Zaudēt savu redzējumu var būt biedējoši, un zaudēt spēju sevi rūpēties ir tas, par ko neviens no mums negrib domāt. Daudzi no mums nesaprot, cik daudz mēs paļaujamies uz vizuālajām norādēm, lai paveiktu visu, ko mēs darām vienā dienā. Vision zaudējumi - pat viegls redzes zudums - var būt postoši un mainīt dzīvību. Nosacījumi, piemēram, glaukoma , makulas deģenerācija , tīklenes atdalīšana un pigmentācijas retinīts, var izraisīt cilvēku lēnāku redzes zaudēšanu laika gaitā.
Ja tas notiek ar jums vai kāds, kas jums patīk, var būt dažādas emocijas. Ietekme var būt gan fiziska, gan emocionāla, kas ietekmē ne tikai personu, kas cieš no zaudējumiem, bet arī viņu ģimeni, draugiem un mīļajiem apkārt. Normālos, ikdienas uzdevumos, piemēram, mērcēšanas no rīta vai ēdiena gatavošanas iecienītās maltītes, var kļūt diezgan grūti vai pat neiespējami, izraisot neatkarības zaudēšanu un nopietnu trauksmi. Rūpes par kādu, kam ir redzes zudums, var būt arī fiziski un emocionāli drenāžas. Mācīšanās veidi, kā palīdzēt citiem tikt galā ar redzes zudumu, var ievērojami mazināt bailes un emocionālo satricinājumu, ko tas izraisa.
Redzes zudums un skumjas
Daži ārsti salīdzina sākotnējo reakciju ar redzes zudumu dažādos skumjas posmos pēc mīļotā zaudējuma. Persona, kas saskaras ar redzes zudumu, bieži vien veic vienu un to pašu procesu. Sērošana ir dabiska atbilde uz ievērojamiem zaudējumiem. Skumjas posmi ietver atteikšanos, depresiju, dusmas un tad beidzot pieņemšanu.
Izpratne par sajūtām, kas iet kopā ar šiem posmiem, var ievērojami palīdzēt mazināt bailes, lai virzītu uz priekšu:
- Aizliegums : ja kāds saņem ziņas par būtiskiem zaudējumiem, neuzticēšanās sajūta viņu pārņem. Pat pēc kāda laika ir pagājis, šīs neticības izjūtas var notikt atkal un atkal.
- Depresija : grūtības un izolācijas jūtas ir grūti pārvaramas. Cilvēks jutīsies vienīgi, domādams, ka neviens cits nevarētu saprast zaudējumu ietekmi. Šīs skumjas jūtas izraisa cilvēku izstumšanu no viņu parastās dzīves, atstājot viņus ar bezcerības sajūtu.
- Dusmas : cilvēks ar redzes zudumu var jautāt: "kāpēc es?" Tā kā depresijas sajūta sāk samazināties, ir pieejama papildu enerģija, lai izteiktu dusmu sajūtu. Dusmas palīdz cilvēkiem virzīties uz priekšu un novirzīt viņu skumjas un depresiju uz āru.
- Pieņemšana : pēdējā skumjas posmā sāk atgriezties cerības sajūta. Viens sāk piedzīvot cerības nākotnei. Ar šo cerību nāk jaunu prasmju apgūšana, kas ļauj atgriezties normālos pasākumos.
Redzes zudums un izolācija
Viens no svarīgākajiem veidiem, kā palīdzēt kādam ar redzes zudumu, ir palīdzēt viņiem uzskatīt, ka viņi nav viens. Vision zaudējums ietekmē vairāk nekā 6,5 miljonus cilvēku Amerikas Savienotajās valstīs vecumā no 55 gadiem. Ir svarīgi ļaut mīļajiem pazīt, ka viņi var sazināties ar citiem, kam ir redzes zudums, kā arī tādiem speciālistiem kā acu ārsts, vājredzības speciālisti vai kāds, kurš specializējas arodterapijā.
Mūsdienu sabiedrībā ir daudz resursu, no kuriem var piekļūt.
VisionAware ir vietne, kuru sponsorē Amerikas Neredzīgo fonds un Reader Digest Partners for Sight Foundation. Tas piedāvā valsti ar valsts pakalpojumu direktoriju redzes invalīdiem. Cilvēki ir tur, lai palīdzētu.
Atgriezties normālā režīmā
Kā aprūpētājs, nodrošiniet savam pacientam vai mīļotai, ka, ja viņi vēlas veikt pielāgojumus, viņiem ir iespējams turpināt baudīt savas iecienītākās hobijas un aktivitātes. Jo vairāk viņi vēlas turpināt piedalīties sabiedrībā, jo vieglāk viņiem būs turpināt iecienītākās aktivitātes.
