Vai spēcīgas emocijas var izraisīt sirds slimību?

Miega, elation un mīlestības sekas sirdī ir īslaicīgas vai minimālas. Bet spēcīgas negatīvas emocijas, tādas kā depresija, dusmas un bailes, ir cieši saistītas ar sirds slimībām. Izsmidzināšana var ietekmēt arī sirdi, bet dažādu iemeslu dēļ.

" Broken sirds sindroms ", ko sauc arī par takotsubo kardiomiopātiju (nosaukts pēc tam, kad japāņu ārsts to ir identificējis), rodas, reaģējot uz pēkšņu emocionālo stresu, īpaši sāpēm, un sievietēm tas ir biežāk nekā vīriešiem. Tas var atdarināt sirdslēkmi un radīt pēkšņa sirds mazspēja.

Bet, lai gan sirdslēkmi bieži izraisa asins receklis artērijās, šķelto sirds sindromu visticamāk izraisa hormonālie faktori un artērija, kas ir spazmas. Kad spazmas atslābjas un asins plūsma atjaunojas, sirds mazspēja parasti izzūd. Šeit ir detalizētāk aplūkotas negatīvās emocijas, kas ietekmē sirds veselību:

Depresija

kupicoo / iStockphoto

Cilvēkiem ar depresiju ir lielāka sirds slimību attīstības iespēja, un otrādi - ja Jums ir sirds slimība, Jums ir risks saslimt ar depresiju. Saite ir pietiekami spēcīga, lai ikviens, kam ir depresija, būtu jāpārbauda par sirds slimībām, un sirdī pacienti jānovērtē par depresiju. Viena slimība var samazināt otrā riska risku. Pacienti ar sirds slimību var secināt, ka piedalīšanās sirds rehabilitācijā palīdz viņu emocionālajai labklājībai un novērš depresiju. Tāpat pacienti ar depresiju, kuri izmanto fizisko slodzi, var samazināt sirdslēkmes risku un izjust optimismu šajā procesā.

Dusmas un bailes

Negatīvas emocijas izraisa paaugstinātu asinsspiedienu, palielina asinsvadu reaktivitāti un paaugstina asins recekļu veidošanās varbūtību. Tāpēc šādi stresa faktori var izraisīt sirdslēkmi cilvēkiem, kuri ir neaizsargāti. No otras puses, pozitīvas emocijas var palīdzēt cilvēkiem ar sirds slimībām dzīvot ilgāk. Cilvēkiem ar spēcīgiem sociālajiem tīkliem un ciešām emocionālām saiknēm ar citiem ir mazāka sirds slimība un tie parasti maksā labāk, ja viņi attīstās sirds slimības.

Fiziska izsīkšana

Sirds ir brīnumains. Pat ja mēs esam fiziski izsmelti, tas turpina sūknēt. Bet izbeigšanās veids, kas rodas no darba maiņas, ir izņēmums. Pārmaiņu darba ņēmēji, kuriem ir mainīti darba laiki pārtraukuši dienas un nakts ciklus, ir pakļauti sirds slimību riska faktoru attīstībai. Paaugstināts risks rodas ne tikai no tiešas ietekmes uz sirds un asinsvadu sistēmu, bet arī, attīstot sliktos ieradumus. Pārmaiņu vadītāji mēdz attīstīt sliktos ēšanas ieradumus, piemēram, izlaist maltītes un uzkodas uz saldo pārtiku, lai paliktu nomodā, un daudzi no tiem saņem nelielu fizisko aktivitāti. Šie dzīvesveida jautājumi palielina aptaukošanās risku, augstu asinsspiedienu , sliktu glikozes līmeni asinīs, ietekmē asins lipīdu līmeni un sirds slimības.

Dr. Gillinovs ir Cleveland Clinic sirds un asinsvadu institūta ķirurgs, nācijas Nr. 1 kardioloģijas un sirds ķirurģijas programma, kuru raksturo ASV ziņu un pasaules ziņojums. Viņš vada krūšu kurvja un kardiovaskulārās ķirurģijas nodaļu.