9 iestājas grūtniecība) .

Kāpēc ir šis? Ja jūs zaudējat kontracepcijas tableti vai lietojat to nepareizā laikā, tas palielina jūsu iespējas, ka jūsu sistēmā nepietiks hormonu, lai novērstu ovulāciju (tas ir, kā darbojas tablete ). Daļa no riska ir atkarīga no tā, kad esat aizmirsis tableti, kad esat lietojis nākamo tableti un cik jutīga ir jūsu ķermenis. Ja esat aizmirsis lietot kontracepcijas tabletes vairāk nekā vienu reizi katrā tablešu iepakojumā, šis risks vēl vairāk palielinās.

Ko darīt, ja esat pazaudējis kontracepcijas tabletes

Tālāk norādītās darbības ir domātas kā vispārīgas vadlīnijas, tādēļ es ļoti iesaku jums izlasīt iepakojuma informāciju, kas pievienota tabletei, lai precīzi zinātu, ko darīt, lietojot nēsātās grūtniecības tabletes.

Arī šīs vadlīnijas ir jāievēro, ja lietojat kombinēto kontracepcijas tableti (kopā ar gan estrogēnu, gan progestīnu ) UN, ja jūsu tabletes marka ir monofāziska (tas nozīmē, ka visām tablešu iepakojumā esošajām aktīvajām tabletēm ir tāds pats daudzums estrogēns un progestīns).

1. Ja aizmirstat kādu tableti, tad aizmirstat (vakardienas), tiklīdz to atceraties. Pēc tam šodienas tableti vajadzētu lietot pēc jūsu parastā laika. Ja jūs neapzināsiet, ka tablete tika izlaista līdz regulāras tabletes ilgumam, tajā pašā laikā varat lietot abas tabletes.

1. Lai gan jūs, iespējams, nesaplēpsieties, nākamajās 7 dienās vienmēr varat izmantot rezerves metodi (piemēram, nevēlamo dzimstības kontroles iespēju ), lai būtu īpaši piesardzīgs.
2. Ja jūs pazudīsiet divas tabletes pēc kārtas, jums vajadzētu lietot divas tabletes, tiklīdz atceraties, un divas tabletes nākamajā dienā. Nelietojiet izraujties, ja var rasties kāda smērēšanās. Jums vajadzētu arī izmantot rezerves dzimstības kontroles metodi līdz nākamajam periodam un tablešu iepakojumam.
3. Ja jūs pazaudējat trīs vai vairāk tabletes pēc kārtas, nekavējoties izmantojiet rezerves kontracepcijas metodi.
4. Daži pētījumi liecina, ka sievietes, kurām trūkst trīs tablešu, visticamāk, netiks ovulē, taču jums joprojām vajadzētu būt piesardzīgiem un veikt nepieciešamos piesardzības pasākumus, lai novērstu grūtniecību.
5. Kad esat izlaidis trīs vai vairāk tabletes, varat:
   • Sāciet nākamajā svētdienā (pēc zāļu neesamības) uzsākt jaunu tablešu iepakojumu, pat ja sākat asiņot. Jums ir jāturpina izmantot jaunu dzimstības kontroles metodi jaunajām tablešu pirmajām 14 dienām.
   • Paņemiet divas tabletes 3 dienas, lai atgrieztos ceļā (lietojot rezerves dzimstības kontroles metodi).
   • Izvēlieties pārtraukt tablešu lietošanu, izmetiet iepakojumu un sāciet jaunu iepakojumu.

Ko darīt, ja jūs pazaudējāt Progestin-Only Birth Control Pill

Vienīgi progestīna tabletes vai mini tabletes nesatur estrogēnu.

Tāpēc laiks ir daudz svarīgāks nekā kombinācijai ar kontracepcijas tabletēm. Mini pill patiešām vislabāk darbojas, ja to lietojat katru dienu tajā pašā laikā.

1. Ja esat lietojis mini-tableti vairāk nekā trīs stundas, jums vajadzētu pēc iespējas ātrāk lietot aizmirsto tableti, atgriezieties pie to lietošanas nākamajā dienā un izmantojiet rezerves dzimstības kontroles metodi (piemēram, prezervatīvu ). nākamajām divām dienām.
2. Ja tas ir bijis mazāk nekā trīs stundas, izpildiet tos pašus norādījumus (kā iepriekš minēts Nr. 1), taču jums nebūs nepieciešama dublējuma metode.
3. Ja jūs pilnībā zaudējat savu kontracepcijas tableti (tas nozīmē, ka jūs aizmirsāt lietot minipilu tajā dienā un atcerieties nākamo dienu), jums būs jāizmanto vēl viena dzimstības kontroles metode uz vienu nedēļu. Izņemiet tableti, kuru aizmirsāt lietot (ja atceraties) un ieņemat tableti par šo dienu paredzētajā laikā.

