Dabiskie aphrodisiacs ir tāda veida zāles, ko izmanto, lai uzlabotu dzimumtieksmi vai ārstētu seksuālo disfunkciju. Kaut arī daudzi dabiskie aphrodisiacs tiek iegūti no augiem, šim nolūkam tiek ņemti arī uztura bagātinātāji, piemēram, L-arginīns .
Seksuālo disfunkciju raksturo problēmas ar seksuālo vēlmi vai seksuālo reakciju. Daudzos gadījumos dabiskos afrodiziakus izmanto kā alternatīvu medikamentiem, kas parasti tiek noteikti seksuālās disfunkcijas ārstēšanai.
Tomēr līdz šim trūkst pētījumu, kurā salīdzinātu dabisko aprodizija efektivitāti ar tradicionālajiem medikamentiem.
Dabisko afrodiziaku tipi
Kaut arī dažādus aizsardzības līdzekļus uzskata par dabīgiem aphrodisiaciem, tikai daži zinātniskie pētījumi liecina, ka šie līdzekļi ir efektīvi seksuālās funkcijas uzlabošanā.
Pētījums par dabisko afrodiziaku efektivitāti ietver ziņojumu, kas publicēts Journal of Sexual Medicine 2010. gadā. Šim ziņojumam pētnieki pārskatīja pieejamos pētījumus par dabisko vielu kā aphrodisiacu izmantošanu. Kaut arī daži no šiem pētījumiem atklāja, ka augu žeņšeņam var būt afrodiziakas īpašības, pārskatā tika secināts, ka "pašreizējais objektīvo pierādījumu kopums neatbalsta jebkādu dabisku afrodiziaku izmantošanu kā efektīvu ārstēšanu vīriešu vai sieviešu seksuālajām disfunkcijām".
Turpmāk minētie līdzekļi tiek uzskatīti par dabīgiem aphrodisiaciem:
1) korejiešu sarkanais žeņšeņs
Saskaņā ar nelielu pētījumu, kas publicēts žurnālā Journal of Sexual Medicine 2010. gadā, pētījumā, kurā tika iesaistītas 32 menopauzes sievietes, pētnieki konstatēja, ka Korejas sarkanā žeņšeņs bija efektīvāks nekā placebo. dalībnieku seksuālās aktivitātes uzlabošana.
Korejas sarkanais žeņšeņs var arī palīdzēt ārstēt erektilās disfunkcijas, liecina pētījumu apskats, kas publicēts British Journal of Clinical Pharmacology 2008. gadā.
Analizējot septiņus iepriekš publicētos klīniskos pētījumus, 2008. gada pārskata autori atklāja, ka korejiešu sarkanais žeņšeņs var būt efektīvāks par placebo kā erektilās disfunkcijas ārstēšanu. Tomēr, tā kā pārskatītie pētījumi kopumā bija sliktas kvalitātes, autori apgalvo, ka ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai šim nolūkam varētu ieteikt Korejas sarkano žeņšeņu.
2) Maka
2008. gadā CNS Neuroscience & Therapeutics publicētajā provizoriskajā pētījumā atklāja, ka maca mazina seksuālo disfunkciju, kas saistīta ar selektīvo serotonīna atpakaļsaistes inhibitoru (zāļu klasi, ko parasti lieto depresijas ārstēšanai).
Kaut arī šis konstatējums liecina, ka maca var darboties kā dabisks afrodiziaks, pētījumā, kas publicēts BMC Complementary and Alternative Medicine 2010. gadā, tika konstatēti ierobežoti pierādījumi par maka efektivitāti seksuālās funkcijas uzlabošanā. Pārskatā galvenā uzmanība tika pievērsta četriem iepriekš publicētiem klīniskajiem pētījumiem, no kuriem divi pētījumi liecina, ka maca var pozitīvi ietekmēt dzimumtieksmes seksuālo disfunkciju veselām menopauzes vecuma sievietēm vai veseliem pieaugušiem vīriešiem.
3) Damiana
Damiana ir augu dzimtene Meksikā un dienvidu Amerikas Savienotajās Valstīs. Meksikā tā tiek plaši izmantota kā vīriešu un sieviešu afrodiziaks. Lasiet vairāk Damiana .
4) Fo-Ti
Fo-ti sauc arī par he shou wu , kas nozīmē "black-haired Mr He" ķīniešu valodā. Šis nosaukums attiecas uz tautas leģendu par vecāku ciema dēlu, kuru sauc par Mr He, kurš uzņēma fo-ti un atjaunoja savus melnā matus, jauneklīgu izskatu un seksuālo vitalitāti. Vairāk par Fo-Ti .
5) Horny Goat Weed
Saskaņā ar folkloru, zaļās kazu nezāļu pazīstamās afrodiziakas īpašības tika atklātas, kad ķīniešu kazu audzētājs pamanīja pieaugošās seksuālās aktivitātes savā saime pēc nezāļu uzņemšanas.
Uzziniet vairāk par bēdīgi slaveno zāliņu Horny Goat Weed .
6) Muira Puama
Muira puama, ko sauc arī par "potenciālo koku", ir neliels Brazīlijas koks, kas aug pāri Amazones upes baseinam. Brazīlijas tautas medicīnā tā ir bagāta vēsture kā afrodiziaks. Plašāku informāciju skatiet Muira Puama .
