Ceļu traumas var būt sāpīga un biedējoša pieredze. Jūs varat pamanīt, ka ceļgala sāpes var ierobežot jūsu spēju staigāt, strādāt un pilnībā piedalīties atpūtas pasākumos. Jums var būt nepieciešama fizioterapija, lai palīdzētu uzlabot kustības un izturības klāstu un samazināt sāpes pēc ceļa traumas. Ja esat ievainojis ceļu, jūs varat uzzināt, vai ceļa locītava ir piemērota ierīce jums.
Ir daži strīdi par ceļa locītavu izmantošanu ceļgala sāpēm vai osteoartrītu. Siksniņa var ierobežot jūsu ceļgala un ceļa kauka kustību. To izdarot, muskuļiem un cīpslām, kas atbalsta jūsu ceļgalu, nav jāstrādā, un tādēļ tie var kļūt vājāki. Tas var ierobežot viņu spēju pareizi strādāt, ja netiek vilkta ceļa kniedes, kas noved pie turpmākiem ievainojumiem un funkcionāliem zaudējumiem ceļā.
Ko dara pēdu brace?
Ceļa stiprinājums var kalpot daudzām funkcijām atkarībā no konkrētās problēmas, kuru dēļ tās tiek izmantotas. Ja jums ir bijuši novirzīti naglla (kneecap), lencīte var palīdzēt notīrīt paipalu pareizajā vietā pastaigas, braukšanas un sporta aktivitātēs. Pēc ceļgala operācijas, piemēram, menisko remontu vai priekšējās krustveida saista (ACL) remontu, ceļa locītavas var palīdzēt stabilizēt locītavu. Lūzumu sākotnējā apstrādē var izmantot arī lencēm, lai stabilizētu ceļu.
Ceļgalu breketes veidi
Ceļa imobilaizers : ceļgala imobilaizers ir lencītis, kas to precīzi norāda, jo tas nozīmē, ka tas aiztur celmu locītavu un neļauj tam pārvietoties. Tas ir garš auduma lencīte, kas stiepjas garas apakšstilbu un augšstilbu. Balstiekārtas iekšpusē un ārā ir metāla balsti.
Velcro siksniņas tur ceļgala imobilizētas vietā.
Ja jums ir čaulas vai augšējās apakšstilba kaula lūzums, ceļazīmes imobilaizeri var tikt izmantoti, lai palīdzētu saglabāt lietas sadzīšanas laikā. Imobilaizera priekšrocība salīdzinājumā ar apmetuma lietošanu ir tā, ka to var noņemt, lai dzīšanas laikā varētu notikt maiga kustība.
Ceļa imobilaizeri var izmantot arī pēc saites vai cīpslas traumas vai operācijas ap ceļa. Tas var palīdzēt noturēt ceļu taisni, lai varētu pienācīgi sadzīties, bet to var arī noņemt, lai notiktu maiga kustība. Pirms ceļa imobilaizera noņemšanas pārliecinieties, vai runājat ar savu ārstu vai fizioterapeitu, lai pārliecinātos, ka tas ir drošs.
Bledsoe lencēm : Bledsoe lencēm parasti izmanto, lai stabilizētu ceļu pēc operācijas. Piespēle visbiežāk tiek izrakstīta pēc ACL operācijas. Tam ir siksnas, kas aptin gurnu un apakšstilbu un metāla balsteņus uz ceļa locītavas iekšpusi un ārpusi. Ir neliels bloķēšanas mehānisms, kas var bloķēt ceļu pilnā pagarinājumā (iztaisnošana) vai arī mehānismu var atbloķēt, lai celiņš varētu salocīt noteiktu daudzumu.
Pēc ACL operācijas ārsts Jums pastāstīs, kādā stāvoklī ir jāsaglabā locītavu slēgšana. Sākotnēji slēdzene tiek turēta pilnā pagarinājumā, lai aizsargātu dziedniecisko saiti.
Tā kā sadzīšana notiek un sajūgs pieļauj vairāk stresa, bloķēšanas mehānismu var mainīt, lai ceļa locītava varētu sasniegt noteiktu diapazonu. Pirms jebkuru izmaiņu veikšanas Bledsoe ķēdē, noteikti konsultējieties ar ārstu vai fizioterapeitu.
Patella vadības pietura : Pēdu kontroles pietura ir neoprēna apvalks, kas valkā celiņu. Tajā ir izgriezums, kas pakļauj nagus un nodrošina, ka pienāca vieta tiek turēta pareizā vietā, veicot tādas darbības kā pastaigas, braukšana vai tupēšana.
