Nesatur lipekli, šķiet, ka simptomi ir mazinājušies
Cilvēkiem, kuriem ir celiakija, biežāk cieš no garīgiem traucējumiem, proti, depresijas un traucējošas uzvedības traucējumiem, piemēram, uzmanības deficīta-hiperaktivitātes traucējumiem un opozīcijas izaicinošiem traucējumiem, nekā viņu celiakijas vienaudžiem.
Nav skaidrs, kāpēc tas notiek, taču pētnieki domā, ka celiakijas izraisīta nepietiekama uztura dēļ var būt nozīme.
Neatkarīgi no iemesla, ir daži pierādījumi tam, ka depresija, ADHD un citas uzvedības problēmas var uzlabot vai pat pilnībā mazināt uzturu, kas nesatur glutēnu. Tas var radīt papildu stimulu jūsu pusaudzim stingri ievērot diētu.
ADHD biežs pusaudžiem ar celiakiju
Pastāv cieša saikne starp celiakiju un ADHD - pētījumos ir atklāta nediagnozēta celiakija, kas ir augsta procentuālā daļa pusaudžiem (līdz 15%) ar diagnosticētu ADHD. Salīdzinājumam, celiakija ir aptuveni 1% no kopējā populācijas.
Dažos pētījumos, šķiet, ka beztauku lipekļa līmenis palīdz uzlabot ADHD koncentrāciju un citus simptomus, tostarp hiperaktivitāti un impulsivitāti, gan pusaudžiem, gan pieaugušajiem.
Nevienā pētījumā nebija aplūkoti tīņi ar bezcēlandes lipekli, lai noskaidrotu, vai viņi cieš no vairāk ADHD, tomēr daži anekdotiski ziņojumi no pusaudžiem un viņu vecākiem liecina, ka uztura bez lipekļa var palīdzēt ar ADHD, ja attiecīgais pusaudzis ir lipekli .
Citā pētījumā tika apskatīta celiakija un visi traucējoši uzvedības traucējumi, kas ietver ADHD, opozīcijas izstumšanas traucējumus un rīcības traucējumus. Šajā pētījumā konstatēts, ka 28% tīņu ar celiakijas slimību kādā brīdī tika diagnosticēti traucējoši uzvedības traucējumi, salīdzinot ar tikai 3% no celiakijas pusaudžiem.
"Vairumā gadījumu šie traucējumi pirms celiakijas diagnosticēšanas un tās ārstēšanas ar uztura bez lipekļa," autori teica, piebilstot, ka celiakijas pusaudžiem pēc diētas radās pašreizējās problēmas ar traucējošu uzvedības traucējumiem ar tādu pašu ātrumu, celiakijas tīņi.
Depresija bieži celiakiem pusaudžiem
Netika veikts tik daudz pētījumu par celiakijas pusaudžiem un depresiju, jo pieaugušajiem ir bijusi lipeklis un depresija, bet veiktais pētījums norāda, ka tīņi ir diezgan izplatīta problēma. Pieaugušajiem daudzi pētījumi liecina par saikni starp lipekli un depresiju gan pieaugušajiem celiakiju, gan tiem, kuriem diagnosticēta celiakija.
Pētījumā, kurā tika apskatīti traucējoši uzvedības traucējumi celiakijas pusaudžiem, pētnieki arī jautāja par pusaudžu smagas depresijas traucējumu vēsturi, un konstatēja, ka 31% no pusaudžiem ziņoja par kāda brīdī smagu depresijas epizodi. Tikai 7% no bezcēlandes kontroles pacientiem ziņoja par smagu depresijas traucējumiem.
Tāpat kā ar traucējošu uzvedības traucējumiem, šķiet, ka bez glutēna atvieglojumi depresijas simptomiem un traucējumu līmeņa samazināšanās bija mazāki nekā kontroles grupā.
Viens pētījums liecina, ka pusaudžiem ar nediagnozētu celiakiju un depresiju ir zemāks par normālu triptofāna un noteiktu hormonu līmenis, salīdzinot ar tiem, kuriem nav depresijas, un tas var radīt problēmas ar garastāvokli un miegu (arī glutēns var ietekmēt miegu ).
Šajā pētījumā pēc trim mēnešiem pusaudžiem depresija ievērojami samazinājās, lietojot uztura bez lipekļa. Tas sakrita ar tīģeļu celiakijas simptomu mazināšanu, kā arī ar trimtofāna līmeņa uzlabošanos.
Citi garīgās attīstības traucējumi augstiem celiakijas bērniem
Bērniem, kuriem ir diagnosticēta celiakija, ir medicīniski pierādījumi par nedaudz augstāku neiroloģisko vai psihiatrisko stāvokli, piemēram, epilepsiju un bipolāru traucējumiem - vienā pētījumā tika konstatētas šādas problēmas 15 no 835 celiakijas bērniem un tika atklāti jauni celiakijas gadījumi septiņās 630 bērni ar neiroloģiskiem traucējumiem.
Tomēr, tāpat kā ar lipekļa un bipolāriem traucējumiem, lipekli un epilepsiju pieaugušajiem, nav skaidrs, kāda ir saikne starp apstākļiem, un ir nepieciešams daudz vairāk pētījumu.
Problēmas, kas saistītas ar dzīvo glutēnu, var palīdzēt
Protams, iespējams, ka bērniem un pusaudžiem, kuriem nav lipekļa, var ciest vairāk no dažiem garīgiem traucējumiem, konkrēti, depresiju, trauksmi un uzvedības simptomiem, vienkārši tāpēc, ka rodas grūtības ievērot uztura bez lipekļa.
Vienā pētījumā bērniem un pusaudžiem pēc stingras lipekļa bez uzturu uzrāda biežākus uzvedības un emocionālos simptomus vairākus gadus pēc diētas sākšanas. Turklāt bērni un pusaudži šajā pētījumā, šķiet, parādīja pastiprinātu depresiju un trauksmi, sākot no brīža, kad viņi devās bez lipekļa.
Nav skaidrs, kādi bija šī pētījuma rezultāti, bet autori domāja, ka uzturs ir iemesls. "Beztauku ar glutēnu ieviešana izraisa radikālas pārmaiņas ēšanas paradumos un CD [celiakijas] bērnu dzīvesveidā, un to var būt grūti pieņemt un saskarties ar stresu," teica autori.
Autors teica, ka šis stress veicina trauksmi, kas izpaužas kā depresija meitenēm un agresija, kā arī zēnu uzbudināmība. Tie piebilda, ka bērniem bieži ir grūtāk pieņemt jaunus uztura ierobežojumus nekā jaunāki bērni.
Avoti:
Pynnönen PA et al. Garīgi traucējumi pusaudžiem ar celiakiju. Psihosomatika. 2004 Jul-Aug; 45 (4): 325-35.
Pynnönen PA et al. Bez uzliesmojošs uzturs var mazināt depresijas un uzvedības simptomus pusaudžiem ar celiakiju: pētījumu par iespējamo gadījumu sērijas pētījumu. BMC psihiatrija. 2005 marts 17: 5: 14.
Ruggieri M et al. Neliela neiroloģisko un psihiatrisko izpausmju izplatība bērniem ar lipekļa jutību. Pediatrijas žurnāls. 2008. gada februāris; 152 (2): 244-9. Epub 2007 Nov 19.