Atrisiniet savas problēmas ar Top 10 CPAP atbilstības risinājumiem

1 -

Es nevaru elpot pret spiedienu

Ja jums ir problēmas ar CPAP terapiju, lai ārstētu miega apnojas, jūs, iespējams, vēlēsities atklāt 10 risinājumus, lai uzlabotu pieredzi. Visgrūtākais pielāgojums, lai sāktu lietot nepārtrauktu pozitīvu elpceļu spiedienu (CPAP), mācās izelpot no spiediena. Par laimi, ir daži noderīgi pielāgojumi, kurus var izdarīt. Pirmkārt, ja jūs konstatējat, ka tas ir visvairāk traucējošs, kad aizmigāt, mašīna spiedienu var iestatīt tā, lai sāktu zemāk, un pēc tam lēnām palielināsies, kad aizmiglojat (dažreiz to sauc par rampas funkciju). Atsevišķos gadījumos var būt noderīgi iestatījums bilevel, BiPAP vai cflex, kas mainās starp ieelpošanas un izelpas spiedienu. Ja šī problēma atkārtojas, iespējams, ka spiediena iestatījums jums vienkārši ir pārāk augsts.

2 -

Mana maska ​​padara mani klasterfobisku

Šī ir problēma, kuru jūs atpazīsit nekavējoties. Ja pēc maskas pirmās lietošanas sākuma sākat sajust sajukumu, sajūta par panikas mazgāšanu pa tavu, palielinās sirdsdarbības ātrums un elpošana, ar intensīvu bailēm un nepieciešamību aizbēgt, iespējams, rodas klaustrofobija. Ja tas notiks, jūs iegūsiet nedaudz papildu palīdzību. Var būt iespējams atrast masku, kas neaizver jūsu degunu, piemēram, deguna spilvenus . Jūs varat pārvarēt diskomfortu, praktizējot ar mašīnu, vienlaikus darot kaut ko relaksējošu, piemēram, skatīties televizoru. Ja tas ir vienkārši nepanesams, iespējams, vēlēsities meklēt alternatīvas CPAP terapijas .

3 -

Es esmu norijot gaisu

Gaisu norijot, daži CPAP lietotāji izmanto lielu diskomfortu. Tas var atstāt tevi burpingu un sajūta uzpūsties. Tas var notikt, ja jūsu spiediens ir pārāk augsts. Lai to labotu, var būt nepieciešams samazināt spiedienu, iegūt spiediena rampas iestatījumu vai varbūt pat jaunu titrēšanas pētījumu.

4 -

Mana maska ​​smaku smaržo

Ir svarīgi saglabāt CPAP iekārtas tīru un ievērot standarta tīrīšanas instrukcijas . Ja jums tā nav, ir iespēja, ka jūsu maska ​​un caurules var sākt smirdēt smieklīgi. Tīrīšana regulāri ir īpaši svarīga, ja esat nesen slims.

Ja jūsu CPAP maska ​​veido smaržu, kuru jūs nevarat tīrīt, jums var nākties apsvērt iespēju iegūt jaunu aprīkojumu. Tāpat būtu jāatzīmē, ka jaunajam aprīkojumam var būt savdabīga "jauna" smaka, no kuras jūs kļūsiet pieraduši. Ja jums ir mitrinātājs, pārliecinieties, ka tas tikai uzpilda destilētu ūdeni.

5 -

Es saņemu čūlas un zīmes manā sejā

CPAP maskas lietošana ir diezgan izplatīta, lai uz sejas iegūtu nelielu spiediena atzīmi. Ja šīs zīmes ir pārmērīgas, to var izraisīt nepareiza maska. Ja tas tā ir, jums var būt nepieciešams izmēģināt citu izmēru vai pat izvēlēties jaunu masku . Daži cilvēki uzskata, ka noderīgi pārslēgties starp dažādām masku stili no vienas nakts uz otru, lai spiediena punkti atšķirtos. Ja jūsu āda kļūst kairināta ar masku, var būt noderīga ādas barjera, piemēram, sejas krēms vai vazelīns. No CPAP maskas nevajadzētu iegūt ievērojamas sāpes uz sejas, tādēļ, ja tas notiek, jums jāinformē ārsts.

6 -

Mana maska ​​aizpilda ar ūdeni

Šī ir ļoti izplatīta sūdzība, īpaši, ja jūs izmantojat apsildāmu mitrinātāju. Papildus mitrums padara to ērtāku elpot, bet tas var arī savākt kondensātu caurulītēs un CPAP masku. Tas jo īpaši notiek, ja jūs gulējat vēsākajā telpā. Var būt nepieciešams atslābināt mitrinātāja temperatūru vai atrast veidu, kā saglabāt CPAP caurules nedaudz siltāku, piemēram, ievietojot to zem segas. Dažreiz CPAP mašīna tiek novietota uz grīdas, un tas palīdzēs papildus mitrumam atpalikt, nevis uz sejas.

7 -

Man ir sausa mute, kad lietoju savu CPAP

Ja lietojat CPAP, parasti nevajadzētu novērot ievērojamu sausu muti. Ja jūs to darāt, tas var likt domāt, ka miegs atveras ar masku. Spiediens gaisā izkļūst no mutes un tas var padarīt to ļoti sausu. Ja tas notiek, jums var būt noderīgi izmēģināt apsildāmu mitrinātāju vai zobu suku . Iespējams, vēlēsities mainīties uz citu maskas stilu, kas ietver jūsu muti, vai arī paturiet prātā, ka jūsu mašīna ir iestatījusi spiedienu.

8 -

Mans deguns ir pārāk pārslogots, lai izmantotu manu masku

Ja Jums ir bijusi vides alerģija, deguna pārslodze vai novirzīts starpsienas , tad, lietojot CPAP masku, jums var būt grūti ieelpot caur degunu. Svarīgi ir maksimāli palielināt elpošanu, kontrolējot šos jautājumus. Var palīdzēt apsildāms mitrinātājs vai pat fizioloģiskais deguna aerosols. Daži cilvēki ir jālieto zāles, lai atvieglotu viņu alerģiju, tostarp potenciāli recepšu deguna aerosoli. Tiem cilvēkiem, kuri vienkārši nevar elpot caur degunu, var būt nepieciešams pāriet uz CPAP masku, kas ietver muti vai apsver alternatīvas terapijas.

9 -

Mani simptomi ir atgriezušies

Daudzi cilvēki, kamēr viņi sāk izmantot CPAP, sajūt uzlabošanos, veicot pārmērīgu miegainību dienā . Ar laiku šie simptomi var atgriezties. Ja tas notiek, jums jāpārbauda jūsu aprīkojums, lai pārliecinātos, ka tas piegādā noteikto CPAP spiedienu. Var būt nepieciešams veikt jaunu titrēšanas pētījumu vai pat paaugstināt CPAP spiedienu, tāpēc jums ir jābūt ciešā kontaktā ar ārstu.

10 -

Es pamodos ar sausām, sarkanām acīm

Sausas, sarkanas acis var likt domāt, ka gaiss no jūsu maskas nokļūst acīs miega laikā. Jūs varat sākt, nedaudz pievilkot masku. Ja tas nedarbojas, jums var būt jāapsver iespēja iegūt labāku pieskaņošanas masku. Sāls šķīduma acu pilienu lietošana var arī palīdzēt mazināt diskomfortu.