Mugurkaula vilce ir modalitāte (ārstēšanas aktivitāte), ko saviem pacientiem reizēm sniedz fizioterapeiti, hipotraktori un citi mugurkaula speciālisti. Vilces mērķis ir pielietot spēku, kas viens otram piestiprina divus blakus esošos kaulus, lai starp viņiem iegūtu vairāk vietas. Divus blakus esošos kaulus plus atstarpi starp tiem sauc par mugurkaula segmentu.
Kakls un muguras daļa ir visbiežāk sastopamās mugurkaula daļas, lai saņemtu vilkmi. Tas tiek ievadīts manuāli, izmantojot ierīci vai ar pozicionēšanas palīdzību.
Kāpēc vilces ir laba lieta? Teorija liecina, ka ar tik daudzām sarežģītām struktūrām - kauliem, nerviem, saitēm, diskiem - mazajā, bet ļoti kustīgajā apgabalā, kas ir tipisks mugurkaula segments, lietas ir viegli sasietas. Un, kad viņi to dara, tas palielina nervu audu spiediena risku, kas, savukārt, var izraisīt sāpes un / vai citus simptomus.
Vilces mērķis ir "unjam", tā sakot, atstarpe starp šīm savstarpēji saistītām struktūrām un nervu iespējai darboties netraucēti.
Žurnāla Physical Therapy fondā publicētā pētījuma 2018. gada janvārī pārskats par to, ka gan mehāniskā, gan manuālā vilkšana dzemdes kakla radikulopātijai - kombinācijā ar citām bieži lietotajām fizikālām terapijas procedūrām - var palīdzēt samazināt sāpes un fiziski darboties.
Neskatoties uz to, pētnieki secina, ka vilces ietekme ir vairāk izteikta sāpju mazināšanai, nekā tas ir, lai samazinātu invaliditāti vai palielinātu darbību.
Vilces stiept arī mīksto audu, kas ieskauj locītavu.
Kas gūst labumu no muguras trakta?
Vilkšana tiek veikta cilvēkiem ar sāpēm mugurā un kakla sāpēm simptomu mazināšanai, ieskaitot radikulopātijas simptomus.
Radikulopātijas simptomi ir sāpes, vājums, nejutīgums un / vai elektriskās sajūtas, kas samazinās vienā kājā vai vienā rokā un kuru izraisa kairinājums vienai vai vairākām mugurkaula nervu saknēm.
Tas tiek arī ievadīts cilvēkiem ar mugurkaula stenozi vai spondilozi. Domāšana šeit ir tāda, ka, padarot telpu ap starpskriemeļu veidnēm, palielinās nervu iespēja netraucēti šķērsot šo teritoriju, un tādēļ bez kairinājuma. (Starpskriemeļu šķidrums ir caurums, caur kuru mugurkaula nervi iziet uz pārējo ķermeņa daļu.)
Kā tiek novērota mugurkaula trakcija?
Kā minēts iepriekš, vilces var dot ar mašīnu vai manuāli (kā tad, kad terapeits jūs apstrādā ar rokām).
Mugurkaula trakcijas mašīnas nepārtraukti palaiž līdz 10 minūtēm vienlaikus vai ar laiku līdz 15 minūtēm. Ja mugurkaula vilkšana tiek veikta ar mašīnu, jūsu chiropractor vai terapeits būs āķa jūs līdz ierīcei un saglabāt to uz 10 minūtēm, ja mašīna ir iestatīta, lai palaistu nepārtraukti, vai līdz 15 minūtēm, lai periodiski piegādā vilces.
Un svaru var izmantot, lai nodrošinātu spēku; šajā gadījumā jūs, iespējams, sāksit ar viegliem svariem un laika gaitā palielināsiet līdz apmēram 15 mārciņām.
Mērķis ir palīdzēt jums atpūsties.
Ja tā vietā jūsu traction ārstēšana jūs uz augšu, noteikti pastāstiet kaut ko par to savam ārstam.
