Veselības ieguvumi, lietošanas veidi, blakusparādības, padomi un citi
Ja jūs dzīvojat ar sāpēm, jūs pārāk labi zināt, cik grūti to var pārvaldīt. Iespējams, esat dzirdējuši par kapsaicīnu (čili piparu aktīvo sastāvdaļu). Lietojot lokāli krēma, ziedes, želejas, losjona vai transdermālā ādas plākstera formā, domājams, ka kapsaicīns nodrošina sāpju mazināšanu, īslaicīgi mainot veidu, kā ķermenis sāpjas.
Kāpēc cilvēki izmanto kapsaicīna krēmu?
Lietojot uz ādas, šķiet, ka kapsaicīns pēc sākotnējā kairinājuma perioda izraisa lokālu densensitizāciju.
Kapsaicīna krēms atvieglo sāpes, ko izraisa daudzi apstākļi, tostarp:
- Muguras sāpes
- Podagra
- Galvassāpes, piemēram, klastera galvassāpes
- Sāpes locītavās, piemēram, ceļa sāpes
- Neiropātija
- Osteoartrīts
- Postherptiskas neiralģija
- Reimatoīdais artrīts
- Sēklieta
- Jostas rozes
- Tendonīts, piemēram, tenisa elkonis
- Trigeminal neiralģija
Aktuālā kapsaicīna priekšrocības: vai tā darbojas?
Vairāki provizoriski pētījumi liecina, ka lokāls kapsaicīns var piedāvāt dažādus ieguvumus veselībai. Šeit apskatīsim pieejamos pētījuma rezultātus:
1) Hroniska neiropātija
Pārskatā, kas publicēts Cochrane sistemātisko pārskatu datubāzē 2017. Gadā, pētnieki atlasīja astoņus iepriekš publicētos klīniskos pētījumus (iesaistot 2488 dalībniekus), pārbaudot augstas koncentrācijas kapsaicīna plākstera efektivitāti cilvēkiem ar hroniskām neiropātiskām sāpēm (sāpes, ko izraisīja nervu bojājumi , vai nu no traumas vai slimības) no šādiem nosacījumiem:
- Postherptiskas neiralģija
- HIV-neiropātija
- Perifēra diabētiska neiropātija
Ziņojumā atklājās, ka neliels skaits dalībnieku, kuriem bija plāksteris, ziņoja, ka pēc kapsaicīna plākstera lietošanas viņi ir "daudz" vai "ļoti daudz" uzlabojušies.
Iepriekšējā pārskatā tika secināts, ka dati par zemu koncentrācijas kapsaicīna plāksteriem (satur mazāk nekā 1 procentu kapsaicīnu) bija nepietiekami, lai sagatavotu ieteikumus par ārstēšanu, un norādīja, ka tā nav efektīva.
Augsta koncentrācija (8%) kapsaicīna plāksteri tiek apstiprināta ASV Pārtikas un zāļu pārvaldei (FDA), lai pārvaldītu pēcherptiskas neiralģijas sāpes. Sakarā ar sākotnējām sāpēm un dedzinošajām sajūtām, plāksteris tiek lietots vietējā anestēzijā medicīnas darbiniekam klīnikā vai slimnīcā.
2) osteoartrīts
Ziņojumā, kas publicēts 2014. gadā osteoartrīta un skrimšļa ziņā, medicīnas eksperti novērtēja pierādījumus par narkotiku un nekombinētu ārstēšanu osteoartrīta ārstēšanai, lai sniegtu pamatnostādnes ceļa osteoartrīta ārstēšanai.
Ziņojumā kapsaicīns tika uzskatīts par piemērotu cilvēkiem ar tikai ceļa osteoartrītu (nevis daudzu locītavu osteoartrītu), kam nav citu būtisku veselības stāvokli.
Saistītie: līdzekļi osteoartrīta sāpēm
3) sāpes mugurā
2016. gadā Spine secībā publicētajam pētījumam pētnieki, kuri izmērīja agrāk publicētos izmēģinājumus, kuros novērtēja augu izcelsmes terapiju (tostarp kapsaicīna krēmu vai ģipša) efektivitāti cilvēkiem ar muguras sāpēm, konstatēja, ka kapsaicīns samazina sāpes vairāk nekā placebo. Autori tomēr atzīmēja, ka papildus izmēģinājumi ir nepieciešami, lai salīdzinātu terapijas ar standarta ārstēšanu.
Saistīts: viss dabiskā pieeja muguras sāpēm
4) citi nosacījumi
Tika aplūkots arī vietējais kapsaicīns, kas saistīts ar niezi, kaņepju hiperemīzes sindromu (stāvokli, ko var izraisīt ilgstoša kaņepju lietošana), iegurņa sāpes un otrās rindas ārstēšanu pret vulgoniju.
