12 grims, kas piedāvā glutēnu

12 aplauzumu zīmoli apskatās drošībā, bet 12 nav

Daudzi no mums ar celiakijas slimībām un ne-celiakijas lipekļa jutību konstatē, ka mēs jūtamies labāk, ja mūsu aplauzums ir bez lipekļa. Tomēr, izšķīdinot sastāvdaļas kosmētikas izstrādājumos un pēc tam atšifrējot to ķīmiskos nosaukumus, lai noteiktu, vai tie faktiski satur proteīnu glutēnu vai nav, nav mazs uzdevums.

Lai palīdzētu jums izkļūt caur informācijas biezumu un latīņu sastāvdaļu nosaukumiem, mēs sazinājāmies ar dažādiem maku zīmoliem, gan maziem, gan lieliem, lai jautātu par savu produktu glutēnu sastāvdaļām.

Zemāk ir aplauzuma uzņēmumu paziņojumi par lipekli (ja tādi ir), un mūsu secinājumi par to, vai jums vajadzētu justies droši, izmantojot savus produktus, vajadzētu piesardzīgi ievērot vai arī vispār tos izvairīties. Lielākajā daļā gadījumu lēmumi būs atkarīgi no tā, kā uzņēmums guvis iespējamo lipekļa sastāvdaļas, un kāds ir liels lipekli saturošu šķidru piesārņojumu risks attiecīgo produktu ražošanā.

Šeit ir mūsu aplauzumu zīmolu alfabētiskais saraksts, kā arī tas, kā katram zīmolam ir jāsaka par produkta glutēna saturu.

Bezlūpām aplauzums

Vai es varu nopirkt tikai grūtniecēm bez glutēna?

Kā jūs droši vien zināt, jūsu reakcija uz lipekli rodas no Jūsu gremošanas trakta, nevis no ādas. Tādēļ kosmētikas un ādas kopšanas līdzekļi (piemēram, mitrinātāji), ko jūs lietojat uz ādas, bet neēdiet , teorētiski nevajadzētu būt - problēma, ja vien jūs tos neizmantojat lūpām. Tas jums pateiks daudzi eksperti par celiakijas un lipekļa jutību.

Bet (un tas ir liels, bet), ar šo atbildi saistītā problēma ir tā, ka ir grūti vai neiespējami izmantot kosmētiku vai citus ādas kopšanas līdzekļus, neriskējot mazliet uzņemt, vai nu tādēļ, ka jūs izplatāt produktu uz sejas vai vēlāk , jo jums bija kāds no jūsu rokām vai zem nagiem, un tas nebija mazgājis to pietiekami pilnīgi.

Cik reizes jūs esat ievērojis, ka dīvaini, dažkārt metālisks, bieži aromāts-y aplauzums garšas mutē? Ja katru dienu lietojat ādas kopšanas līdzekļus, es likšu, ka pamanāt to diezgan bieži. Un tā ir īsta problēma.

Tas tikai ņem mazliet mazu bitu

Kad runa ir par pārtikai piesārņojumu ar lipekli mūsu pārtikā, tā var noņemt tikai drupatu (vai tiem, kas ir īpaši jutīgi pret izsekojamību, vēl mazāk, lipekli), lai izraisītu šķebinošus lipekļa simptomus .

Daudzi grims un ādas kopšanas līdzekļi satur lipekļa sastāvdaļas (bieži hidrolizētu kviešu olbaltumvielu formā, kas tiek apstrādāti, bet nav pietiekami, lai noņemtu visu glutēnu). Tātad tas tikai uztvers vienu no šiem produktiem garšu, lai jūs varētu lipekli. Kāpēc uzņemties risku?

Ko darīt, ja es vēlos uzņemties risku?

Labi, tāpēc jūs mīlu savus produktus un jūs nevēlaties pārslēgties. Man tas ir, es patiešām daru. Lūk, kas jums jādara, lai saglabātu drošību, lietojot lipekli saturošu aplauzi:

  1. Izvairieties no lipekli saturošiem lūpu produktiem, piemēram, mēra (jūs noteikti lietojat dažus no tiem katru reizi, kad tos lietojat, un tāpēc tie ir aizliegti, ja jums ir celiakija vai lipeklis).
  2. Nekad nelietojiet lipekli saturošu produktu mutes tuvumā.
  3. Izlaist gluteni saturošus pulverus, jo tie var kļūt gaisa ( inhalējamais lipeklis ir problēma ).
  4. Rūpīgi nomazgājiet rokas, arī zem jūsu nagiem (īpaši, ja jūs nokaujat nagus), katru reizi pieskaroties lipekli saturošam produktam.
  5. Pārliecinieties, ka netidaties ar seju un pēc tam pieskarieties savām lūpām (vai, vēl ļaunāk, ēdiet bez lipekļa vai kaut ko), vispirms atkal mazgājiet rokas.

Ja ievērojat šos noteikumus, jums vajadzētu būt iespējai novērst pēc iespējas lielāku risku ... un potenciāli precīzi noteikt iespējamos simptomus ātrāk.

Vārds no

Nē, jums tehniski nav nepieciešama lipekli aplauzums (izņemot visu, kas iet uz jūsu lūpām). Tik ilgi, kamēr neesat pārliecināts par to, ka nekad neļaujiet kādam no jūsu lipekli saturošiem kosmētikas produktiem nokļūt pie jūsu lūpām, visticamāk, viss būs kārtībā.

Tomēr, ja jūs gribētu izvairīties no glutēna aplauzumā, labās ziņas ir tas, ka ir daudz zīmolu ar pilnīgi lipekli nesaturošām vai gandrīz bez lipekļa. Un, ja jūs izmantojat lipekli saturošus aplauzuma produktus, taču konstatējat, ka jums joprojām ir simptomi, apsveriet iespēju pāriet uz lipekli - iespējams, tas palīdzēs.

> Avots:

> Glutēna nepanesības grupa. Dzīvesstils: skaistums un papildinājumi faktu lapa.