Dabiska ārstēšana par grēmas simptomiem
Degliccirizētais lakrice (DGL) ir dabisks līdzeklis, kuru dažreiz ieteicams nomierināt grēmas un citu gremošanas traucējumu simptomus. Kaut arī daudzi cilvēki lieto lakricu, lai ārstētu grēmas, ir svarīgi atzīmēt, ka nav veikti klīniskie pētījumi, lai atbalstītu lakrica iedarbību uz dedzināšanu. Tāpat ir svarīgi, lai pirms dzemdes lakricas vai jebkādas citas grēmas ārstēšanas konsultējieties ar savu ārstu.
Kas ir Degliccirizētais lakrica?
Lakrica ( Glycyrrhiza Glabra ), kas tulkots kā "saldais saknes", jau tūkstošiem gadu tiek izmantota pārtikā un medicīnā austrumu un rietumu tradīcijās. Lakrica var paaugstināt asinsspiedienu un radīt nevēlamus efektus; kā rezultātā dažreiz tiek lietots deglikircirizēts lakrica, jo šai lakricas formai, šķiet, nav tādu pašu blakusparādību.
Kas izraisa grēmas?
Ar problēmu nesaturošu gremošanas traktu, tā kā lietas darbojas. Jūs košļāt un ēdat mutē un norīt bolusus (sakošļātos ēdienus, kas sajaukti ar siekalām), izdalot to barības vadā vai norijot caurulīti. Šī muskuļu caurule padara mazus kontrakcijas, ko sauc par peristaltiku , lai pārvietotu pārtiku uz kuņģi. Barības vadu un kuņģi savieno ar muskuļu šķiedru joslu, ko sauc par zemāko barības vada sfinkteru (LES). Parasti LES darbojas kā vārsts, atverot, lai pārtikas ūdeņi varētu nokļūt kuņģī un aizvērt, lai pārtikas un gremošanas sulas netiktu ieplūst barības vadā.
Bet, ja sfinkteris atslābjas, kad tas nav vajadzīgs vai kļūst vājš, vēdera skābe var plūst atpakaļ uz barības vadu, izraisot dedzinošo sajūtu, ko mēs pazīstam kā grēmas.
Kā darbojas deglicirizēta lakrica?
DGL nesamazina kuņģa skābi vai samazina skābes refluksa veidošanos. Tomēr DGL var nomierināt kuņģa un barības vada audus, kurus kairina kuņģa skābe ar atvilnu.
Tas var arī darboties kā pretiekaisuma līdzeklis, lai apturot audu iekaisumu, kas saistīts ar dedzināšanu. DGL lieto, lai sniegtu zināmu atvieglojumu kuņģa un barības vada sāpēm, kas var rasties skābes refluksa gadījumā; tomēr tas nav apstiprināts ar klīniskajiem pētījumiem.
Kontrindikācijas DGL lietošanai
Jūs nedrīkstat lietot DGL, ja Jums ir diagnosticēta hipertensija un / vai tiek ārstēta hipertensija.
Citas metodes grēmas samazināšanai
Izdalījumi no grēmas ir pat svarīgāki nekā simptomu ārstēšana. Šeit ir daži dzīvesveida modifikācijas, kas var palīdzēt samazināt jūsu grēmas:
- Izvairieties no pārtikas produktiem un dzērieniem, kas vājina LES muskuļus . Šajos pārtikas produktos ietilpst šokolāde, piparmētra, caffeinated dzērieni, alkohols, taukains pārtika un taukaini vai cepti pārtikas produkti.
- Izvairieties no pārtikas produktiem un dzērieniem, kas var kairināt barības vada: tie ir citrusaugļi un sulas, tomāti un tomātu produkti, čili pipari un melnie pipari.
- Ēdiet mazākas, biežākas ēdienreizes: Lielu ēdienu ēdināšana palielina spiedienu kuņģī un pret LES muskuļiem. Labāk ir ēst piecas vai sešas mazas maltītes, nevis trīs lielākas. Un atcerieties neēst pārāk ātri. Tas var palīdzēt novietot jūsu dakšiņu vai karoti uz leju starp kodumiem.
- Nelietojiet alkoholu: alkohola lietošana pirms, maltītes laikā vai pēc tās var pasliktināt dedzināšanu, jo alkohols vājina LES muskuļus.
Avoti:
"Grēmas, čūlas hemija un gastroezofageālā atviļņa slimība (GERD)". NIH publikācija Nr. 030882 2003. gada jūnijs. NIH publikācija Nr. 030882. Valsts cīpslas slimību informācijas izplatīšanas centrs (NDDIC).
"Garšaugi īsumā - sakņu lakrica" - valsts papildierīču un alternatīvo medicīnu centrs
"Lakrica: iespējamais pretiekaisuma un pretsāpju līdzeklis", Valsts Biotehnoloģijas informācijas centrs
Rinzler, Carol, un Ken DeVault, MD. Dedzināšana un grūtniecība Wiley Publishing, Inc, 2004