Iespējamie blakusparādības
Pētījumos ir ziņots par vietējām nelabvēlīgām ādas reakcijām (piemēram, dedzinošu sajūtu, sāpēm, niezi un ādas apsārtumu) agrīnā ārstēšanas periodā, kas parasti izzūd pēc vienas vai divu nedēļu ārstēšanas.
Augsta koncentrācijas plāksteris var izraisīt sāpes, iekaisumu, klepus, pietūkumu, apsārtumu un ādas blisterus, pirmajās divās dienās palielinot sāpes (bieži nepieciešama sāpju zāļu lietošana), un pēc tam lēnām samazinās.
Ir novērots pārejošs augsts asinsspiediens, jo īpaši ar lielu kapsaicīna koncentrāciju. Risks tiek uzskatīts par lielāku cilvēkiem ar iepriekšēju sirds un asinsvadu slimību.
Ja Jums ir hronisks nervu stāvoklis, pirms kapsaicīna krēma lietošanas konsultējieties ar savu veselības aprūpes speciālistu.
Cilvēki ar HIV-neiropātiju ir ziņojuši par caureju, ķermeņa masas zudumu un rīkles infekcijām pēc augsta koncentrācijas plākstera lietošanas.
Nav zināms ilgstošu, atkārtotu liela koncentrācijas kapsaicīna lietošana. Ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, konsultējieties ar ārstu.
Ar augstu koncentrācijas plāksteri dedzinošo sajūtu un sāpes dažkārt raksturo kā sajūtu kā "sliktu saules apdegumu".
Padomi
Šeit ir daži padomi, lietojot kapsaicīna krēmu:
- Lietojot kapsaicīna krēmu, izvairieties no saskares ar acīm un gļotādām, pēc tam rūpīgi izmazgājiet rokas.
- Lai gan cilvēki, lietojot kapsaicīna krēmu mājās, dažreiz izmanto cimdus, kapsaicīns var izkliedēt lateksa cimdus.
- Kapsaicīnu nedrīkst lietot uz atklātām brūcēm vai šķelto ādu.
- Jāizvairās no krēma saskares ar citiem, it īpaši bērniem un mājdzīvniekiem.
- Ja kapsaicīna krēmu uzklājat uz kājām, tie jānosedz, lai izvairītos no grīdas piesārņošanas (un kapsaicīna izplatīšanās).
- Samazina dedzinošo sajūtu, kas rodas pēc lietošanas, atdzesētus, sausus iepakojumus, kas ietīti audumā. Tie tiek lietoti tikai īsu laiku, lai izvairītos no ādas ievainojumiem.
Bottom Line
Kamēr ne visi reaģē uz kapsaicīna krēmu, tas var palīdzēt dažiem cilvēkiem vadīt sāpes saistībā ar standarta ārstēšanu. Krēmam ir nepieciešama regulāra lietošana un blakusparādības. Augstākas koncentrācijas plāksteri tiek lietoti medicīniskā stāvoklī. Kaut arī tas neprasa atkārtotu ikdienas lietošanu, tas var izraisīt ievērojamas dedzināšanas un sāpes pirmajās dienās pēc tā lietošanas.
Ja plānojat izmēģināt kapsaicīna krēmu vai jebkuru citu vietējo kapsaicīna veidu, runājiet savam veselības aprūpes speciālistam, lai uzzinātu, vai tas ir piemērots jums, un noskaidrojiet, ko sagaidīt pēc ieteiktās devas.
Avoti:
> Derijs S, Moore RA. Vietējās kapsaicīns (zema koncentrācija) hronisku neiropātisku sāpju gadījumā pieaugušajiem. Cochrane Database Syst Rev. 2012, 2012. gada 12. septembris; (9): CD010111.
> Derijs S, Rice AS, Cole P, Tan T, Moore RA. Vietējās kapsaicīns (augsta koncentrācija) hronisku neiropātisku sāpju gadījumā pieaugušajiem. Cochrane Database Syst Rev. 2017 janvāris 13; 1: CD007393.
> Gagnier JJ, Oltean H, van Tulders MW, Berman BM, Bombardier C, Robbins CB. Zāļu ārstēšana muguras sāpēm: Cochrane Review. Mugurkauls (Phila Pa 1976). Janvāris 2016; 41 (2): 116-33.
> McAlindon TE, Bannuru RR, Sullivan MC, et al. OARSI vadlīnijas ne-ķirurģiskai ceļa osteoartrīta ārstēšanai. Osteoartrīts skrimšļa. Marts 2014 marts; 22 (3): 363-88.
> Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem mērķiem un nevis aizvieto konsultāciju, diagnozi vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.