Atsevišķi mājas aizsardzības līdzekĜi var palīdzēt mazināt acu tumšo loku izskatu, bet no tiem netiks atbrīvoti. Ja jums ir veselības problēmas, ir svarīgi runāt ar savu ārstu. Pašnoturēšana ar alternatīvu medicīnu un standarta aprūpes novēršana vai aizkavēšana var izraisīt nopietnas sekas.
Cēloņi
Atšķaidīšanas āda : āda zem acīm ir plāns un maigs, lai sāktu ar.
Kad mēs esam vecumā, āda un tauku spilventiņa zem acīm kļūst plānāks, izraisot asinsvadus kļūst pamanāmi. Tas rada tumšu loku izskatu. Saules bojājums var pasliktināt, jo tas vājina ādu.
Alerģijas un Hayfever : Tumši apļi zem acīm var būt alerģiju pret gaisā esošām vielām, piemēram, ziedputekšņiem, putekļiem un lolojumdzīvnieku blaugznām, jo cilvēki berzē niezošas acis. Cilvēki ar sienaveķi var pamanīt tos sezonas laikā. Pārtikas alerģijas vai jutīgums var arī veicināt tumšos lokus.
Ģenētika : tumši loki zem acīm paliek ģimenēs. Viņi mēdz būt vairāk pamanāmi cilvēkiem ar taisnīgām ādas vai dziļām acīm.
Šķidruma aizturi : asinsvadi zem acīm var kļūt paplašināti un piesūcināti, kas var veicināt tumšos lokus. Pārmērīga diētas sāls un smēķēšana ir bieži sastopami cēloņi. Apstākļi, kas izraisa šķidruma aizturi (piemēram, sirds, vairogdziedzera, nieru, aknu slimības) vai zāles, kas izraisa asinsvadu paplašināšanos, var būt faktors.
Ārstam ir jāapzinās visi simptomi, ar kuriem jūs saskaras.
Miega trūkums: miega trūkums var padarīt ādu bālākus, kas ļauj asinsvadiem būt redzamākam caur ādu, dodot māla vai tumšus apļus.
Dzelzs deficīta anēmija : dzelzs deficīta anēmija var izraisīt zilganu nokrāsu zem acīm.
Dehidratācija : tumši apļi zem acīm var būt dehidratācijas pazīme.
Tiesiskās aizsardzības līdzekļi
Atsevišķi mājas aizsardzības līdzekĜi, kas var īslaicīgi samazināt tumšo loku izskatu zem acīm, taču paturiet prātā, ka trūkst zinātniskā atbalsta apgalvojumam, ka kāds līdzeklis var ārstēt tumšos zemūdens apļus.
- Noteikti dzeriet pietiekami daudz ūdens. Izmantojiet hidratācijas kalkulatoru, lai noskaidrotu, cik daudz ūdens jums vajadzīgs.
- Valkājiet saules aizsarglīdzekli ar minimālu SPF 30 zem acīm, lai novērstu ādas vājināšanu, ko izraisa saules bojājumi.
- Iegūstiet daudz atpūtas. Uzziniet 15 miega līdzekļus, lai palīdzētu jums labāk gulēt.
- Uzklājiet vienkāršus vēsus tējkannas aiz slēgtām acīm. Nelietojiet zāļu tējkannas, jo melnās tējas tanīni ir aktīvā viela.
- Uzklājiet vēsas gurķa šķēlītes 15 minūtēs aizvērtām acīm.
- Esi uzmanīgs, lai nevajadzētu patērēt pārāk daudz uztura sāls. Sāciet, uzzinot par nātrija avotiem diētā.
- Uzklājiet K vitamīna krēmu. Lai gan pētījumos nav apskatīts akūta K vitamīna izmantošana tumšos lokos zem acīm, iepriekšējie pētījumi atklāja, ka K vitamīns var palīdzēt ar zilumu veidošanos.
- C vitamīns palīdz stiprināt asinsvadu sienas.
- Diētisko piedevu vīnogu sēklu ekstrakts un piknogenols satur antioksidējošus pigmentus, kas var palīdzēt stiprināt asinsvadus. Tie jāizmanto medicīniskā uzraudzībā cilvēkiem, kuri lieto "asinīm", piemēram, kumādīnu (varfarīnu) un aspirīnu. Daži pārtikas produkti, piemēram, dzērvenes, mellenes, mellenes, tēja (zaļa un melna), upenes, sīpoli, pākšaugi un pētersīļi, satur arī šos antioksidējošos pigmentus.
- Ēdiet nieres līdzsvarojošu pārtiku. Tradicionālajā ķīniešu medicīnā zilganis acu izmērs ir saistīts ar nelīdzsvarotību nieru enerģētikā.
Avoti
Lou WW, Quintana AT, Geronemus RG, Grossman MC. Aktuālā K vitamīna un retinola ietekme uz lāzera izraisītu purpuru uz nelabvēlīgas ādas. Dermatol Surg. (1999) 25 (12): 942-944.
Shah NS, Lazarus MC, Bugdodel R, Hsia SL, He J, Duncan R, Baumann L. Aktuālā K vitamīna iedarbība uz zilonīm pēc lāzeru terapijas. J Am Acad Dermatol. (2002) 47 (2): 241-244.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem mērķiem, un tā nevar aizstāt padomu, diagnostiku vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.