Dažās valstīs tas ir kā ķermeņa gripa, kas ilgst dažas dienas
Ja jums nesen ir diagnosticēta celiakija vai celiakija, jūs varētu domāt par to, ko tā uzskata par nejauši norijot lipekli, citiem vārdiem sakot, lai glutenētu. Lūk, kas jums jāzina.
Simptomi var mainīties
Vienīgi tāpēc, ka jūsu draugs piedzīvo vienu simptomu, kad viņš vai viņa ēd glutēnu, nenozīmē, ka tas ir tas pats simptoms, ka jūs pieredzēsit.
Katrai personai ir atšķirīga reakcija.
Viņi var pārsteigt tevi
Ja pirms diagnozes rodas kāds konkrēts simptoms - piemēram, teiksim, caureja, jūs varat attīstīt pretējo - aizcietējums - kad ēdat lipekli. Un ir pierādījumi, ka daži cilvēki cieš no refluksa glutenošanās laikā, pat ja viņiem pirms diagnozes nav šis simptoms.
Bieži simptomi glutenošanās laikā
Ārpus caurejas, aizcietējumiem un refluksa, parasti ir pieredze smadzeņu miglā, kad esat glutenēts, un daudzi cilvēki ziņo par recidivējošām lipekli izraisošām depresijām, kas, šķiet, izzūd, tiklīdz citi simptomi izzūd. Gluteni izraisīts nogurums ir vēl viena problēma, kas bieži tiek pieminēta.
Lai gan tas nav izplatīts, var rasties vemšana, īpaši, ja esat uzņemis lielu daudzumu lipekļa (domājat: picas šķēle vai donuts, nevis daži drupatas). Bet atcerieties, ka simptomi var rasties pat ļoti, ļoti mazā daudzumā lipekla .
Meklējiet modeli
Lai arī kāds būtu jums, jūsu simptomi bieži vien sekos prognozējamam modelim - modelim, kas var palīdzēt jums, ka esat kaut ko ēdis, labi, problemātisks.
Personīgi es gandrīz vienmēr varu pateikt, vai es sāku lielu lupumu. Es neparasti izslāpušies pusstundu iedarbības laikā, un manas lūpas jūt sausas, un dažu citu dažu minūšu laikā es sāku izjust sliktu refluksu .
Pāris stundu laikā triecieniem nogurums, un nākamajās stundās man ir grūti palikt nomodā, bet šai nakti es ciešu no bezmiega . Ja es vispār gulēju, man ir murgi.
Nākamajā dienā man parasti ir krampji un caureja, kā arī liels nogurums un smadzeņu migla . Man arī rodas neskaidra redze, un man var rasties problēmas, koncentrējoties uz manu acu. Ar trešo dienu es parasti jūtos labāk (ja lipekļa iedarbība izraisa migrēnu ), bet es mēdz cieš no aizcietējumiem un locītavu sāpēm vēl vienu vai divas dienas, jo mana sistēma atgūst no lipekļa iedarbības.
Es dabūju herpatogēnu dermatītu iegūtu gandrīz tieši 22 stundas pēc tam, kad esmu glutenēts (ļoti noderīgi, nosakot to, kas man dabūja). Tomēr šajās dienās es pietiekami sadzirdēju, ka mans niezošs izsitumi neparādās tikai apmēram divas dienas vēlāk, un dažreiz tas ir tikai neliels nieze un daži izsitumi.
Major Glutenins Vs. Neliela lipeklis
Lielas glutēna laikā jūs, iespējams, saņemsiet daudz simptomu, bet, ja tas ir tikai mazs lipeklis, var rasties tikai viens vai daži simptomi. Tomēr simptomi, kas parasti parādās, parasti ir kārtībā.
Tomēr kopumā lipeklis - liels vai mazs - ir ļoti nepatīkama pieredze. Kad cilvēki lūdz man raksturot manu reakciju pret lipekli, es to raksturoju kā dienu, kad ilgstoši notiek "pilnīga ķermeņa gripa".
Bet labās ziņas ir tādas, ka šie simptomi ir tikai īslaicīgi, un ar uztura korekcijām ir iespējams izvairīties no lipekli un joprojām baudīt daudzveidīgu uzturu, kas ir garšīgu un barojošu pārtiku.