7) Tongkat Ali
Tongkat Ali ir koks, kas pieder Malaizijai, Taizemei un Indonēzijai. Tas tika saukts par "Āzijas Viagra" 1999. gada maija ziņojumā New Sunday Times. Skatiet Tongkat Ali vairāk par šo augu.
8) L-arginīns
L-arginīns nav augs, bet gan aminoskābe, kurai ir daudzas funkcijas organismā. To lieto erektilās disfunkcijas ārstēšanai, un to bieži popularizē kā alternatīvu Viagra. Uzziniet vairāk par L-Arginīnu .
9) Tribulus Terrestris
Tribulus terrestris ir garšaugs, ko gadsimtiem ilgi izmanto Ķīnā un Indijā. Tikai 90. gadu vidū, kad Austrumeiropas olimpisko spēļu sportisti apgalvoja, ka tribulus palīdzēja viņu panākumiem, ka Ziemeļamerikā kļuva zināms, ka tribulus ir kļuvis zināms. Lai uzzinātu vairāk par šo augu, izlasiet manu rakstu par Tribulus.
10) Nav ieteicams: Yohimbe
Yohimbe ir mūžzaļais koks, kas aug rietumu Āfrikā Nigērijā, Kamerūnā, Kongo un Gabonā. Yohimbe mizas ekstrakti tiek plaši reklamēti tiešsaistē un veselības pārtikas veikalos kā dabisks afrodiziaks, lai palielinātu dzimumtieksmi un ārstētu erektilās disfunkcijas, bet tiem ir nopietni draudi veselībai, kas var novest pie nāves. Lasiet vairāk par Yohimbe .
Drošība un iespējamās blakusparādības
Vairāki augi, kas tiek uzskatīti par dabīgiem afrodiziakas, var izraisīt noteiktas blakusparādības. Iet šeit, lai uzzinātu vairāk par dabisko afrodiziaku un citu uztura bagātinātāju drošu lietošanu. Tāpat arī jāpatur prātā, ka ASV Pārtikas un zāļu pārvalde neparedz, ka uztura bagātinātājus regulē recepšu medikamenti. Atsevišķos produktos var būt slēptās vai neizpaužamās sastāvdaļas vai piesārņotāji, kas nav apzīmēti etiķetē.
Dažos gadījumos samazināts dzimumtieksme vai seksuāla disfunkcija var liecināt par veselības stāvokli. Piemēram, veselības problēmas, piemēram, diabēts, sirds slimības un hormonālās nelīdzsvarotības, šķiet, veicina problēmas ar seksuālo funkciju. Ja Jums rodas seksuāla disfunkcija, ir svarīgi konsultēties ar savu ārstu, nevis mēģināt sevi ārstēt ar jebkāda veida augu, piedevu vai alternatīvu medicīnu.
Izmantojot dabisko afrodiziacu
Līdz šim ir maz pierādījumu, lai atbalstītu jebkāda veida dabisko afrodiziaku lietošanu.
Tā kā tādi jautājumi kā stress un trauksme var veicināt seksuālo disfunkciju, ir iespējams, ka, iekļaujot stresa mazināšanas paņēmienus savās pašnodarbinātības shēmās, var būt pozitīva ietekme uz seksuālo funkciju un palīdzēt palielināt jūsu saslimšanu.
Avoti
Bella AJ, Shamloul R. "Tradicionālie augu afrodiziakas un vīriešu seksuālā disfunkcija". Phytother Res. 2014. gada jūnijs; 28 (6): 831-5.
Dording CM1, Fisher L, Papakostas G, Farabaugh A, Sonawalla S, Fava M, Mischoulon D. "Dubulta aklais randomizēts eksperimentālais devas noteikšanas pētījums par maka sakni (L. meyenii) SSAI izraisītas seksuālās disfunkcija. " CNS Neurosci Ther. 2008 Fall; 14 (3): 182-91.
Jang DJ1, Lee MS, Shin BC, Lee YC, Ernst E. "Sarkanais žeņšeņ erektilās disfunkcijas ārstēšanai: sistemātiska pārbaude". Br J Clin Pharmacol. 2008. gada oktobris; 66 (4): 444-50.
Oh KJ1, Chae MJ, Lee HS, Hong HD, Park K. "Korejas sarkanā žeņšeņa ietekme uz seksuālo uzbudinājumu sievietēm ar menopauzē: placebo kontrolēta dubultaklā crossover klīniskais pētījums." J Sex Med. 2010. gada aprīlis; 7 (4 Pt 1): 1469-77.
Pratap SA1, Rajender S. "Spēcīgie dabiskie afrodiziakas erektilās disfunkcijas un vīriešu seksuālās spējas vadīšanai". Front Biosci (Schol Ed). 2012. gada 1. janvāris, 4: 167-80.
Shamloul R1. "Dabiskie afrodiziauki". J Sex Med. 2010 Jan; 7 (1 Pt 1): 39-49.
Shin BC1, Lee MS, Yang EJ, Lim HS, Ernst E. "Maka (L. meyenii) seksuālās funkcijas uzlabošanai: sistemātiska pārskatīšana." BMC Complement Altern Med. 2010. gada 6. augusts; 10:44.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem mērķiem, un tā nevar aizstāt padomu, diagnostiku vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.