Ko darīt, ja jūs pazaudējāt divfāziskas kontracepcijas tabletes

Divpakāpju kontracepcijas tabletes ir kombinētas kontracepcijas tabletes. Hormonu līmenis divfāzu tablešu sastāvā parasti mainās vienu reizi tabletes iepakojumā. Parasti divfāzu kontracepcijas tabletes satur tikpat daudz estrogēnu katru dienu, bet progestīna līmenis tiek palielināts apmēram līdz pusei - tablešu cikla laikā. Ja esat aizmirsis šīs kontracepcijas tabletes, lūk, kas jums jādara.

1. Ja aizmirstat kādu tableti 1., 2. vai 3. nedēļā, ņemiet aizmirsto kontracepcijas tableti, tiklīdz atceraties, un nākamo tableti regulāri plānotajā laikā. Jūs varat lietot abas tabletes šajā laikā. Lai būtu īpaši droša, jūs varat vēlēties izmantot vienu nedēļu atpakaļpārdošanas kontroli, bet jums tas nav nepieciešams .
2. Ja aizmirstat divas tabletes 1. vai 2. nedēļā, nākamajā dienā ieņemiet divas tabletes, ko atceraties, un divas tabletes. Tad turpiniet lietot vienu tableti dienā, līdz pabeidzat tableti. Jums vajadzētu arī izmantot nākamo septiņu dienu laikā pēc tam, kad trūkst šīs kontracepcijas tabletes, izmantojot back-up dzimstības kontroles metodi.
3. Ja aizmirstat divas tabletes 3. nedēļā vai paņemat trīs tabletes pēc kārtas (jebkuras nedēļas laikā), turpiniet lietot vienu tableti katru dienu līdz svētdienai. Svētdien jums vajadzētu izmest pārējo tablešu iepakojumu un sākt jaunu iepakojumu tajā pašā dienā. Pārliecinieties, ka esat lietojis rezerves dzimstības kontroles metodi dzimstības kontrolei, ja jums ir sekss septiņu dienu laikā pēc jūsu kontracepcijas tablešu pazušanas.

Ko darīt, ja jūs pazaudējāt trīsfāžu dzimstības kontroles tableti

Trifāziskās kontracepcijas tabletes (piemēram, Ortho Tri-Cyclen Lo ) satur trīs dažādas hormonu devas - tādēļ hormonu kombinācija parasti mainās aptuveni reizi septiņās dienās visā tablešu iepakojumā. Atkarībā no tablešu markas var mainīties estrogēna daudzums, kā arī progestīna daudzums. Tas padara zaudējumus kontracepcijas tabletes nedaudz sarežģītāk.

Pill var nebūt tik efektīva, ja jūs pazustu dažas devu kombinācijas, kas piedāvātas dažādos punktos visā tablešu iepakojumā (it īpaši 1. nedēļas sākumā vai 3. nedēļas beigās). Tātad, grūtniecības risks palielinās, kad katra kontracepcijas tablete tiek izlaista.

Ir vairāki trīsfāzu kontracepcijas tablešu zīmoli, tādēļ ir ļoti svarīgi, lai jūs pārbaudītu norādījumus, kas nāk ar jūsu konkrēto zīmolu, ja jūs zaudēsiet kontracepcijas tabletes. Ņemot to vērā, ir vispārīgi norādījumi, kas jāievēro (tas attiecas uz daudziem trifāziskiem tablešu zīmoliem).

1. Ja 1, 2 vai 3 nedēļas laikā pazūdiet vienu tableti, ņemiet to tiklīdz atceraties. Paņemiet nākamo tableti pēc sava parastā laika. Tas nozīmē, ka vienā dienā jūs varat lietot divas tabletes, taču, ja jums ir sekss, jums nav nepieciešams lietot dubultās dzimstības kontroles metodi.
2. Ja aizmirstat divas tabletes pēc kārtas 1. nedēļas vai 2. nedēļas laikā, ieņemiet divas tabletes dienā, kad atceraties, un divas tabletes nākamajā dienā. Tad ņem vienu tableti dienā, līdz pabeidzat iepakojumu. Paturiet prātā, ka septiņas dienas pēc tablešu nokļūšanas jūs varat kļūt grūtniecei, tāpēc jums vajadzētu lietot citu kontracepcijas metodi (piemēram, prezervatīvus, spermicīdus vai sūkli ) kā septiņas dienas atpakaļ.
3. Ja nedēļā 3 nedēļas pēc kārtas pazūd divas tabletes:
   • Ja esat pirmā dienas sākuma terapija : izmetiet pārējo tableti un sākiet jaunu iepakojumu tajā pašā dienā.
   • Ja esat svētdienas starteris : turpiniet lietot vienu tableti katru dienu līdz svētdienai. Svētdien izmetiet pārējo iepakojumu un uzsākiet jaunu tablešu iepakojumu tajā pašā dienā.

