Mēs zinām, ka smēķēšana ir slikta ikvienam, bet tas ir īpaši slikts cilvēkiem ar cukura diabētu . Vai tas var izraisīt diabēta attīstību? Ir pierādījumi, ka smēķēšana izraisa rezistenci pret insulīnu gan diabēta, gan bezslodzes slimniekiem. CDC saka, ka smēķētājiem ir par 30-40% lielāka iespēja attīstīt 2. tipa cukura diabētu nekā nesmēķētājiem, un arī bez smēķēšanas tabaka palielina risku.
Risks palielina, jo vairāk jūs smēķējat. Ne tikai to, bet, ja jūs smēķējat, jums visticamāk būs grūtības iegūt pareizu insulīna devu un kontrolēt cukura līmeni asinīs.
Smēķēšanas riski visiem
Cilvēki, kuri smēķē cigaretes vai ir pakļauti jebkādai sekundāro kūku daudzuma iedarbībai, saskaras ar lielāku sirds un asinsvadu slimību risku, plaušu vēzi un galvas un kakla vēzi nekā parastie iedzīvotāji. Ar smēķēšanu saistītas sirds un asinsvadu problēmas ir augsts asinsspiediens, sirdslēkme, augsts holesterīna līmenis un perifēro asinsvadu slimība (klučēšana).
Smēķēšanas risks, kas raksturīgs cilvēkiem ar cukura diabētu
Smēķētājiem ar cukura diabētu, visticamāk, ir nopietnas komplikācijas, tostarp sirds un nieru slimība, infekcijas, kas izraisa amputāciju, retinopātija, kas var izraisīt aklumu , un perifēra neiropātija, kas izraisa nejutību.
Māsu veselības pētījums, kas sniedza plašu vērtīgu informāciju par sieviešu veselības un dzīvesveida jautājumiem, parādīja, ka smēķējošām diabēta sievietēm ir lielāks nāves risks nekā diabēta sievietēm, kuras nesmēķē.
Smēķētājiem ar cukura diabētu glikēmijas (asins cukura) kontrole ir sliktāka nekā nesmēķētājiem pat optimālā pašnovērošanā. Augsts cukura līmenis asinīs veicina neskaitāmas citas veselības problēmas.
Pozitīvā ziņā pētījumi ir parādījuši, ka tūlīt sākas ieguvumi veselībai cilvēkiem ar cukura diabētu, kuri pārtrauc smēķēšanu.
Šie pabalsti turpina pieaugt, ņemot vērā to, cik ilgā laikā persona nepieder pie dūmiem. Ciktāl tas attiecas uz smēķēšanas sirds un asinsvadu slimībām, pēc desmit gadiem pēc izstāšanās bijušais smēķētāja risks ir līdzīgs tipisku nesmēķētāju riskam.
Saiknes starp smēķēšanu un diabēta komplikācijām
Smēķēšana izraisa paaugstinātu albuminūriju (urīnā esošo asins proteīnu), kas izraisa nefropātiju (nieru bojājumus) un lielāku pakāpi nieru slimību beigu stadijā, kam nepieciešama dialīze, kā arī saistīta ar samazinātu dzīvildzi salīdzinājumā ar dialīzes pacientiem, kuriem nav dūmu
Cilvēki ar cukura diabētu, kuri smēķē, ir biežāk nekā tie, kuri nesmēķē, lai attīstītu retinopātiju (acu bojājumus) un neiropātiju (nervu bojājumus). Neiropatija var palielināt ievainojumu, it īpaši pēdu, risku. Kad rodas pēdu bojājums, tā dziedināšanu var sarežģīt samazināta asins plūsma un skābekļa piesārņošana galos, kas rodas gan no diabēta, gan no smēķēšanas. Tas var izraisīt brūces, kas neārstē, kas var izraisīt infekciju. Smagākajos gadījumos infekcijas var izraisīt ekstremitātes vai pat amputācijas funkcionālu zaudēšanu.
Bezpirkstu tabakas riski diabēta slimniekiem
Bez tabakas smēķēšanas ir tabakas un košļājamā tabaka.
Lai gan pētījumos nav konstatēts nekāds galīgais risks attiecībā uz bezpirkstu tabaku un sirds un asinsvadu slimībām un / vai diabētu, ir zināms, ka bez smēķēšanas vērsta tabaka var izraisīt galvas un kakla vēzi, kā arī citus patoloģiskus bojājumus mutē.
Bez tabakas smēķētājiem ir lielāks diabēta sastopamības biežums, un bezmēneša tabaka ir saistīta ar insulīna rezistenci diabēta slimniekiem. Turklāt nikotīns bez smēķētājiem izraisa paaugstinātu asinsspiedienu, kas palielina ar diabētu saistīto komplikāciju risku. Bez tabakas arī izraisa palielinātu mutes dobumu risku un ar to saistīto infekcijas iespēju.