Ļaujiet viņiem zināt, ka viņiem arī nav jāpārtrauc darbs. Lai gan dažiem darbiem ir izņēmumi, daudzi cilvēki, kas attīstās redzes zudumu, turpina darboties pašreizējās profesijās. Jūs, iespējams, katru dienu saskaras ar cilvēkiem ar vāju redzi un nesaprotat to, jo tie darbojas ļoti augstā līmenī, pat ar redzes samazināšanos.
Iegūstiet palīdzību
Kad viņi būs gatavi, jūs varat apsvērt iespēju iekļauties jūsu mīļotajā klasē, lai apgūtu jaunas prasmes, lai atgūtu neatkarību. Klases māca redzes mobilitātes speciālisti, kas palīdz iemācīt alternatīvas metodes neatkarības saglabāšanai. Profesionālie terapeiti arī māca mobilitāti un mehāniskās prasmes, kas nepieciešamas, lai darbotos ar zemu redzi.
Ir pieejami risinājumi un rīki, kas palīdz droši ēdienus gatavot iecienītus ēdienus virtuvē, efektīvi nokļūstot mājās, maksāt rēķinus atsevišķi un veikt citus uzdevumus, kas ir svarīgi ikdienas dzīvē. Tehnoloģija ir attīstījusies, lai palīdzētu šīm darbībām. Datorus un ierīces var pielāgot, lai labāk pielāgotos cilvēkiem ar samazinātu redzi.
Padomi rīcībai
Tie, kuriem ir ievērojams redzes zudums, var iemācīt, kā turpināt dzīvot produktīvu dzīvi. Tālāk ir sniegts ieteikumu un padomu saraksts, lai palīdzētu cilvēkiem ar samazinātu redzi uzzināt, kā tikt galā ar ikdienas aktivitātēm:
- Lieljaudas akumulatoru lēcas var palielināt lasāmvielu.
- Augstas jaudas palielinošās lēcas ar iebūvētu apgaismojumu var izmantot lasīšanai un citiem maziem priekšmetiem, kas ir jāredz skaidri.
- Digitālās palielinošās ierīces izmanto video vai attēlus, lai palielinātu dažus objektus skatīšanai.
- Daudzas grāmatas, avīzes un žurnāli ir pieejami lielā drukāšanas formātā.
- Audio lentes ļauj baudīt grūtāk lasāmas grāmatas.
- Mēbeļu nojaukšana un mēbeļu pārvietošana atvieglo staigāšanu starp telpām vai kāpnēm.
- Vizušanā var palīdzēt palielināt gaismas un spuldžu skaitu un spilgtumu ap māju.
- Labāku uzdevumu apgaismojuma uzstādīšana virtuves skapjos un krāsnīs var palīdzēt gatavot ēdienu un gatavot ēdienu.
- Labāku apgaismojuma uzstādīšana mājās vai darbavietā var palīdzēt ar ikdienas uzdevumiem.
- Regulāri apmeklējot optometru vai oftalmologu, jūs varat turpināt pārbaudīt acu un redzes veselību. Vision problēmu korekcija papildus zema redzes ierīču izmantošanai labāk izmantos atlikušo funkcionālo vīziju.
Vārds no
Ja mīļais cilvēks ir pieredzējis redzes zudumu, ir dažas lietas, ko varat darīt, un teikt, ka tas būs ļoti noderīgi. Jums ļoti rūpīgi jādomā par viņu situāciju. Cilvēka ģimenes loceklis vai draugs, kurš ir pieredzējis redzes zudumu, kļūst par svarīgu partneri redzes rehabilitācijas procesā. Jūsu draugs vai ģimenes loceklis, kurš ir pieredzējis redzes zudumu, var piedzīvot lielu stresu un trauksmi, kad sāk rasties grūti vai neiespējami rakstīt, lasīt vai vadīt. Šeit ir daži padomi, kas palīdz jūsu mīļotajam labāk tikt galā ar redzes zudumu:
- Izvairieties no pārslodzes.
- Palīdziet veidot pašapziņu.
- Atzīt panākto progresu.
- Veicināt paļaušanos uz sevi.
- Nebaidieties. Uzdot tieši, kā jūs varat palīdzēt.
- Uzdodiet, pirms veicat neatkarību.
- Ļaujiet viņiem zināt, ka esat pieejams un vienmēr tur, ja viņiem nepieciešama palīdzība ar kaut ko īpašu.
- Runājiet par saviem jautājumiem un nebaidieties palīdzēt rast risinājumus kopā.
> Avots:
> Amerikāņu optometriskā asociācija, pacienta ar redzes traucējumiem aprūpe; Zema redzes rehabilitācija. Optometriskās klīniskās prakses vadlīnijas, 2007. gada 18. oktobris.