Celiac Slimības, Gluten Sensitivity simptomi Bieži ietver Depresija
Cilvēkiem ar celiakiju vai lipekli jutīgums nav nekas neparasts, ka viens no simptomiem ir depresija.
Daudzos pētījumos ir dokumentēta saikne starp depresijas simptomiem un celiakiju - pat cilvēkiem, kuri ilgstoši uzturā bez lipekļa uzturā. Daži pētnieki ir izteica prātā, ka depresija celiakos var izraisīt tikai hroniskas veselības problēmas, tāpat cilvēki ar hroniskām veselības problēmām, piemēram, artrītu un diabētu, parasti ir nomākti.
Tomēr ir daži pierādījumi tam, ka depresija cilvēkiem ar celiakiju ir saistīta ar smadzeņu izmaiņām - potenciāli pārmaiņām, kas rodas tāpēc, ka zarnu trakamija neļauj absorbēt noteiktas uzturvielas, kas ir svarīgas smadzeņu funkcijai. Un, lai gan pēc uztura bez lipekļa, šķiet, palīdzētu, tas ne vienmēr mazina depresijas simptomus.
Tajā pašā laikā depresija ir arī viens no visbiežāk sastopamajiem simptomiem bez celiakālās lipekļa jutības , kas ir tikko atzīts stāvoklis, kas saistīts ar citu imūnsistēmas reakciju uz lipekli norijot nekā celiakija. Nesen veiktais pētījums atklāja, ka cilvēkiem ar lipekļa jutīgumu ir paaugstināts depresijas līmenis, kuriem tika veikts lipekļa izaicinājums, bet autori nevarēja izskaidrot, kāpēc tas notika.
- Uzziniet vairāk: Jā, glutens var izraisīt nomākumu, ja esat lipekli sensitīvs
Depresija bieži celiakijas slimniekiem
Pētījumi ir saistījuši celiakiju ar vairākām garīgām slimībām, tostarp uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumiem , trauksmi, šizofrēniju un, protams, depresiju.
Nav skaidrs, kāpēc šīs saiknes pastāv, lai gan daži pētnieki apgalvo, ka svarīga loma ir nepietiekam uzturam, ko izraisa barības vielu malabsorbcija.
Piemēram, vitamīni folijskābe un B-6 gan spēlē lomu garastāvokļa un neirotransmitera veselībai, un daudziem jaunatklātiem celiakiem šo barības vielu deficīts.
Patiesībā vismaz viens pētījums parādīja, ka B-6 vitamīna papildināšana var uzlabot garastāvokļa simptomus cilvēkiem ar celiakiju.
Tomēr citi pētnieki, proti, Dr. Glenns sindroma autors Rodnijs Ford, ir pieņēmuši hipotēzi, ka lipeklis tiešā veidā depresīvi ietekmē jūsu smadzeņu ķīmiju, neatkarīgi no malabsorbcijas, ko izraisa zarnu trakta bojājumi. Dr Ford uzskata, ka lipeklis ir saistīts ar depresiju gan cilvēkiem ar celiakiju, gan cilvēkiem ar bezceļģes lipekli. Faktiski viņa tiešās iedarbības hipotēze izskaidrotu, kāpēc tik daudziem cilvēkiem - gan celiakijai, gan lipekli jutīgiem - ir īss, paredzams depresijas cēlonis , kad viņi ir glutenēti , pat ja tie nesaņem pietiekami daudz lipekļa, lai izraisītu ilgstošu zarnu bojājums.
Neatkarīgi no iemesla, tomēr ir skaidrs, ka diagnoze celiacs - gan pieaugušajiem, gan bērniem - liecina par augstu depresijas līmeni. Faktiski vienā nesenajā pētījumā, kurā piedalījās sievietes ar celiakiju, tika konstatēts, ka 37% pacientu cieš no klīniskas depresijas, bet vēl viens, kas saistīts ar celiakijas bērniem, konstatēja, ka depresijas rādītāji svārstās no vairāk nekā 8% zēniem līdz gandrīz 14% meitenēm.
Pašnāvību līmenis ir arī augstāks starp Celiacs
Viens īpaši traucējošs pētījums, kas publicēts 2011. gadā, norāda, ka pašnāvību celiakiju skaits ir augstāks nekā vispārējā populācijā.
Pētnieki Zviedrijā aplūkoja vairāk nekā 29 000 cilvēku, kuriem laikā no 1969. līdz 2007. gadam tika diagnosticēta biopsijas cezija slimība, un konstatēja, ka 54 no viņiem ir izdarījuši pašnāvību, un tas liecina par pašnāvību, kas ir mēreni augstāka nekā vispārējā populācijā. Indivīdiem ar zarnu trakta bojājumiem, kas nebija pietiekami slikti, lai pretendētu uz celiakijas diagnostiku, arī bija mēreni lielāks pašnāvību, lai gan cilvēkiem ar latentu celiakijas slimību nebija.
Pētnieki nav norādījuši, kāpēc viņi domāja, ka pašnāvības risks celiakiju vidū ir augstāks, bet viņi teica, ka problēma ir vērsta uz ārstēšanu no celiakijas pacientiem.
