Neliels izteiksmīgu ēdienu izvēle jūsu ķermeņa kopšanai
Ja jums ir bijusi kāda veida kolekomijas operācija , iespējams, jums teica, ka tev ir jāievēro colectomy diēta. Tā kā jūsu resnās zarnas dziedina no operācijas, ir pārtikas produkti, kas ir vieglāk un grūtāk sagremot. Kādi ir daži pārtikas produkti, kas var palīdzēt jūsu simptomiem un, pretēji tam, kādus pārtikas produktus jums vajadzētu izvairīties? Palīdzēsim jums virzīties ceļā caur ēšanas pēc jūsu colectomy.
Pirmās dienas pēc operācijas
Pirmās 2 līdz 3 dienas pēc colectomy, jūs, iespējams saņemt tikai IV šķidrumu, lai jūsu kols laikā, lai dziedinātu. Pēc tam jūs pāriet uz skaidru šķidru diētu. Kā norāda nosaukums, tas nozīmē tikai tādus šķidrumus, kurus var redzēt, piemēram, buljonu, augļu sulas bez celulozes (piemēram, ābolu sulas), sodas un želatīns. Kad esat gatavs sākt atkal ēst cietu ēdienu, pirmie ēdieni, ko jūs ēdat, būs viegli sagremojami pārtikas produkti, piemēram, grauzdiņi un auzu pārslu.
Pārtikas izvēle, lai atvieglotu simptomus
Daži no bieži sastopamajiem simptomiem, kas var rasties pēc kolectomijas, ir caureja , dehidratācija un gāze. Šie simptomi var rasties, jo jūsu resnās zarnas darbība vēl nav atsākta. Viena no lietām, ko iegūst no kārtas, absorbē šķidrumu - ja tas to nedara pareizi, var rasties dehidratācija un caureja.
Ēdieni, kas ir viegli uzlasoši un var mazināt caureju, ir šādi:
- Ābolu augļi
- Banāni, bumbieri, persiki un melones
- Vārīti baltie rīsi
- Vārītas bietes, spināti
- Baltā maize vai grauzdiņš
- Krējumu no rīsiem vai krējuma kviešiem
- Zema cukura graudaugi (izvairieties no augstas šķiedras labības, piemēram, kviešu smadzenēm)
- Pasta
- Zemesriekstu sviests
- Kartupeļi
- Pretzels
- Jogurts
- Tapioka un eņģeļu pārtikas kūka
Citi viegli iegūti mīksti produkti ar zemu pārpalikumu: olas, vārītas zivis vai mīksta gaļa, viegls siers, mīksti termiski apstrādāti augļi vai dārzeņi, pudiņi, šerbets un saldējums.
Pārtikas izvēle, lai izvairītos no pārtikas saindēšanās
Tā kā jūs joprojām dziedējat, vislabāk ir izvairīties no tādiem pārtikas produktiem, kam var būt inficēšanās risks, piemēram, nepasterizēti mīkstie sieri (izvēlieties tikai pasterizētu sieru), zemu ēdienu gaļu vai nevārītas zivis (lai izvairītos no suši pagatavošanas) un pārliecinieties, ka rūpīgi mazgāt augļus vai dārzeņus. Ne tikai jūs varat būt vairāk uzņēmīgi pret infekciju, bet saindēšanās ar pārtiku neilgi pēc colectomy varētu būt ļoti nepatīkama pieredze.
Pārtikas produkti, kurus var būt grūti sagremot
Pēc ķirurģijas jūs varēsiet atgriezties pie normāla uztura, taču var rasties grūtības sagremot dažus ēdienus, ko esat lietojis ēst. Vislabāk ir izvairīties no šiem pārtikas produktiem šobrīd. Laika gaitā jūsu ķermenis pielāgosies, un jums vajadzētu būt iespējai ēst to, ko vēlaties. Ir svarīgi saprast, ka pēc operācijas neviens no diviem cilvēkiem reaģē tieši tāpat.
Lietderīgs padoms ir pakāpeniski pievienot pārtikas produktus atpakaļ uz jūsu diētu, lai jūs varētu novērtēt, kā jūsu ķermenis nodarbojas ar katru ēdienu. Mazāku pārtikas produktu klāsta ēdināšana (lai gan daudzu ēdienu ilgtermiņā ir veselīgāka), būs vieglāk noteikt, kura pārtika ir atbildīga, ja kaut kas ar jums nepiekrīt.
Tāpat ir lietderīgi ēst mazāku, biežāku ēdienu (ik pēc 3 stundām), nevis pastiprināt gremošanas sistēmu ar lielu ēdienu.
