Pārmērīga svīšana ietekmē apmēram 3 procentus no ASV iedzīvotāju skaita.
Pārmērīga sviedri un smarža ir divu pēdu problēmas, kas parasti rodas kopā. Kaut arī kājām ir normāla sviedri, jo tā ir veids, kā jūsu ķermenis regulē temperatūru un novērš pārkaršanu, liekā mitruma rašanās no sviedriem, kā arī siltums iekšpusē kurpēs nodrošina perfektu vidi baktērijām un sēnēm, lai tās audzētu - vainīgie aiz tā dreaded smarža.
Arī vairāk kāju sviedri, sliktākā pēda un apavu smarža mēdz būt. Plecu pēdu var būt problēma gan bērniem, gan pieaugušajiem, lai gan vecāki pieaugušie svīst mazāk, jo svīšanas kanāli samazinās pēc mūsu vecuma.
Bez smaržas, citas pēdu problēmas var rasties no pārmērīgas svīšana, tai skaitā:
- Kārpas
- Atlēta pēda
- Toenail sēne
- Izsitumi, piemēram, ekzēma
- Bakteriālas ādas infekcijas
Kā Pietura sviedošu pēdas un kāju smaku
Labākais veids, lai kontrolētu kāju smaržu, ir turēt kājas cik vien iespējams sausu. Ņemot to vērā, var nebūt reāli, ka cilvēki dienā drīkst nomainīt savas zeķes vai bieži noņemt apavus, lai ļautu kājām iziet. Labā ziņa ir tāda, ka daži ārpusbiržas produkti (OTC) produkti var palīdzēt uzturēt kāju sausumu un mazināt kāju smaku. Tajos ietilpst:
- Pretspirāžas līdzekļi kājām, piemēram, dažu Dri pēdu mitruma kontrolierīces
- Kāju un sneaker pulveri, lai absorbētu sviedru un smaržu
- Apavu saturošas smaržas absorbējošās zolītes
- Kleitas ar elpojošām sietu virsotnēm
- Zeķes, kas izgatavotas ar veiktspējas materiāliem, piemēram, CoolMax, kuru dakts mitrums prom no ādas labāk nekā kokvilna, saglabājot ādas žāvētāju
Pārmērīga kāju sviedri ir hiperhidroze
Dažos gadījumos sviedri nav viegli kontrolējami ar ārpusbiržas produktiem, un tas ir vairāk nekā tikai gadījuma satraukums.
Ja svīšana ir pārmērīga un kļūst par bažām, to sauc par hiperhidrozi. Saskaņā ar Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas datiem, hiperhidroze ietekmē apmēram 3 procentus cilvēku Amerikas Savienotajās Valstīs.
Hiperhidroze var būt saistīta ar stresu, tāpēc to reizēm sauc par emocionālu svīšanu. Ar stresu saistītā svīšana bieži notiek plaukstās, apakšdelmās un kāju pusēs. Šis svīšanas veids, kas notiek pat tad, ja neesat pārkarsis, ir izplatīts jauniešiem un var ilgt pieaugušā vecumā.
Kā kāds zina, kad nodarbojas ar hiperhidrozi, salīdzinot ar normālu svīšanu? Ja sviedri un smarža nav palīdzējuši kādā pakāpē ar ārpusbiržas produktiem, un tie ir kļuvuši par aplaupīšanas vai stresa avotu, var būt hiperhidroze.
Hiperhidrozes piemērs ir cilvēks, kuram bieži jāmaina zeķes vai bieži jāpārnēsā kurpes smakas dēļ. Šajā gadījumā būtu ieteicams veikt medicīnisku novērtējumu, lai izslēgtu citus mazāk izplatītus hiperhidrozes cēloņus, piemēram, diabētu , hipertioīdismu vai hronisku noguruma sindromu .
Problēmas no hiperhidrozes
Cilvēki, kuri cieš no hiperhidrozes, ir vairāk pakļauti noteiktu ādas problēmu un sekundāro infekciju attīstībai uz viņu kājām.
Simptomi, kas jāņem vērā, ietver:
- Sāpes vai sāpīgas zāļu zoles
- Balta, grumbaina āda (pārmērīgas mitruma un iespējamās sēnīšu infekcijas pazīmes)
- Izmaiņas ādas tekstūrā, piemēram, pitting (mazie krāteri)
- Smaka, kas neuzlabojas, izmantojot ārpusbiržas zāles
- Jebkura nieze vai mērogojoša āda (var būt sportista pēdas vai atopiskā dermatīta pazīmes)
Mājas ārstēšana sviedru pēdu un smaku
Lai palīdzētu mazināt smaržu un aizsargātu ādu pret sviedru kairinošo iedarbību, izmēģiniet Epsom sāls mērīšanu. Izšķīdiniet apmēram divas ēdamkarotes Epsom sāls (var atrast, kur tiek pārdoti pirmās palīdzības līdzekļi) par vienu kvartu vēsa vai silta ūdens un iemērciet kājas 10 līdz 15 minūtes.
To var izdarīt katru dienu vai pēc vajadzības.
Medicīniskā palīdzība
Tradicionālās medicīniskās procedūras hiperhidrozes ārstēšanai parasti ietver vietējas zāles, kas paredzētas receptei, piemēram, Drysol. Jaunāka attieksme pret hiperhidrozi ietver botulīna toksīna (Botox) injekcijas uz zolēm, kas līdz pat gadam var samazināt pārmērīgu svīšanu.
Citā terapijā, iontophorēze, tiek izmantota kāju vannas ierīce, kas nodrošina zemu elektrības strāvu mājās vai medicīnas iestādē. Pašreizējais var samazināt sviedru aktivitāti.
Retāk tiek izmantota ķirurģiska ārstēšana, lai noņemtu sviedru dziedzerus no rokām. Lai ārstētu plaušu hiperhidrozi, ķirurgs var samazināt nervus, kas piegādā sviedru dziedzerus - šāda veida operācija tiek saukta par simpathektomiju.
Avoti:
> American Academy of Dermatology. Hiperhidroze.
Levine, RPT, DPM, Suzanne M. un Lautin, MD, FACR, Everett M. (2011) Vai botulīna toksīnam ir ietekme uz hiperidrozi? Podiatrija šodien 24: 58-64.
Sienas siena HW. Primārais paaugstināts hiperhidroze palielina ādas infekcijas risku: 287 pacientu gadījumu kontroles pētījums. J Am Acad Dermatol. 2009 Aug. 61 (2): 242-6.