Caureja ir viena no daudzajām vēža ārstēšanas blakusparādībām. Radiācijas terapija vēdera rajonā (ķermeņa vidusdaļā) var izraisīt caureju, kā arī noteiktas ķīmijterapijas zāles. Ja jūs cīnās ar caureju, jums ir vairākas lietas, kas jums jādara, lai risinātu šo problēmu un palīdzētu organismam dziedēt.
Izmantojiet zāles, kuras ir parakstījis ārsts
Vissvarīgākais, ko jūs varat darīt, lai kontrolētu caureju vēža ārstēšanas laikā, ir lietot zāles, kā noteikts.
Tāpat kā ar daudzām blakusparādībām, profilakse ir efektīvāka nekā ārstēšana. Kad caureja ir ļoti smaga, tas var būt daudz grūtāk panākt kontroli.
Smags caureja izraisa dehidratāciju un svarīgu elektrolītu (minerālu) zudumu, ieskaitot nātriju un kāliju. Tas var būt dzīvībai bīstama situācija, tādēļ neignorējiet caureju. Ja jūsu medicīniskā komanda izrakstīs zāles, lai novērstu caureju, neuzgaidiet, kamēr Jums ir caureja. Attiecībā uz dažiem vēža ārstēšanas veidiem zāļu pretdīgšanas līdzekļi pirms problēmas rašanās ir daļa no plāna.
Pārtika, kas palīdzēs Jums vadīt caureju
Papildus medicīniskajai vadībai, šādi padomi un triki var palīdzēt jums vadīt caureju. Tāpat kā jebkura uztura padomu gadījumā, šie padomi uzturam var nebūt piemēroti ikvienam, piemēram, cilvēkiem ar zarnu aizsprostojumu. Ja jums ir jautājumi par to, vai šie padomi ir piemēroti tieši jums, sazinieties ar savu veselības aprūpes komandu.
- Ēdiet vairāk augstas šķīstošās šķiedras pārtikas produktus, tostarp vienkāršas auzu pārslu, balto rīsu, nogatavojušos banānus, ābolu, baltā grauzdiņš, konservētus augļus bez ādām, piemēram, persikus un bumbierus, baltās makaronu nūdeles, rīsu graudaugu krējumu un vienkāršus nesaldātus graheka krekerus.
- Dzert 8 tases bez kofeīna šķīduma katru dienu, lai novērstu dehidrāciju. Izmēģiniet ūdeni; kokosriekstu ūdens; kabafs, kumelītes un ingvera tējas; ingvers ale; rīsu piens; un atšķaidītas augļu sulas un nektārus, piemēram, persiku, bumbieru, mango vai papaijas nektāru (izvairieties no vīnogu un plūmju sulas).
- Vienkāršais buljons vai buljons , plakana soda un ūdens.
- Izmēģiniet krustnagliņas tēju , kas var palīdzēt nomainīt šķidrumus un mazināt caurejas smagumu.
- Dzeriet lielāko daļu šķidrumu starp ēdienreizēm.
- Uzkodas par vienkāršiem, sāļiem ēdieniem, piemēram, krekeriem un kliņģerīšiem , lai aizstātu zaudēto nātriju.
- Ēd nedaudz vienkāršā jogurta katru dienu. Jogurts satur veselīgas baktērijas ( probiotikas ), kas palīdz organismam sagremot ēdienu labāk.
Kā ēst ir tikpat svarīga kā to, ko ēdat
- Ēdiet 5 līdz 6 mazas uzkodas vai nelielas ēdienreizes katru dienu, nevis 2 līdz 3 lielākas maltītes.
- Vienā reizē ir tikai daži ēdieni. Pārāk daudz pārtikas pārslodzes jūsu ķermeņa un pasliktinās caureja.
- Ledus šķidrumus ļoti lēni, bet nepārtraukti visu dienu. Piemēram, ņemiet mazu šķidruma šķidrumu ik pēc 15 minūtēm.
- Dzeriet šķidrumu istabas temperatūrā. Izvairieties no ļoti karstiem un ļoti aukstiem dzērieniem.
- Par katru caurejas epizodi dzeriet papildu tasi šķidruma. Neaizmirstiet lēni sūkties, lai izvairītos no gremošanas trakta pārslodzes.
Lietas, kas jāizvairās no caurejas
- Augļi, kuros nav šķīstošo šķiedru, ieskaitot svaigus augļus ar ādu vai mizu (augļi ir labi), neapstrādāti dārzeņi (labi gatavoti dārzeņi ir labi), pilngraudu maize un graudaugi, pupiņas, zirņi un popkorns. Nešķīstoša šķiedra pasliktina caureju.
- Augsti tauki un tauki ēdieni , tostarp picas, cepta gaļa, bekona, frī kartupeļi, majonēze, siers, bagāti deserti, kūkas, cupcakes, donuts, cepumi, konditorejas izstrādājumi, kartupeļu čipsi, mērce un sviests.
- Govs piens , jo daži ārstēšanas veidi izraisa pagaidu laktozes nepanesību. Laktozes nepanesība izraisa caureju. Parasti laktozes nepanesība, kas attīstās vēža ārstēšanas laikā, uzlabosies, kad esat pabeidzis ārstēšanu (rīsi, sojas un citi piena veidi parasti ir OK).
- Caffeinated dzērieni, piemēram, kafija, soda vai lielu daudzumu melnā vai zaļā tēja. Kofeīns var pastiprināt caureju.
- Spēcīgas garšvielas un garšaugi , īpaši "pikanti karsti" aromatizētāji, piemēram, cayenne pipari, karstās mērces, salsas un Tabasco mērces.
- Ļoti karsts un ļoti auksts ēdiens . Temperatūras ārkārtēji var pastiprināt caureju.
- Cukurs bez pārtikas, gumijas un konfektes , kas satur cukura spirtus, piemēram, sorbītu. Cukura spirti var pastiprināt caureju.
- Tabaka (cigaretes, caurule vai košļājamā tabaka) un alkohols . Šie līdzekļi pasliktina caureju.
Kad man vajadzētu zvanīt manam ārstiem par caureju?
Zvaniet savam ārstam, ja Jums rodas kāds no šiem simptomiem:
- Jūs novērojat vairāk nekā 5 epizodes caureju vai vaļēju izkārnījumu dienā, bez uzlabojumiem pēc 2 dienām.
- Jūs redzat asinis jūsu izkārnījumos vai tualetēs pēc zarnu kustības.
- Caurejas dēļ jūs zaudējat vairāk nekā 4 mārciņas.
- Jūsu caureju pavada drudzis.
- Jūsu vēdera ("kuņģa" vai vidējā daļa) kļūst pietūka, pietūkušies vai sāpīgi.
- Jūs esat lietojis anti-caurejas līdzekļus (saskaņā ar ārsta norādījumiem) un 36 stundu laikā Jums nav uzlabojies caurejas risks.
- Jūsu caureju papildina pastāvīgi krampji, slikta dūša vai vemšana.
Avoti
Amerikas diētisko asociācija, Onkoloģijas diētas prakses grupa. Onkoloģijas uztura klīniskais ceļvedis , 2. izdevums, 2008. Izdevumi. Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B.
USDA valsts uzturvielu datu bāze par standarta atsauci. Piekļūts 2009. gada 17. augustam. Http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/