Sporta medicīnā izmantotā ceļa locītavas ir pretrunīga tēma. Pēdu bikses tiek izmantotas dažādām problēmām un apstākļiem. Bet vai ceļgala bikšturi palīdzēt?
Ceļgalu breketes veidi
Ir divi ceļa balsteņu veidi:
- Funkcionālās zeķes
Funkcionālie ceļgalu atloki ir paredzēti, lai aizvietotu bojātas saites. Piemēram, pacientiem, kam ir ACL pīrsings, var piedāvāt ceļa locītavu, kas var valkāt, lai veiktu noteiktas darbības bez operācijas.
- Profilaktiskas zeķes
Profilaktiskas ceļa locītavas tiek izmantotas ceļu traumu novēršanai. Profilaktiskās ceļgalu siksnas tiek nēsātas sportistiem, kuri piedalās dažos augsta riska sporta veidos, cenšoties samazināt ceļu bojājuma risku.
Funkcionālās zeķes
Lielākajai daļai pacientu, kuriem ir bažas par ceļgala locītavu bojājumiem, jau ir saistīts ievainojums. Šiem pacientiem var būt interese par funkcionālajām ceļa locītavām. Šīs funkcionālās ceļgala siksnas ir paredzētas, lai kompensētu saplēstu celiņu saiti .
Funkcionālie ceļa locītavas nav tik efektīvas kā parastie ceļgalu saites. Tomēr funkcionālie ceļu locītavu gali var palīdzēt pacientiem, kam ir sasaistes sajūta. Ir veikti vairāki pētījumi, lai noskaidrotu šo ceļu locīšanas efektivitāti. Šo pētījumu kopsavilkums ir tāds, ka funkcionālie ceļgalu bikšturi nodrošina nelielu ceļa aizsardzību zemās slodzēs. Tas nozīmē, ka tad, kad spēks tiek pielietots uz ceļa, kas tiek atbalstīts ar funkcionālu ceļa stiprinājumu, tas ir daudz stabilāks nekā bez lencēm.
Tiek uzskatīts, ka spēki, kas tiek pielietoti šajos pētījumos, ir daudz zemāki un lēnāk piemēroti spēkiem, kas uz ceļa tiek izmantoti konkurējošās atlētikas laikā. Kad augsta līmeņa sporta veidos rodas ceļu bojājums , ceļam tiek pakļauti ļoti lieli spēki, kas notiek ļoti ātri. Diemžēl, pārbaudot šos lencītus šajos unikālajos apstākļos, ir grūti.
Ir grūti pierādīt, vai funkcionāla ceļa locītavas ir ļoti noderīgas šajos unikālajos apstākļos.
Vai vajadzētu būt funkcionālajām lencēm?
Jums par to jākonsultējas ar ārstu, jo tas ir atkarīgs no vairākiem faktoriem, tostarp:
- Kuri saites ir ievainotas
- Kādu sportu tu piedalies
- Kāda rehabilitācija jūs esat izdarījis vai plānojis darīt
Kā zināms, tas, ka fizikālā terapija, ieskaitot nostiprināšanu, ir svarīgs faktors atgriešanās sportā pēc saišu traumas. Terapija un rehabilitācija ir daudz svarīgāka nekā ceļa locītavas. Pēdu balsts var palīdzēt novērst ceļa atkārtotu ievainojumu, taču tas, visticamāk, ir neliels faktors.
Profilaktiskas zeķes
Profilaktiskie ceļa stiprinājumi ir paredzēti, lai novērstu cēloņu traumas veseliem sportistiem. Šīs ceļgalu breketes tika popularizētas 70. gadu beigās, kad profilaktisko ceļa locītavu izmantošana tika pārbaudīta NFL spēlētājos. Kopš tā laika vairāki pētījumi ir pētījuši traumu rādītājus sportistiem, kuri valkā profilaktiskus ceļa locītavas, salīdzinot ar tiem, kuriem nav valkāta ceļa locītava.
Atkal pierādījumi ir duļķains, jo starpība ir ļoti maza. Pētījumi rāda, ka sportistiem dažos sporta veidos (futbolā) ir mazāks MCL bojājums, lietojot profilaktisku ceļa locītavu.
Tomēr profilaktiskā ceļa stiprinājuma efektu vajadzētu novietot perspektīvā. Daudz svarīgāki faktori, lai noteiktu kaitējuma iespējamību, ir šādi:
- Sporta spēlē
- Spēlētāja pozīcija
- Spēlētāja kondicionēšana
- Spēlētāja lielums
Pastāvēja bažas, ka ceļa stiprinājumi var mainīt ceļgala spēkus, tādejādi, ka profilaktiskas ceļa locītavas var izrādīties problemātiskas. Tomēr ceļa locītavas, kad tās ir pareizi uzstādītas un nolietotas, nav pierādījušas, ka palielinās traumu rādītāji. Viņi, iespējams, ir droši valkā, un nav pierādīts, ka tie palielina ceļu vai potīšu traumu skaitu .
Kur iegādāties funkcionālās un profilaktiskās ceļgalu breketes
Šajos pētījumos pētītie ceļa locītavas nav vienkārši ceļgalu piedurknes vai ceļa stiprinājumi, ko var iegādāties zāļu veikalā.
Šīm ceļgalu breketēm ir jābūt speciāli pasūtītiem un ārsta norādījumiem. Ja jūs interesē sporta sacensību laikā izmantot ceļa locīšanas sistēmu, sazinieties ar sava komandas ārstu vai savu ortopēdisko ķirurgu .
Jūsu ārsts var noteikt pareizu ceļa locītavas tipu jums un jūsu sportam. Turklāt jebkurai iedarbīgai ceļa locītavai jābūt pareizi fit. Kad esat izveidojis ceļa stiprinājumu, pārliecinieties, ka jūsu ārsts pārbauda ceļa stiprinājumu piemērotību, lai nodrošinātu tā izmēru un pareizi novietotu.