   Pēc nākamās septiņas dienas pēc jaunas tablešu lietošanas uzsākšanas izmantojiet rezerves dzimstības kontroles metodi. Iespējams, ka jūsu izdalīšanās periods šajā mēnesī nav pieejams, bet tas ir sagaidāms. Bet, ja jūs garām savu periodu divus mēnešus pēc kārtas, zvaniet savam ārstam, jo ​​Jums var būt iestājusies grūtniecība.

4. Ja trūkst trīs vai vairāk tablešu pēc kārtas (pirmajās 3 nedēļās):

   • Ja esat pirmā dienas sākuma terapija : izmetiet pārējo tableti un sākiet jaunu iepakojumu tajā pašā dienā.
   • Ja esat svētdienas starteris : turpiniet lietot vienu tableti katru dienu līdz svētdienai. Svētdien izmetiet pārējo iepakojumu un tajā pašā dienā uzsākiet jaunu tablešu iepakojumu.

   Tā kā nākamajā nedēļā varat kļūt grūtniece, nedēļas pēc jaunas tablešu lietošanas uzsākšanas izmantojiet rezerves dzimstības kontroles metodi. Jums var nebūt perioda šajā mēnesī, bet atkal tas ir normāli. Ja jūs garām savu periodu divus mēnešus pēc kārtas, zvaniet savam ārstam.

Ko darīt, ja 4. nedēļā es pazaudēju tableti?

Lielākajai daļai kombinēto kontracepcijas tablešu būs placebo tabletes ar tabletiņu, kas nesatur hormonus. Placebo laika periods ir atšķirīgs no tablešu zīmoliem, bet parasti tas ir viss vai daļa no 4. nedēļas lielākajai daļai kombinēto tablešu un 13. nedēļā ilgstošas ​​ceturtās tabletes .

Ja esat aizmirsis kontracepcijas tabletes placebo nedēļā, jums nav jāuztraucas par to. Tomēr ir laba ideja turpināt to lietot (pat ja jūs to aizmirstat), lai jūs varētu turpināt ceļu un sākt nākamo tablešu iepakojumu savlaicīgi. IZŅĒMUMS šim noteikumam ir saistīts tikai ar tabletes ar progestaīns. Visas tabletes ar šādām kontracepcijas tabletēm satur hormonus, tāpēc nav placebo tablešu.

Kā izvairīties no pietrūcinošas tabletes

Jums vienmēr vajadzētu mēģināt lietot kontracepcijas tableti vienlaicīgi, katru dienu. Pat brīvdienās. Pat atvaļinājumā. Bet tur ir nedaudz sparoša telpa . Jūsu tabletes ilgums pēc vienas vai divām stundām nedaudz samazina grūtniecības risku nekā tad, ja tabletes nepatur sev piecpadsmit stundas. Jums var būt ļoti jutīga ķermeņa masa , lai jūsu ķermenim būtu pietiekami daudz laika, lai ļautu ovulēties , un jūs varat grūtniecību.

Tātad, kā jūs varat izvairīties no pazušanas kontracepcijas tabletēm?

• Padariet tableti par regulāru rīta vai vakara rutīnas daļu.
• Dažas sievietes saka, ka ir vieglāk atcerēties lietot tableti no rīta, jo tie ir noguruši naktī un, visticamāk, aizmirst.
• Izmantojiet dzimstības kontroles programmas vai trauksmes signālu, kas ir īpaši izstrādāts, lai atgādinātu jums lietot tableti.
• Saglabājiet tableti vietā, kur jums ir garantēta, ka to redzat katru dienu (piemēram, blakus matu sukai vai mobilajam telefonam).

Viens pēdējais rādītājs

Lai gan ir pareizi lietot divas tabletes laikā, kad jūs saprotat, ka esat izlaidis savu dzimstības kontroli, jūsu kuņģī, iespējams, nepiekritīs šai praksei. Pēc divu tablešu lietošanas retāk kļūst slikta, vēdera sāpes vai pat vemšana.

Jūs varat mēģināt to novērst, lietojot pretsāpju zāles, pirms lietojat papildu tabletes. Ja pēc neievēroto kontracepcijas tablešu lietošanas beigšanas jūs nonāksiet pirms lietošanas, vislabākā ideja ir piezvanīt savam ārstam vai farmācijai, lai uzzinātu, kā rīkoties tālāk un kā vislabāk aizsargāt pret grūtniecību.

> Avots:

> Bastianelli C, Farris M, Bruno Vecchio RC, Rosato E, Guida M, Benagiano G. "Novērošanas pētījums par pievienoto kombinēto perorālo kontracepcijas līdzekļu lietošanu". Ginekoloģiskā endokrinoloģija . 2016; 33 (2): 168-172.