Pateicoties tehnoloģiju attīstībai, vairāk vilces iekārtu darbina ar datoru. (Piemērs ir Triton DTS no Chattanooga. Praktiķiem, kuri saviem pacientiem piešķir datorizētu mugurkaula traktējumu, tiek apgalvots, ka elektroniskā pieeja ļauj viņiem precīzāk saskaņot kustības virzienu ārstēšanas laikā ar pacienta īpašo mugurkaula problēmu.
Ja mugurkaula trakts tiek ievadīts manuāli, tas, visticamāk, būs fizioterapeiti, masāžas terapeiti un ķermeņa daļas. Parasti tas ir vienīgais vilces veids, kas dota cilvēkiem ar akūtu kakla vai muguras sāpēm.
Mugurkaula trakta blakusparādības
Mugurkaula vilcei nav daudz saistītu blakusparādību. Daži, kas var rasties, ir audu ievainojums, slikta dūša, ģībonis vai galvassāpes.
Mugurkaula traumas un sejas locītavas vilkšana
Stieņa pagarinājums, ko nodrošina vilce uz mugurkaula, ļauj šķautnēm, kas ir daļa no visiem mugurkaula mugurkauliem, slīdēt cits citam. Paildzināšana var arī palielināt asinsriti un mazināt spiedienu uz muguras smadzenēm , ieskaitot asinsvadus un nervu saknēm.
Uzlabotā cirkulācija, ko nodrošina mugurkaula vilce, var piedāvāt vēl vienu, netiešu labumu: samazināt ķīmiskas vielas, ko izraisa iekaisums bojāto audu gadījumā. Ne tikai tas, bet palielināta locītavu kustība var veicināt sāpju mazināšanu, nomierinot jūsu nervu darbību.
Slimnieku vilkšanas procedūra var palīdzēt pagarināt muskuļus, kas piestiprināti locītavām. Tas ir vēl viens veids, kā palīdzēt muguras muskuļiem atbrīvoties no spazmas.
Mugurkaula vilces - vai tas tiešām darbojas?
Lai gan daudzi cilvēki var apliecināt faktu, ka vilkšana mugurējā daļā ir labs, Cochrane Back grupas medicīniskās literatūras 2013. gada pārskatā tika konstatēts, ka tā ietekme uz sāpēm, spēju funkcionēt, kopējo uzlabošanos vai ātrumu, kādā jūs var atgriezties darbā pēc muguras traumatisma. Viņi saka, ka tas ir taisnība, vai vilkšana ir vienīgā ārstēšana, vai ja tā tiek kombinēta ar citām terapijām. Pētnieki atzīmē daudz neobjektivitāti un nelielu skaitu dalībnieku pētījumos viņi novērtēja.
Tāpat 2011. gada pārskatā, ko veica arī Cochrane Back grupa, netika atklāti nekādi pierādījumi, proti, ne par, ne pret - par šo terapiju.
Tikai tas pats, vilces izmantošana ir dzīvs un labi lietojams ar chiropractic un fizikālās terapijas birojiem kā papildus ārstēšana.
Un, kamēr viņu pacienti ziņo par pozitīvu pieredzi, rokasgrāmatas un masāžas terapi drīzumā drīzumā neatstās mākslas praktisku mugurkaula traktu.
> Avots:
> Graham, et. al. Mehāniska vilkme kakla sāpēm ar vai bez simptomiem, kas izstaro kaklu vai roku. Cochrane Database. 2011. gada februāris.
> Kendall, FP, McCreary, E., Provance, PG, muskuļi: testēšana un funkcija ar stāju un sāpēm. 4. izdevums. Williams & Wilkins. 1993. Baltimore, MD.
> Kinser, C., Colby, LA, Terapeitiskā vingrināšana: pamati un metodes. 4. izdevums. FA Davis Company. Filadelfija, PA. 2002.
> Pillanstrini, P., et. al. Dzemdes kakla radikulopātija: vilces pievienošanas efektivitāte fiziskajai terapijai. Randomizētu kontrolētu pētījumu sistemātiska pārskatīšana un meta-analīze. Fiz. Ter. Janvāris 2018.
> Wegner, I., et. al. Vilkšana muguras sāpēm ar izēmi vai bez herpes. Cochrane Database Syst. Pārsk. 2013. gada augusts.