Kā atgūt operāciju ātrāk
Ja jums ir operācija, jums var būt interese par to, kā jūs ātrāk dziedēt, atgriezties ātrāk, varbūt pat ātrāk atgriezties pie sporta. Kopumā, atgūšanās no ķirurģiskas operācijas ir vienkāršs process, kā izpildīt izrakstīšanas instrukcijas, kas dažām personām var būt izaicinājums. Lielākajai daļai operācijas pacientu tas tiešām ir tik vienkārši. Attiecībā uz citiem, dzīšana ātri prasa rūpību un pūles, lai rūpētos par viņu iegriezumiem, un to ķermeni kopumā pēc operācijas.
Šeit ir daži noderīgi padomi par to, kā būt pacients, kas dziedē ātri, viegli un ātrāk, nekā paredzēja ķirurgs.
1. Ievērojiet savu ārsta norādījumus
Tas šķiet neuzmanīgs, taču daudzi pacienti ievēro norādījumus, kas, viņuprāt, ir jēgpilni, un ignorē tos, kas viņiem nepatīk vai viņiem nejūtas. Vienkāršs norādījums, piemēram, nav procedūru pēc vannas , var šķist dumjš, taču parasti viņiem ir ļoti labs iemesls. Ja ārsts uzrāda tikai dušas vai peldēšanos vai neuzstāj, ka pirmajās nedēļās pēc ķirurģiskas operācijas pacelt kaut ko smagāku par desmit mārciņas, tas var būt ļoti labs iemesls.
2. Saglabājiet sekojošās tikšanās
Vēl viens ieteikums, kas šķiet tāds pats, būtu acīmredzams, bet daudzi pacienti nenodarbina visus viņu pēcpārbaudes vizītes. Ja jūs jūtaties labi un jūsu brūce labi sadzīst, tikšanās var likties kā nevajadzīga dārga un laika izšķiešana.
Nekas nevarētu būt tālāk no patiesības. Jūsu ārsts vēlēsies uzzināt, kā jūs jūtaties, un ja jūsu iegriezumi labi sadzīvo, bet viņi meklēs papildu lietas, kuras jūs nedrīkstat. Jūsu ķirurgs var meklēt kaut ko, ko jūs neredzat, jo īpaši, ja jūsu iegriezums nav redzams (piemēram, maksts histērektomija ).
Viņi var veikt pēcpārbaudes asins darbus, meklēt infekcijas pazīmes vai vēlēties pārliecināties, ka jūsu stāvoklis ir pienācīgi ārstēts ar operāciju. Varat arī pieprasīt zāļu pielāgošanu nedēļās pēc ķirurģiskas iejaukšanās.
3. Novērst infekciju
Infekcijas novēršana ir viena no visvienkāršākajām lietām, ko varat veikt, lai jūsu procedūra būtu lielisks iznākums. Pirms pieskaršanās griezumam mazgāt rokas ir viena no vienkāršākajām un vissvarīgākajām lietām, ko varat veikt atkopšanas laikā.
4. Pārbaudiet Jūsu incīziju
Aplūkojot jūsu iegriezumu, var nebūt jūsu iecienītākā lieta, taču ir svarīgi, lai jūs labi izskatītos iegriezuma vairākas reizes dienā. Tagad ir procedūras, ja tas nav iespējams, bet lielākajā daļā procedūru, spogulis ļauj labi apskatīt ķirurģisko vietu. Vai jūsu iegriezums ir rozā vai sarkanā krāsā? Vai ir brūces drenāža un kāda krāsa tā ir? Vai šuves vai skavas ir neskartas? Šie jautājumi ir ļoti svarīgi, un, aplūkojot griezumu vairākas reizes dienā, varēsiet noteikt, vai jūsu ķirurģiskā vieta turpina dziedēt vai arī tā ir inficējusies.
5. Dzeriet un ēdiet pareizi
Daudzi cilvēki nejūtas kā ēst pēc operācijas .
Tie ir slikti, aizcietējumi vai vienkārši nav izsalkuši. Uzturot hidratāciju un ēst veselīgu uzturu pēc operācijas, var palīdzēt veicināt dzīšanu, samazināt kopējās komplikācijas un palīdzēt iegūt iepriekšējās nevēlamās anestēzijas blakusparādības . Tikai jāatceras, ka grūti ir dziedēt, ja jūsu ķermenim nav nepieciešamās degvielas.
6. Klepus un sarieciet uzmanīgi
Kurš zināja, ka klepus un šķaudot, kā jūs to darījāt, visa jūsu dzīve pēc dažām operācijām nav pietiekama? Izrādās, ka, ja jums ir vēdera griezums, jūs varat nopietni kaitēt griezumam, ja jūs klepojat vai šķaudāt nepareizu ceļu.
Jauns iegriezums nav ļoti spēcīgs un vardarbīgs šķavas var faktiski izraisīt ķirurģisku griezumu atvērt.
Kakla, šķaudīšanas vai pat vannas istaba dēļ būtiska nozīme ir griezumam, kas nozīmē spiedienu uz griezumu. To var izdarīt ar rokām vai spilvenu, ja jums ir tuvu viens. Vienkārši atcerieties, ka klepus ir svarīga, un pēc operācijas bieži vien klepojot: klepus palīdz novērst pneimoniju!
