Vai tā ir Alcheimera slimība vai vitamīna B12 deficīts?

Atklājiet atšķirību un uzziniet brīdinājuma zīmes

Kas ir vitamīna B12 deficīts?

Kā norāda nosaukums, vitamīna B12 deficīts ir tad, kad organismā nav pietiekami daudz vitamīna B12. Tas var izraisīt daudzus simptomus, tostarp kognitīvo samazināšanos.

B12 vitamīns un izziņa

Alcheimera un citu demences formu pazīmes var atspoguļot B12 vitamīna deficīta simptomus. Ir svarīgi zināt atšķirību un spēt noteikt gan jūsu mīļajiem.

Atšķirībā no Alcheimera, B12 deficītu var mainīt.

Vai jums vai mīļajam cilvēkam bija nesen novērotas Alcheimera slimības pazīmes ?

Lai gan jūs varētu piedzīvot šos simptomus Alcheimera slimības vai citas demences dēļ, iespējams, ka arī Jūsu simptomi var būt saistīti ar zemu vitamīna B12 līmeni.

Ir veikti vairāki pētījumi, lai noteiktu saikni starp B12 vitamīnu un Alcheimera simptomiem. Daži asociējas ar zemu B12 līmeni gan ar Alcheimera simptomiem, gan ar faktisko smadzeņu atrofiju (saraušanos) .

Citi pētījumi mēģināja pierādīt, ka B12 papildinājumi atjauno kognitīvo darbību līdz iepriekšējiem līmeņiem pēc papildināšanas.

Simptomi

Papildus iepriekšminētajiem simptomiem (atmiņas zudums, uzvedības maiņa un uzbudinājums), kas ir līdzīgi Alcheimera simptomiem, cilvēki ar zemu B12 var būt arī šādi:

Cēloņi

Daži zemu B12 vitamīnu līmeņa gadījumi ir saistīti ar citiem slimības apstākļiem, tostarp kaitīgo anēmiju , lenteņiem , Krona slimību un celiakiju . Citus gadījumus izraisa alkoholisms vai slikta veģetāro diētu, kas nesniedz pietiekami daudz barības vielu.

Vēl viens riska faktors ir palielināts vecums, jo B12 absorbcija var samazināties, jo cilvēki vecumā.

Ārstēšana

Zems vitamīna B12 līmenis ir diezgan vienkāršs. Ja jūsu B12 līmenis ir zems, parasti tiek izrakstīts lielāks vitamīna daudzums vai nu injekciju veidā, vai tableti, ko var lietot pa vienam. Tad jūsu asins līmenis tiek regulāri pārbaudīts, un vitamīna deva tiek pielāgota atbilstoši līmenim.

Profilakse

Viens no veidiem, kā novērst zemu vitamīna B12 līmeni, ir ēst ar B12 bagātu diētu. Tajā ietilpst aknas, liellopu gaļa, meldži, vairāku veidu zivis, pastiprinātas labības un citi avoti.

Daži cilvēki lieto papildus vitamīna B12 devu, iespējams, kā daļu no viņu ikdienas vitamīna vai papildu vitamīniem kā piesardzību pret stāvokļa attīstību.

Konsultējieties ar ārstu, lai pārliecinātos, vai Jums ir piemērots B12 daudzums. Ja jūsu B12 līmenis nav zems, ārsts var ieteikt neuzņemt papildus B12 vitamīnu, jo nav pierādīts, ka papildu daudzumi ir lietderīgi.

Diagnoze

B12 vitamīna deficīta diagnoze tiek veikta, ņemot asins paraugu un testējot to, lai noteiktu jūsu B12 vitamīna līmeni.

Normālie rezultāti ir starp 200-900 pg / ml (pikogrami mililitrā).

Tomēr gados vecākiem pieaugušajiem var būt daži vitamīna B12 deficīta simptomi pat 200-500 pg / ml līmenī, un viņi saņem papildu B12 devu.

Novērtējot Alcheimera slimību vai citu demenci, papildus garīgās veselības pārbaudēm un attēlveidošanas testiem lūdziet veikt asinsanalīzi, lai novērtētu B12 vitamīna līmeni.

Pētnieki lēš, ka B12 līmenis ir nepilnīgs 1,5 līdz 15% iedzīvotāju. Tas jo īpaši attiecas uz gados vecākiem pieaugušajiem, kuru ķermeņi absorbē B12 mazāk efektīvi nekā citi.

Vai B12 vitamīns papildina Alcheimera slimību?

Šajā laikā nav pārliecinošu pierādījumu tam, ka B12 vitamīna papildinājumi var novērst Alcheimera slimības attīstību.

Neatkarīgi pētījumi atkārtoti liecina, ka laba uztura (tostarp adekvāti vitamīni, piemēram, B12) dēļ izmaina mūsu smadzeņu veselību, un daži pārtikas produkti tiek ieteikti arī kā daļa no smadzeņu veselīgas uztura.

Vārds no

Diagnozes B12 deficīts var būt atgriezenisks iemesls neskaidrībām un uzvedības izmaiņām. Citiem vārdiem sakot, iespējams, ka B12 līmeņa paaugstināšana var uzlabot vai atjaunot atmiņu un spēju skaidri domāt. Tas var arī atrisināt citus iespējamos simptomus, piemēram, nogurumu un vājumu.

Kaut arī Alcheimera pētījumi turpinās, pašlaik ir maz efektīvas ilgstošas ​​ārstēšanas metodes, un Alcheimera slimība nav atgriezeniska. Zema B12 līmeņa diagnoze var daudz vairāk reaģēt uz ārstēšanu nekā Alcheimera slimība. Kamēr simptomi var nebūt pilnībā pazuduši, iespējams, tie var ievērojami uzlaboties, kad tiek pielāgoti jūsu B12 līmeņi.

Avoti:

> Bhatti AB, Usman M, Ali F, Satti SA. Vitamīnu papildināšana kā Alcheimera slimības adjuvanta ārstēšana. Klīniskās un diagnostikas pētījumu žurnāls: JCDR . 2016; 10 (8): OE07-OE11. doi: 10.7860 / JCDR / 2016 / 20273.8261.

Medline Plus. Anēmija - B12 vitamīna deficīts. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000574.htm

Medline Plus. Vitamīns B12 līmenis. Piekļuve 2011. gada 28. decembrim. Http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003705.htm

Bioloģiskās uztura bagātinātāju birojs. Nacionālie veselības institūti. Diētiskās piedevas faktu lapa: vitamīns B12. Piekļuve 2011. gada 28. decembrim. Http://ods.od.nih.gov/factsheets/vitaminb12/