Peppermint patiešām ir kultivēta augs, kas tika iegūts no ūdens piparmētra un sparmaņa (varbūt nejauši) 1700. gadu vidū. Pirmoreiz to audzēja Anglijā un tās ārstnieciskās īpašības tika atzītas neilgi pēc tam. Piparmētru audzē šodien Eiropā un Ziemeļāfrikā. Lai gan daudzi cilvēki dzer piparmētru tēju vai lieto piedevas, lai palīdzētu gremošanu, FDA apstiprina piparmētru, lai ārstētu jebkuru stāvokli.
Kā piparmētru izmanto IBS
Vēsturiski piparmētru uzņēma kā tēju, lai ārstētu vispārējas gremošanas problēmas. Ir zināms, ka samazina gāzes ražošanu zarnās. Šodien piparmētra tiek atzīta par visefektīvāko kairinātā zarnu sindroma (IBS) gadījumā, ja to lieto eļļas formā. Viens pētījums parādīja, ka zarnās apvalkotās piparmētru eļļas kapsulas efektīvi mazināja sāpes, pietūkumu un izkārnījumu biežumu cilvēkiem ar IBS. Piparmētru eļļa ir apstiprināta IBS slimniekiem Vācijā.
Kā lietot piparmētru
Piparmētras eļļu var ieņemt kapsulās vai tējai. Kā tēju, piparmētru var lietot 3 līdz 4 reizes dienā starp ēdienreizēm. Ieteicams lietot 1-2 kazu apvalkotās kapsulas, kurās ir 0,2 ml piparmētras eļļas, lietojot 2 līdz 3 reizes dienā. Skatiet savu ārstu vai licencētu veselības aprūpes speciālistu, lai noteiktu pareizu devu kapsulas formā.
Zāļu mijiedarbība
Nav ziņots par mijiedarbību starp piparmētru un citām zālēm, tādēļ nav zināms, vai varētu rasties problēmas.
Rūpēties, sajaucot zāles un citas piedevas un piparmētru.
Lietojiet grūtniecības laikā
Piparmētru nav ieteicams lietot grūtniecības laikā. Nav zināms, vai piparmētra var ietekmēt nedzimušo bērnu. Nav arī zināms, vai piparmētra var ietekmēt barojošu mazuļu, tādēļ to nav ieteicams lietot sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti.
Brīdinājumi
Tas nav izplatīts, bet ir cilvēki, kam ir alerģija pret piparmētru. Piparmētras eļļu nekad nedrīkst lietot uz sejas vai tuvu gļotādām. Nav ieteicams izmantot vairāk nekā vienu piparmētru formu vienā laikā, piemēram, tēju un eļļu, jo tas var izraisīt blakusparādības.
Viena no lielākajām problēmām ar tādām piedevām kā piparmētra un citi ir tā, ka FDA to neregulē, saturs var būt mainīgs. Ir noticis, ka uztura bagātinātājiem ir kaitīgas sastāvdaļas vai arī tie nesatur aktīvās vielas daudzumu, kas ir norādīts uz etiķetes. Iespējams, nav iespējams precīzi zināt, kas ir kādā nopērkamā papildinājumā, tāpēc ir svarīgi meklēt uzticamus zīmolus un pastāstīt savai veselības aprūpes komandai to, ko jūs lietojat.
Piparmētru var pasliktināt noteiktus apstākļus. Nelietojiet šo augu, ja:
- Jums ir hroniska grēmas
- Jums ir smagi aknu bojājumi
- Jums ir žultspūšļa iekaisums
- Jums ir žultsvadu kanāli
- Jūs esat stāvoklī
Konsultējieties ar savu ārstu, ja:
- Jums ir žultsakmeņi
Iespējamie blakusparādības
Piparmētras eļļa dažiem cilvēkiem var izraisīt dedzināšanu vai gremošanas traucējumus. Enteric apvalkotās kapsulas var izraisīt dedzinošu sajūtu taisnās zarnās. Ja Jums rodas šīs blakusparādības, jūs varat pārtraukt lietot piparmētru.
Bērni un zīdaiņi
Spēcīgais spēcīgais mentols var izraisīt zīdaiņiem un maziem bērniem. Piparmētru vēsturiski lietoja, lai ārstētu koliku mazuļiem, taču to šodien neiesaka. Par iespējamu alternatīvu skatīt kumelītes .
Bottom Line
Uzskata, ka piparmētru tēja ir droša. Tomēr piparmētru jālieto piesardzīgi cilvēkiem ar nopietniem gremošanas traucējumiem vai grūtniecēm. Tāpat kā ar jebkuru papildinājumu, tā lietošana jāapspriež ar veselības aprūpes sniedzēju.
Avots:
Khanna R, MacDonald JK, Levesque BG. "Piparmētru eļļa kairinātās zarnas sindroma ārstēšanai: sistemātiska pārskatīšana un meta-analīze." J Clin Gastroenterol . 2014 jūl., 48 (6): 505-512.