Visbiežāk saplīst mediālā ķermeņa sajūta (MCL) ceļa iekšējā pusē, kad ir spēks, kas streiko ārpus ceļa. MCL mēģina pretoties locītavas paplašināšanai un asarām, ja spēks ir pārāk liels. Kad tas notiks, jūs saskaras ar nedēļu vai mēnešu atjaunošanas laiku atkarībā no MCL asaru pakāpes.
MCL asaru ārstēšana ir atkarīga no traumas nopietnības.
Ārstēšana vienmēr sākas, ļaujot sāpēm samazināties, sākot darbu mobilitātē, pēc tam nostiprinot ceļu, lai atgrieztos sportā un aktivitātēs. Stiprināšana bieži vien var būt noderīga MCL traumu ārstēšanā.
Par laimi, visbiežāk operācija nav nepieciešama, lai ārstētu MCL asaru. Dažos īpašos apstākļos var ieteikt operāciju. Visbiežāk ķirurģiju izmanto smagāko MCL traumu ārstēšanai.
I pakāpes MCL asaru ārstēšana:
Klases I ases no MCL parasti pilnībā izzūd dažu nedēļu laikā. Ārstēšana sastāv no:
- Atkāpjoties no aktivitātes: tas nozīmē, ka jūs neveicat sportu, kur jūs atjaunojāt traumu.
- Traucējumu sabojāšana : Uzziniet, kā pareizi nolaižams
- Pretiekaisuma līdzekļi
- Kāju vingrinājumi : noskaidrojiet, kuri vingrinājumi tiek izmantoti MCL asaru atveseļošanai.
Lielākā daļa pacientu ar I klases MCL asaru varēs atgriezties sportā vienas vai divu nedēļu laikā pēc traumas.
II pakāpes MCL asaru ārstēšana
Ja rodas otrās pakāpes MCL traumas, ārstēšanas sākumā ir bieži novietota ceļa locītava. Ceļa locītavas, kas balstās uz eņģēm, ļaus jums saliekt ceļu, bet nodrošina atbalstu ievainotajam saitījumam . Pretējā gadījumā ārstēšanas principi ir tādi paši kā pacientiem ar I klases MCL asaru.
Sportisti ar II pakāpes traumu var atsākt darbību, ja viņiem nav sāpju tieši MCL vai nestabilitātes simptomi. Pacienti ar II pakāpes kaitējumu bieži atgriežas sportā trīs vai četru nedēļu laikā pēc traumas.
III pakāpes MCL asaru ārstēšana
Kad rodas trešās pakāpes MCL plīsums, pacientiem jāuzliek ceļa locītavas un jāizmanto kruķi, kamēr sāpes ir samazinājušās. Sākotnēji ceļgalu var imobilizēt uz dažām dienām, taču drīz vien kustības virziens palīdzēs dziedināšanas procesā.
Kad pacients var sākt saliekt ceļu, jāuzsāk agrīna kustības vingrinājumi, tostarp stacionāra riteņbraukšana. Normālai pastaigai un progresēšanai līdz skriešanai var sākt, kad sāpes atļauj. Pacelšanas ceļa locītavas izmantošana parasti ir ļoti noderīga, lai atbalstītu ceļgalu, īpaši agrākajā rehabilitācijas posmā. Lielākā daļa sportistu atgriežas sportā apmēram trīs mēnešus pēc III klases MCL plīsuma.
Ķirurģija MCL asarām:
Ķirurģija MCL asarām ir pretrunīga. Ir daudz pētījumu, kas apliecina veiksmīgu nehirurgisko ārstēšanu gandrīz visos MCL traumu veidos. Lielākā daļa ķirurgu piekrīt, ka pacientiem, kas sūdzas par pastāvīgu ceļu nestabilitāti , neskatoties uz atbilstošu nehirurgisku ārstēšanu, operācija ir pamatota.
Daži ķirurgi atbalsta III klases MCL asaru ķirurģisku ārstēšanu elites sportistiem vai tiem sportistiem, kuriem ir ceļa locītavas bojājumi. Šādos apstākļos jums jāapspriež sava ārsta optimālā injicēšanas vadība.
Avoti:
Miyamoto RG, et al. "Mediālas locītavas traumu ārstēšana" J. Am. Acad. Orto. Surg., 2009. gada marts; 17: 152 - 161.