7. Rūpējieties par jūsu incīzija pareizajā ceļā
Jūs zināt, ka pirms rokām pieskaršanās vajadzētu mazgāt rokas, bet pēc tam ko? Rūpes par griezumu nav sarežģītas vai sarežģītas. Tici vai nē, lielākā daļa pacientu mēģina panākt, lai viņu iegriezumi nedaudz pārāk tīri. Viņi vēlas noslaucīt griezumu un noņemt izveidotos ķemmītus, vai arī viņi vēlas lietot alkoholu vai peroksīdu, lai saglabātu augsni no baktērijām. Ja vien jūsu ķirurgs nepārprotami neuzliek jums kādas no šīm lietām, maiga mazgāšana ar ziepēm un ūdeni ir vairāk nekā pietiekama.
Tas var nebūt diezgan, bet tas ir normāli, ka jūsu ķirurģiskās skavas pietrūkst un to izņemšana faktiski var izraisīt jūsu iegrieztu dziedēt daudz lēnāk. Pārmērīga grieziena samazināšana, lai saglabātu to tīru, var būt arī kaitīga, jo tā var vājināt griezuma līniju. Daudzi ķirurgi pēc ķirurģiskas operācijas ieteiktu dušas, nevis vannas, un bieži vien atbaidīšanas laikā bieži aizliegtu peldēšanu.
8. Uzziniet, kad doties uz ER
Vai jūsu simptomi ir normāli vai ārkārtas stāvoklis ? Galvenais atbilde ir šāds: ja jūs nopietni satrauc, jums vajadzētu piezvanīt savam ārstam vai doties uz ER. Parasti, ja Jums ir asiņošana, elpošanas traucējumi, ēdiens / ūdens nesatur, nav iespējams urinēt, vai jums ir acīmredzamas infekcijas pazīmes, jums jāiepazīstas ar ārstu. Ja jūs nevarat sasniegt savu ķirurgu, jūsu primārajai aprūpes ārsta vai neatliekamās medicīniskās palīdzības nodaļai vajadzētu būt jūsu nākamajai pieturvietai.
9. Kontrolējiet savu sāpes
Jūsu sāpju kontrole ir ļoti svarīga pēc operācijas. Daži pacienti neuztraucas lietot savas sāpju zāles, kā noteikts, jo viņi baidās no atkarības vai citiem jautājumiem. Citi uzskata, ka zāļu lietošana ir vājības pazīme vai viņiem nepatīk, kā viņi jūt, kad viņi lieto recepšu medikamentus. Tomēr, ja jums ir pārāk daudz sāpju klepus, Jums ir pneimonijas risks. Ja jums ir pārāk daudz sāpju staigāt, Jums ir risks saslimt ar asins recekļiem un pneimoniju.
Saglabājot sāpes pieļaujamā līmenī (bez sāpēm var būt nepamatots mērķis) palīdzēs jums turpināt kustēties un paātrināt dzīšanas procesu. Vienkārši pārliecinieties, lai dzert pietiekami daudz šķidrumu kopā ar sāpju līdzekļiem, jo tie var izraisīt dehidratāciju un aizcietējumus.
Bieži vien ir vieglāk kontrolēt sāpes, ja lietojat zāles regulāri, kā noteikts. Gaida, kamēr sāpes ir smagas, un pēc tam, kad tiek veiktas sāpju zāles, ilgstoši tiek gaidīts, kamēr zāles stāsies spēkā. Labāk ir saglabāt sāpes kontrolējamā un pieļaujamā līmenī, nevis gaidīt, kamēr tā ir smaga un gaidīt atbrīvojumu. Laba sāpju kontrole var daudz vienkāršāk gulēt, kas arī veicina dzīšanu.
10. Get Moving
Pastaigas pēc operācijas ir viena no vissvarīgākajām lietām, ko varat veikt pēc procedūras. Tas var šķist vienkārša lieta, bet ātra staigāšana katru stundu vai divas reizes var palīdzēt novērst nopietnas komplikācijas, piemēram, dziļo vēnu trombozi (DVT) un pneimoniju. Tas var arī palīdzēt novērst vienu ļoti bieži un kaitinošas anestēzijas blakusparādības: aizcietējums. Pastaiga ir maigs veids, kā atgriezties pie fiziskām aktivitātēm un var palīdzēt atgriezties pie regulārām aktivitātēm.
Runājiet ar savu ķirurgu par to, kad jūs varat atgriezties intensīvākos pasākumos, piemēram, skriešanās sacensībās un sporta nodarbībās. Peldēšana jāgaida, kamēr jūsu brūce ir pilnīgi slēgta.
Vārds no
Atveseļošanās no operācijas nedrīkst būt sarežģīta, taču tas prasīs laiku un enerģiju kopā ar vēlmi ievērot jūsu ķirurga sniegtos norādījumus. Pārsteidzoši liels skaits cilvēku nepilda šos norādījumus un pēc tam brīnās, kāpēc viņiem ir sāpes, dziedēšana lēni vai abas. Jūsu dziedējošajam ķermenim vajadzīgs laiks, lai dziedinātu un nepanes ātru lietošanu, taču tas, ka viņš ir gudrs, var izraisīt īsāku atveseļošanos un ātru atgriešanos tavās normālajās aktivitātēs.
Avoti:
Pēc operācijas. Medline Plus. Nacionālie veselības institūti.