Ir labi dokumentēts, ka cilvēkiem ar cukura diabētu ir lielāks infekcijas risks vispār, un atklāts iekaisums palielina šo risku.
Palīdzība smēķētājiem, kuri vēlas pamest
Vienā daudzcentru pētījumā, kurā piedalījās diabēta pacienti, kuri smēķējuši, tika konstatēts, ka pēc medmāsu konsultēšanas veikšanas, izmantojot telefona un biroja uzraudzību, tika izbeigta smēķēšana 17% apmērā, kas ir augstāks nekā bezdarba līmenis bez aprūpes.
Turpinot "auksto tītaru", citiem vārdiem sakot, pilnībā atmest smēķēšanu noteiktajā dienā, parasti ieteicams pakāpeniski samazināt cigarešu skaitu, kas katru dienu tiek smēķētas. Cilvēki bieži piedzīvo vairāk nikotīna lietošanas pārtraukšanas simptomu ar pakāpenisku sašaurināšanos, kas reizēm izraisa recidīvu.
Patch un citas metodes atmest
Smēķēšana ir tikpat uzvedības modelis, jo tā ir atkarība no vielas. Smēķējošie cilvēki var uzskatīt, ka, izmantojot nikotīna aizstājterapiju, piemēram, plāksteris, gumija, losenges, deguna aerosols vai inhalators, var viņiem ļaut pārvarēt uzvedību, kas saistīta ar smēķēšanu, neradot nikotīna izņemšanas fiziskos efektus. Ja tiek kontrolēta smēķēšanas uzvedība, cilvēki var labāk panest zāļu izņemšanas efektu, neatgriežoties cigaretēs.
Citas farmakoloģiskās iespējas, kas var palīdzēt smēķētājiem izbeigt, ir Zyban (bupropions) un Chantix (vareniklīns). Sākotnēji tas tika pārdots kā antidepresants, un Zyban galu galā tika uzskatīts, ka tas palīdz smēķētājiem, cenšoties atmest smēķēšanu. Tai ir kontrolēta atbrīvošanās formula, un tagad tā tiek tirgota smēķēšanas atmešanai.
Chantix bloķē nikotīna receptorus nervu sistēmā un ir pierādīts, ka tas palīdz cilvēkiem pārtraukt smēķēšanu. Ieteicams pacientiem lietot Chantix dažas nedēļas pirms cigaretēm atdošanas ar domu, ka viņi nepalaidīs garām nikotīnu, kamēr kādu laiku nervu sistēmā ir bijuši nikotīna receptori.
Pašlaik tiek pētītas citas zāles, tostarp anti-trauksmes un prettraptikas zāles, taču to datiem ir maz vai nav, lai atbalstītu to efektivitāti, palīdzot smēķētājiem atmest smēķēšanu. Pašlaik farmācijas nozare strādā, lai izstrādātu jaunas zāles, lai palīdzētu tiem, kas vēlas pārtraukt smēķēšanu.
Hipnoze un akupunktūra tiek plaši izmantoti, lai palīdzētu smēķēšanas atmešanai. Lai gan šie pētījumi nenodrošina pierādījumus, ka šīs metodes patiešām palīdz cilvēkiem atmest smēķēšanu per se, eksperti uzskata, ka tie, kuri mēģina šos terapijas līdzekļus, var vairāk ieguldīt, lai atteiktos no smēķēšanas ieraduma. Tādēļ šīs metodes var būt rosinošas.
Tabakas lietošanas jebkādā veidā veselības apdraudējums ir skaidri noteikts. Vai jūs ciešat no cukura diabēta vai nē, atmest smēķēšanu ir dzīvesveida maiņa uz labāku veselību.
Avoti:
ASV Veselības un cilvēku pakalpojumu departaments. Smēķēšanas ietekme uz veselību - 50 gadu progresa ziņojumi: Ģimenes ārsta ziņojums. Atlanta: ASV Veselības un cilvēku pakalpojumu departaments, Slimību kontroles un profilakses centrs, Hronisko slimību profilakses un veselības veicināšanas valsts centrs, 2014. gads.
ASV Veselības un cilvēku pakalpojumu departaments. Ģimenes ķirurgu ziņojums. Kā tabakas dūmi izraisa slimības: tas, kas jums nozīmē. Atlanta: ASV Veselības un cilvēku pakalpojumu departaments, Slimību kontroles un profilakses centri, Nacionālais hronisko slimību profilakses un veselības veicināšanas centrs, Birojs smēķēšanai un veselībai, 2010. gads.
Östenson CG, Hilding A, Grill V, Efendic S. "Lielais bezūdens tabakas (" snus ") patēriņš paredz palielināt 2. tipa cukura diabēta risku 10 gadus ilgajā vidējā vecuma zviedru vīriešu pētījumā." Scand J Sabiedrības veselība. 2012. gada decembris; 40 (8): 730-7. doi: 10.1177 / 1403494812459814. Epub 2012. gada 31. oktobris.