L-arginīna piedevas apgalvo, ka labvēlīga ietekme asinsspiedienā
Tā kā pasaules mēroga papildvielu tirgus turpina augt un apvienoties ar augu izcelsmes zālēm un dabiskajiem līdzekļiem, cilvēkiem ar augstu asinsspiedienu tiek pārdots arvien vairāk produktu. L-arginīns ir papildinājums, kas pieejams daudziem mazumtirgotājiem un tiešsaistes veikaliem, kuri apgalvo, ka tiem ir labvēlīga asinsspiediena ietekme.
Kāpēc L-arginīns aug popularitāti?
Pēc salīdzinoši reti sastopama produkta, l-arginīna piedevas ir kļuvušas populāras, pateicoties veselīgu pārtikas ķēžu veiksmīgajiem mārketinga pasākumiem un tautas presi.
Uzņēmumi, kas ražo piedevas, prasa labvēlīgu efektu, sākot no palielinātas muskuļu izturības līdz samazinātam asinsspiedienam.
Kas ir L-arginīns?
Uz virsmas šīs prasības ir jēgas. L-arginīns (pazīstams arī kā vienkārši arginīns) ir aminoskābe, ko organisms izmanto, lai iegūtu ķīmisko slāpekļa oksīdu, spēcīgu vazodilatatoru . Slāpekļa oksīdam ir liela loma asinsvadu tonusa regulēšanā. Vairāk slāpekļa oksīda izraisa asinsvadu atslāņošanos un paplašināšanos, kas pazemina asinsspiedienu. Slāpekļa oksīda deficīts var izraisīt saspringtus asinsvadus un izraisīt problēmas, tostarp paaugstinātu asinsspiedienu, erektilās disfunkcijas un nieru filtrācijas traucējumus.
Pētījumi par slāpekļa oksīdu ir parādījuši tiešu saikni ar dažādiem organisma procesiem, kas balstās uz arginīnu. Arginīna trūkums kādā no daudzajiem punktiem var izraisīt organismā pieejamā slāpekļa oksīda daudzuma samazināšanos. Tā kā arginīns parasti ir nepietiekams, un, tā kā tā ir netoksiska viela, kuru organismā ir viegli izdalīt, ja tas ir pārāk daudz, arginīna līmeņa papildināšana šķiet vienkāršs veids, kā izvairīties no problēmām, kas saistītas ar zemu slāpekļa oksīda līmeni .
Pētījumi Parāda, ka L-arginīns samazina asinsspiedienu dzīvniekiem
Pētījumos, kas veikti ar dzīvniekiem, ir parādījies zināms, ka ar arginīna piedevas rezultātā rodas izmērāms asinsspiediena pazemināšanās, un dažkārt šie pētījumi tiek minēti kā "pierādījumi", ka arginīna piedevas ir laba, "dabiska" ārstēšana augsta asinsspiediena ārstēšanai.
Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka šie pētījumi tika veikti ļoti specifiskos dzīvnieku veidos un apstākļos, kad stingri tika kontrolēta ikviena cita diēta. Pētījums par arginīna iedarbību faktiski nav paredzēts, lai pārbaudītu spēju ietekmēt asinsspiedienu, bet gan detalizēti izpētīt noteiktu ķīmisko un mobilo sistēmu darbību.
Nav pierādījumu L-arginīns pazemina asinsspiedienu cilvēkiem
Nav pierādījumu, ka arginīna piedevai būtu labvēlīga ietekme uz asinsspiedienu cilvēkiem. Faktiski, visticamāk, arginīna piedevu lietošana vispār nebūtu efektīva. Tas ir tādēļ, ka iekšķīgi lietojamais arginīns jāšķērso gremošanas traktā, kas nav efektīvs vai lietderīgs veids, kā nokļūt vietās, kur tas varētu ietekmēt slāpekļa oksīda sintēzi. Turklāt papildināšanas nepieciešamība ir apšaubāma, jo kā aminoskābi arginīns ir daļa no gan dzīvnieku, gan augu proteīniem, kas atrodas līdzsvarotā uzturā.
Ja vien nav pierādīts, ka pierādījumi par skaidriem ieguvumiem ir pierādīti, būtu efektīvāk iztērēt tādu pašu naudas daudzumu svaigiem augļiem un dārzeņiem, kam ir skaidra un vispāratzīta ietekme uz vispārējo veselību.
Avoti:
Watanabe M, Ishikawa Y, Campbell W, Okada H. Pieaugušo plazmas arginīna karboksipepidāzes aktivitātes mērīšana. Microbiol Immunol. 1998; 42 (5): 393-7.
Neirohormonālo aktivāciju kongestīvās sirds mazspējas ārstēšanā: pamats jaunām ārstēšanas metodēm? Kardioloģija. 1998 Jul; 90 (1): 1-7. Pārskats
Altun ZS, Uysal S, Guner G, Yilmaz O, Posaci C. Ietekme uz iekšķīgi lietojamo L-arginīna papildinājumu asinsspiedienā un asimetrisko dimetilarginīnu stresa izraisītajās preeklamptiskajās žurkām. Cell Biochem Funct. 2008. gada 2. jūnijs.