Ja jums ir bijusi novirzīta māti, kaķa pieturas kontrole ir laba izvēle, lai palīdzētu noturēt kaķenes pienācīgu stāvokli.
Citus nosacījumus, piemēram, patogēno stresa sindromu , ceļgala artrītu vai hondromalacijas kauliņu (CMP), arī var gūt labumu no mutes daļiņu kontroles sistēmas. Noteikti sazinieties ar savu fizioterapeitu vai ārstu, lai pārliecinātos, ka jūs izmantojat pareizu aplikāciju savam stāvoklim.
Kustības vadības bloķēšana : ja jums ir izliekti vai pārspīlēti saites celulīta pusē (proti, vidēja ķēdes vai sānu ķermeņa saites), kustības vadības bultskrūve var būt laba izvēle jums. Šī ķēde ir neoprēna piedurkne ar metāla balstiem iekšpusē un ārpusē, kas palīdz uzturēt saites. Tā ir laba ķēdes kombinācija, ko izmantot sporta aktivitātēm, kam nepieciešams ceļgala pagriešana, apstāšanās un palaišana vai atkārtota locīšana.
Kāda ir izpētes pieredze?
Apsverot jebkuru medicīnisko aprūpi vai testu, jums vajadzētu būt izpratnei par pētījumu rezultātiem. Ir vairāki dažādi pētījumi par dažādu ceļu locītavu ietekmi uz osteoartrītu vai traumām.
Nesenā metaanalīze izpētīja īpašas valgus izlādējamās lencītes ietekmi uz ceļa locītavas osteoartrītu. Pētnieki veica 6 dažādus analīzes pētījumus un secināja, ka lencēm var izraisīt nelielu vai vidēju sāpju uzlabošanos. Atbilstība bija jautājums, tomēr, ja izmantošana svārstās no 45-100%. Aptuveni 25% pacientu ziņoja par nelielām komplikācijām vai problēmām, kas saistītas ar viņu lencēm.
Vēl viens pētījums vienkārši lūdza: "Vai pacienti faktiski valkā viņu ceļgalu stīpas?" Viņi intervēja 89 pacientus ar osteoartrītu, kuriem tika parakstīts lencēm. Viņi atklāja, ka apmēram 28% pacientu izmanto ceļa locītavas vienu gadu pēc parakstīšanas.
Ceļgalu balsteņa lietošanas pārtraukšanas iemesli bija:
- Ādas kairinājums
- Poor fit
- Simptomātiska atvieglojuma trūkums
- Diska siksna
Vai tas nozīmē, ka jums būs tādas pašas problēmas ar jūsu lencēm? Nav nepieciešams. Tas palīdz vienkārši saprast iemeslus, kāpēc cilvēki pārtrauc lietot ceļa locītavas.
Bottom Line
Ja jums ir ievainots ceļgalis vai ir bijusi operācija uz jūsu ceļgala, fiksācija var palīdzēt nodrošināt funkciju aktivitātes laikā atbalstu un kustību kontroli. Atcerieties, ka lencīte var izraisīt kājas muskuļu ļaunprātīgu izmantošanu. Tāpēc ieteicams uzturēt spēku, veicot ceļa stiprināšanu , gūžas nostiprināšanu un potīti stiprinošus vingrinājumus . Ir svarīgi arī, lai stiprinājums būtu piemērots un pareizi nēsāts, lai iegūtu maksimālu labumu no lencēm un izvairītos no turpmākiem traumiem, ko nepareizi izmantojat jūsu lencēm.
Vissvarīgākais - ceļa locītavas lietošana jāapspriež ar ārstu un fizioterapeitu. Abi šie praktizētāji var novērtēt jūsu ceļgalu un palīdzēs izlemt, vai jums vajadzētu lietot ceļa locītavas. Jūsu fizioterapeits un ārsts var arī sadarboties, lai palīdzētu noteikt labāko ceļa stiprinājumu jūsu īpašajam stāvoklim.
> Avoti:
> Moyer, RF, etal. Valgus Bracing for knee osteoarthritis: Randomizēto izmēģinājumu metaanalīze. Artrīta aprūpe un pētniecība. 67 (4), 2015. gada marts.
Safran, M., Stone, D., & Zachazewski, J. (2003). Instrukcijas sporta medicīnas pacientiem. Filadelfija: Saunders.
> Squyer, E, etal. Unloader knee braces for osteoarthritis: Vai pacienti faktiski valkā viņiem? Klīniskā ortole and related research: 471 (6). 2013. gada jūnijs: 1982.-1991.