Depresija samazinās, jo diēta kļūst stingrāka
Stingra lipekli nesaturoša diēta ar pilnīgi nekādu krāpšanos var būt atslēga, lai saglabātu jūsu garastāvokļa paaugstināšanos, ja saņemat lipekļa depresiju.
Pensijas pētījumu pētījumos, kas tika publicēti 2011. gada beigās, tika konstatēts, ka sievietēm, kuras stingri iestrēdzis diētai, bija mazāk depresīvu simptomu, lai gan visas pētījuma celiakijas sievietes cieš no lielākas depresijas nekā vispārējā populācijā.
Šis secinājums izriet no tā, ko esmu piedzīvojis sevī un dzirdējis anekdotiski no daudziem cilvēkiem ar celiakijas slimībām un lipekli. Parasti mēs jūtamies tā, it kā no mūsu garastāvokļa tiktu atcelts mākonis, kad mēs pastāvīgi izkļūsim no glutēna, un daudzi no mums piedzīvo atkārtotus uzbrukumus depresijas simptomi, kad mēs nejauši lietojam lipekli.
Patiesībā, esmu dzirdējis no vairākiem cilvēkiem, ka viņi jūt neticami nomāktu, nekaunīgu un pat pašnāvniecisku, ja viņi ir bijuši slikti ielaistuši, tikai lai šīs sajūtas ātri izkristu - bieži vien dažu stundu laikā -, jo glutenins, šķiet, nolietojas.
Pensijas valsts pētnieki apgalvoja, ka viņi plāno turpināt pētīt celiakiju un depresiju, cenšoties noteikt, vai celiakija faktiski izraisa depresiju, kā arī stresa un ēšanas traucējumu simptomus (kurus tās atklāja arī pētītajām sievietēm). Varbūt viņi palīdzēs noteikt, kāpēc depresija ir tik izplatīta problēma cilvēkiem ar celiakiju.
Tikmēr, ja jūs ciešat no depresijas vai pašnāvības domām, lūdzu, saņemiet palīdzību. Šeit ir daži resursi, kurus varat izmantot:
• Ja jums ir domas par pašnāvību, nekavējoties zvaniet 911 vai zvaniet uz Nacionālo pašnāvību profilakses līniju pa tālruni 800-273-8255. Jūs varat arī apmeklēt Nacionālo pašnāvību novēršanas dzīvi tiešsaistē.
• Ja Jums ir ilgstoša depresija, neraugoties uz uzturvielu bez lipekļa, konsultējieties ar savu ārstu, kā sazināties ar garīgās veselības ekspertu. Dažos gadījumos zāles var palīdzēt mazināt depresiju. Skatiet mūsu lielisko vietni par depresiju, lai iegūtu plašāku informāciju par savām iespējām.
• Ja pamanāt depresijas sajūtu pēc nelietderīgas lipekļa lietošanas, tas var palīdzēt iegūt vairāk lipekļa no diētas. Viens no visbiežāk vainīgajiem ir mazais glutēna daudzums pārstrādātajos pārtikas produktos bez lipekļa; skatiet manu rakstu par to, kāpēc jūs varat ēst bez lipekļa un saņemt lipekļa simptomus, lai iegūtu plašāku informāciju.
> Avoti:
> Addolorato G. et al. Trauksme, bet ne depresija Celiakijas pacientiem samazinās pēc viena gada beztauku lipekļa: garenvirziena pētījums. Skandināvu Vēstnesis par gastroenteroloģiju. 2001. gada maijs, 36 (5): 502-6.
> Addolorato G. et al. Trauksme un depresija pieaugušiem neārstētiem celiakiem un pacientiem, kurus skārusi iekaisuma zarnu slimība: personības "pazīme" vai reālas slimības? . Hepatogastroenteroloģija. 1996. gada novembris-decembris, 43 (12): 1513-7.
> Arigo D. et al. Psihiatriskās komforta slimības sievietēm ar celiakiju. Hroniska slimība. 2011 Septembris 20 (Epub pirms drukāšanas).
> Dickerson F. et al. Glutēnu jutības un celiakijas rādītāji nesen notikušajā psihozes un daudzu epizožu šizofrēnijas gadījumā. Bioloģiskā psihiatrija. 2010. gada 1. jūlijs; 68 (1): 100-4. Epub 2010 14. maijs.
> Ford R. Glutēna sindroms: neiroloģiskā slimība. Medicīniskās hipotēzes. 2009 Sep; 73 (3): 438-40.
> Hallerts C. et al. Psihopatoloģijas atgriešana pie plaušu celiakijas ar piridoksīna (B6 vitamīna) palīdzību. Skandināvu Vēstnesis par gastroenteroloģiju. Marts 1983, 18 (2): 299-304.
> Ludvigsson J. et al. Paaugstināts pašnāvību risks celiakijas slimniekiem - Zviedrijas nacionālais kohorta pētījums. Gremošanas un aknu slimības. 2011. gada aug., 43 (8): 616-22.
> Mazzone L. et al. Saderīgie bērni ar beznoderēmiju ar celiakiju: psiholoģiskās saslimšanas novērtējums. BMC Pediatrija. 2011. Publicēts tiešsaistē 2011. gada 27. maijā.
> Penn State ziņu izlaidums. Sievietes ar Celiac Slimību cieš no depresijas, traucēta ēšana. 2011. gada 26. decembris.