Fakti vai daiļliteratūra: Košļājamā gumija grēmas ārstēšanai?
Ir zināms, ka košļājamā gumija stimulē siekalu ražošanu, kas var palīdzēt mazināt grēmas simptomus . Tā kā siekalas ir sārmainas, tas var palīdzēt neitralizēt skābi. Zarnas arī var mazināt dedzināšanu, peldoties barības vadā, un samazinot skābes refluksa koncentrāciju barības vadā , mazgājot to atpakaļ uz kuņģi.
Pierādījumi, ka košļājamā gumija samazina grēmas
Iepriekšējie pētījumi parādīja, ka cukura cukura košļājamā pēc ēdienreizēm var palīdzēt novērst dobumus , samazinot skābes un cukura līmeni mutē. Zinātnieki brīnījās, vai tā pati skābe var palīdzēt arī grēkot.
Strādājot, lai noskaidrotu, vai košļājamā gumija var palīdzēt arī ar skābes refluksa / GERD palīdzību , Britu Kings koledža Londonā pētnieki pārbaudīja savas teorijas 21 brīvprātīgajam 2005. gadā. Divu dienu laikā brīvprātīgie ēda divas ar augstu tauku saturu ēdienu, vienu katru dienu. Pēc vienas no ēdienreizēm brīvprātīgie gumiju sajauc 30 minūtes, un pēc citas maltītes viņi nekvalificēja kādu gumiju. Divas stundas pēc katras ēdienreizes pētnieki izmēra katra brīvprātīgā barības vada skābes līmeni. Pēc tam pētnieki salīdzināja rezultātus pēc ēdienreizēm, kad gumija tika sarīma, un no laika pēc ēdienreizēm, kad gumija nav košļājama. Pētījums parādīja, ka košļājamā gumija pēc ēdienreizes samazina skābuma līmeni barības vadā.
2016. gada pētījumā tika izdarīts solis uz priekšu, parādot, ka kuņģa košļājamās zāles var ne tikai palielināt siekalu daudzumu (izraisot barības vada peldēšanu un skābuma samazināšanos), bet var palīdzēt sāpju ārstēšanā, pastiprināti ražojot aizsargājošas vielas siekalās, tostarp bikarbonātu, mucīnu, enodēāliju augšanas faktors un prostaglandīns E2 cilvēkiem ar refluksa ezofagītu.
Vai Košļājamās gumijas vielas veids?
Lielākoties mēs patiešām nezinām, vai izmantojamā košļājamās gumijas veids mainās. Lielākā daļa pētījumu par to ir izmantojuši nelielus paraugus, kas nozīmē mazāk nekā 100 cilvēkus, tādēļ tiešām nav galīgas atbildes. Viens pētījums no Wake Forest University North Carolina konstatēja, ka košļājamā gumija, neatkarīgi no tā, vai tā bija bez cukura vai saturētu bikarbonātu, palīdz samazināt skābumu, lai arī bikarbonāts to darīja tik efektīvāk. Pavisam nesen, 2015. gada žurnāls par uztura bagātinātājiem, pētot gumiju ar kalcija karbonātu, atklāja, ka tas samazināja grēmas simptomus vairāk nekā placebo gumija.
Košļājamās gumijas blakusparādības grēmas ārstēšanai
Lai gan dažādu pētījumu rezultāti atbalsta košļājamo gumiju, lai mazinātu skābes refluksa ietekmi, tā var nedarboties visiem. Jo īpaši, košļājamā gumija vai smagas karstās sūkšanas dzēriens var izraisīt pārmērīgu gaisu norīšanu. Savukārt, norijot gaisu, var izraisīt vēdera uzpūšanos un meteorisms. Tādēļ ir svarīgi pārtraukt košļājamo gumiju vai sūkāt cieto konfekšu, ja gaisa pieplīšana kļūst par problēmu jums.
Bottom line uz košļājamās gumijas grēmas
Kopumā košļājamā gumija vai pat pankūkas vai karsta konfekte, kas tiek izsmidzināta 30 minūtes pēc ēdienreizes, palielina siekalu ražošanu, padarot to par diezgan vienkāršu dabisko līdzekli, lai palīdzētu izdalīt dedzināšanu.
Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka dedzināšana ne vienmēr ir tikai kaitinošs simptoms. Hroniskas dedzināšanas sajūtas var izraisīt nopietnas problēmas, piemēram, erozīvu ezofagītu, rētas un strictures, Barrett barības vada un pat barības vada vēzi.
Ja jūs saskaras ar hronisku grēmas iegremdēšanu, noteikti konsultējieties ar savu ārstu. Papildus košļājamai gumijai ir vairākas lietas, ko pats varat izdarīt, lai palīdzētu pārvaldīt simptomus. Dažreiz zāles ir nepieciešamas. Ja jūsu simptomi turpinās, ārsts var ieteikt endoskopijas procedūru, lai pārliecinātos, ka Jums nav kādas no iepriekš minētajām komplikācijām.
Avoti:
Brown, R., Sam, C., Green, T., un S. Wood. GutsyGum ™ ietekme uz gastroezofageālā atviļņa substrātiem pēc refluxogenic miltiem. Diētisko papildinājumu žurnāls . 2015. 12 (2): 138-45.
Moazzez, R., Barlett D., un A. Anggiansah. Nagu cukura bez gumijas ietekme uz kuņģa-zarnu trakta refluksa. Zobārstniecības pētījumu žurnāls . 2005. 84 (11): 1062-5.
Sarosiek, J. Vai barības vada gļotādas sadzīšana uzlabo barības vada slēgto apakšdedzes un siekalu dziedzeru darbību? Ņujorkas Zinātņu akadēmijas lekcijas . 2016. 1380 (1): 155-161.
Smoak, B. un J. Koufman. Gumijas košļājamās grumbu un barības vada pH ietekme. Otoloģijas, reīnoloģijas un laringoloģijas lekcijas . 2001. 110 (12): 1117-9.