Pārtikas produktus, kuriem dažreiz vajadzētu ierobežot, kamēr jūsu ķermeņa pielāgošana colectomy ietver:
- Neapstrādāti dārzeņi (ja jūs mīlat savas veggies, tvaicējiet vai pagatavojiet tos līdz brīdim, kad esat pilnībā izārstējis, bet izvairieties ēst lielu daudzumu "gassy" dārzeņu (pat ja tie ir veselīgi ilgtermiņā), piemēram, brokoļi, brūseles kāposti, ziedkāposti, redīsi un sparģeļi
- Citi dārzeņi, piemēram, selerijas, kukurūza, ķīniešu dārzeņi, sēnes, sīpoli un koloslaw
- Augļu āda un mizas (augļu mīkstums ir OK, izņemot rupjus augļus, piemēram, neapstrādātus ananāsus un kokosriekstu)
- Žāvēti augļi, piemēram, rozīnes un datumi
- Piena produkti (pat tiem cilvēkiem, kuri parasti panes piena produktus, pēc kakla ķirurģiskas iejaukšanās var būt simptomi, kas līdzinās laktozes nepanesībai, lai gan izņēmums var būt paniņas, jogurts vai neliels saldējuma daudzums)
- Ļoti augsta šķiedrvielu pārtika, piemēram, kviešu klijas graudaugi un maize
- Pupiņas, zirņi un lēcas
- Rieksti un sēklas (īpaši, ja Jums ir divertikuloze)
- Popkorns
- Brūnie rīsi un savvaļas rīsi
- Kūkas, pīrāgi, cepumi un citas konfektes
- Augsta tauku un cepta pārtika, piemēram, cepta vistas gaļa, desa un cita tauku gaļa
- Alus un sarkanvīns
- Karstās zupas vai dzērieni
- Pārāk daudz kofeīna
- Šokolāde
- Ļoti asaina pārtika
- Lakrica
- Apgriezt sulu
Jūsu ķermenim var būt nepieciešams laiks, lai atjaunotu augsta šķiedras pārtikas produktus. Mēģiniet vienlaicīgi pievienot vienu augsta šķiedrvielu pārtiku, lai netiktu pārsniegta jūsu sistēma (kas var izraisīt aizcietējumus). Palieciet pacients un klausieties savu ķermeni, lēnām veicinot diētu. Ja jūs jūtaties slims uz vēderu vai pilna, tad pārtrauciet ēst vai palēnināt.
Palikt labi hidratēts
Pārliecinieties, ka jūs arī dzerat daudz šķidrumu (8-10 tases ūdens dienā), lai palīdzētu ķermenim sagremot pārtiku un likvidēt atkritumus. Daži cilvēki uzskata, ka ir lietderīgi katru dienu ievietot pilnu krūzi ar ūdeni ledusskapī, lai pārliecinātos, ka tie saņem pietiekami daudz šķidruma. Jūsu šķidrumiem ne visiem jābūt ūdenī; ābolu sula un dzērveņu sula ir daļa no jūsu prasībām.
Cik svarīga ir jūsu pārtikas kramšana
Pēc kolektonijas ļoti svarīga ir jūsu ēdiena košļošana, un lielākā daļa no mums nepārtrauc mūsu pārtiku. Centieties košļāt barību, kamēr šķīdumā nav šķidruma, pirms to norīt. Tas ir īpaši svarīgi ar gaļu vai lielākiem pārtikas produktiem, kas var izraisīt aizsprostojumu, ja tas nav sadalīts pirms norīšanas.
Vārds no
Ja jūs uztraucat ēst pēc colectomy operācijas (vai esat mīlēts, kurš veic operāciju), lūdzu, sazinieties ar savu ārstu un dietologu, lai jūs varētu pāriet labi un pārliecinoši. Nebaidieties uzdot ļoti specifiskus jautājumus par to, ko jūs varat vai nevarat ēst. Lai pārliecinātos, ka uz visiem jūsu jautājumiem ir atbildes, pirms jūs pametat slimnīcu, varēsiet garš ceļojums, lai nodrošinātu komfortu, kad atgriežaties mājās.
> Avoti:
> Pitsburgas universitātes Veselības zinātņu skolas. Ostomy Nutrition Guide. http://www.upmc.com/patients-visitors/education/nutrition/Pages/ostomy-nutrition-guide.aspx
> ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka. Medline Plus. Kopējā klektomija vai proktokolektomijas izdalīšana. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000153.htm