MD William Davis, Kviešu vēders kopējā veselība, sniedz visaptverošu pārskatu par graudainu dzīvesveidu. Grāmatā ir uzrādīts Dr Davis arguments par vispārējo labumu veselībai, kas rodas no graudu izvadīšanas. Grāmata aptver zinātni par graudu ietekmi uz ķermeni, apspriež kviešu rūpniecības politiku, piedāvā praktiskus ieteikumus par ēdināšanu bez graudiem un pievēršas konkrētiem veselības ieteikumiem dažām mūsdienu biežāk sastopamajām hroniskās veselības problēmām.
Dr Davis uzskata, ka veselības problēmas ir saistītas ar graudu patēriņu:
- IBS
- Sirds un asinsvadu slimība
- Diabēts
- Vairogdziedzera disfunkcija
- Autoimūnas traucējumi
- Svara pieaugums
par autoru
William Davis, MD ir kardiologs, kurš ir pazīstams ar savu atbalstu kviešu un bezbarības diētām. Pēc viņa pirmās grāmatas " Wheat Belly " panākumiem Dr Davis ir izveidojis divus bez kviešiem gatavotus pavārus un ir parādījies valsts televīzijā, izplatot savu vēstījumu par kviešiem, graudiem un veselību. Viņš arī uztur mājas lapu wheatbellyblog.com.
Stingri punkti
- Grāmata ir diezgan visaptveroša, aptverot graudu un veselību no vairākiem leņķiem.
- Dr Davis rakstīšanas stils ir jautri un aizraujoši.
- Zinātniskie pētījumi un zināšanas tiek prezentētas viegli saprotamā veidā, pat tiem, kuriem nav zinātnes pamata.
- Viņš piedāvā praktiskas stratēģijas, kā iegūt sākotnējo graudu atsaukšanas procesu.
- Viņš arī piedāvā praktiskas stratēģijas, lai uzturētu bez graudiem.
- Grāmatā ir piemēru piemēri par dramatiskajām veselības izmaiņām, ar kurām saskaras reāli cilvēki, kuri ir mainījuši uzturu.
- Viņš sniedz informāciju, lai risinātu daudzus izplatītus veselības traucējumus, izmantojot papildinājumus.
- Viņš iekļauj diskusiju par lietām, ko jūs varat darīt, lai uzlabotu veselīgas zarnu baktērijas, iekļaujot receptes fermentētiem pārtikai
Vai šī grāmata ir jums?
Ja jums ir hronisks veselības stāvoklis un vēl nav atradis pietiekamu atvieglojumu no mūsdienu medicīnas, Dr Davis grāmata varētu būt pārsūdzēt. Uzklausot viņa viedokli par graudu patēriņa devumu šodienas sistēmiskām un grūti ārstējamām veselības problēmām, iespējams, rezonē ar jums.
Visā grāmatā Dr Davis plaši runā par graudiem un IBS . Šeit ir piemērs: "IBS ir tik bieži sastopama cilvēkiem, kuri patērē ... graudus, ka tas mums padara ... jautāt, vai cilvēki ar IBS ir" patoloģiski "vai ir vienkārši cilvēki, kas lieto kaut ko, kam tie nevajadzētu patērēt."
Nav iespējams veikt Dr. Dēvisa darbu, neapspriežot faktu, ka viņa darbs bieži tiek apstrīdēts citiem zinātņu rakstniekiem. Kritiķi parasti liek apšaubīt viņa zinātnisko datu interpretāciju vai arī viņš ignorē citus nozīmīgus pētījumus.
Ja ideja par graudu nekaitīgu diētu ir jums pievilcīga, lūdzu, pirms šādu uztura izmaiņu veikšanas konsultējieties ar savu ārstu. Ārsts var vislabāk novērtēt, vai jums ir kāds konkrēts risks, ka jūs varētu veikt šādas izmaiņas. Turklāt pirms blakussavienības pārbaudīšanas jums ir jāpārbauda celiakija, jo šāda pārbaude ir pareiza tikai tad, ja testēšanas laikā jūs ēdat kviešus vai citus lipekli.
Ir ārkārtīgi svarīgi zināt, vai jums ir celiakija, jo tas var nopietni apdraudēt veselības problēmas, ja tas netiek efektīvi pārvaldīts.
Informācijas atklāšana. Pārskata eksemplāru sniedza izdevējs.