Fibromialģijai, hroniska noguruma sindromam vai citai hroniskai slimībai
Ja jūs ceļojat ar fibromialģiju , hronisku noguruma sindromu vai citu novājinošu slimību, ratiņkrēsls var būt gan svētība, gan lāsts. Tas var padarīt ceļošanu iespējamu ar daudz mazāk sāpēm, nogurumu vai citiem simptomiem, taču tas arī sarežģī lietas.
Daudzi no mums, kuri izmanto ceļa krēslu, neizmanto to visu laiku, tāpēc mēs galu galā apgūstam virves atvaļinājumā. Tas nav ideāli, tāpēc daži praktizē ap pilsētu pirms jūsu ceļojuma.
Jautājumi Uzdot
Vispirms apskatīsim, kāda veida krēsls jums ir piemērots, vai arī tas būs noderīgs, kur jūs dodaties. Uzdodiet sev šos jautājumus:
- Vai jūs vienatnē būsit vieni? Wheeling sev apkārt ir grūtāk, nekā izskatās. Nogurums, post-exertional nespēks vai sāpes rokās, rokās, plecos vai aizmugurē var izslēgt manuālu krēslu.
- Vai krēslam vajadzēs doties automašīnās, autobusos vai vilcienos? Nedaudzi personīgie transportlīdzekļi ir paredzēti elektromotoriem, kas ir apjomīgi un ļoti smagi. Pat apvidus automašīnām bieži vajag īpašu pārvadātāju ar rampām, kas atrodas aizmugurē. Vadības krēsls bieži vien ietilpst maģistrālē vai kravas telpā. Kaut arī lielākā daļa sabiedriska transporta ir pieejami, tā var būt ātrāka un vieglāk iet, nekā gaidīt rampas vai liftu.
- Vai vietas, kurās jūs apmeklējat, ir pieejamas ar krēslu? Dažās vēsturiskās vietās var nebūt jūs, tāpēc pārbaudiet, pirms doties. Parkos, dārzos un citās āra vietās var būt grants takas, nevienmērīga vai akmeņaina zeme vai citi ceļi, kas nedarbojas krēslā. Šādos gadījumos elektroenerģija parasti ir vislabākā.
Apsveriet, vai jums visu laiku ir nepieciešams krēsls vai arī jūs varat izmantot tos, ko piedāvā dažas atrakcijas, piemēram, zooloģiskie dārzi un muzeji. Pārliecinieties, lai pārbaudītu vietnes, kurās jūs apmeklējat, un sazinātos, lai atbildētu uz jautājumiem.
Ja jums nav nepieciešams vadīt, kamēr jūs nokļūstat galamērķī vai no tā, jūs, iespējams, varēsiet iznomāt vienu, kad jūs tur nokļūsit. Noteikti piesakieties uz priekšu un rezervējiet to.
Ja jūs pērkat krēslu, pārliecinieties, vai jūs zināt, ko no kļūdām izvairīties .
Pārliecinieties, ka esat pieņēmis savu invalīdu stāvvietu. Ja jums tāda nav, apsveriet iespēju to iegūt .
Kas "Accessibility" patiešām nozīmē
Jā, mums ir likumi, kas pieprasa pieejamību. Tas nenozīmē, ka jūs bez problēmām varēsit nokļūt jebkurā vietā.
Uzņēmumiem ir jāievēro noteiktas vadlīnijas, tostarp:
- Durvis pietiekami plašas ratiņkrēslos
- Kāpņu alternatīvas, piemēram, rampas, lifta vai lifta
- Ceļi caur telpu
Taču vēsturiskās ēkas ir atbrīvotas no nodokļa, ja izmaiņas nozīmētu aizsargātās funkcijas mainīt vai iznīcināt. Drošības apsvērumi var arī radīt ierobežojumus.
Daži uzņēmumi ir pārāk mazi, lai pielāgotos krēsliem, un viņiem vajadzētu piedāvāt alternatīvu, piemēram, servisu.
Reālajā pasaulē jūs nonākat sarežģītās situācijās, un vairāk nekā jūs varētu sagaidīt, kad esat jauns krēsls.
Durvis
Durvīm jābūt pietiekami platām, taču tām nav viegli atvērt.
Lai sasniegtu rokturi, jums ir manevrēt tuvu durvīm, kas nozīmē, ka jums nav vietas, lai šūpoties pret jums.
Daudzi biznesa durvis ir patiešām smagi. Ja neesat uzmanīgs, velkot uz priekšu, jūsu krēsls var tikt pārvietots vairāk nekā durvis.
Durvīm ir arī grūti, ja kāds spiež tevi, jo, atkal, krēsls kļūst ceļā.
Risinājums:
Iespējams, ka jūsu kompanjam būs jāatver durvis un jāuztur atpakaļ uz to, manevrē krēslu un tad iet atpakaļ. Jums var būt nepieciešams palīdzēt ar manevrēšanu.
Atsevišķi, iespējams, jums vajadzēs piecelties, lai atvērtu durvis un atpakaļ tukšajā krēslā.
Pārliecinieties, ka jūs to darāt pirms ceļojuma, lai izvairītos no neapmierinātības.
Jūs iemācīsieties mīlēt durvis, kas tiek atvērtas ar spiedpogu. Viņi ir labākie, pat ja jums ir jāiziet no tā, kā tos izmantot.
Pārnēsāšanas soma
Ja jūs esat viens pats, tas ir grūti kaut ko nēsāt. Jūs domājat, ka jūs varat vienkārši pakārt lietas uz stūres, bet, ja tie nav īsti maisiņi, tie var nokļūt riteņu ceļā vai tikt bojāti, kad iet cauri saspringtiem vietām.
Bērni arī nav labs risinājums. Preces var nokļūt savā ceļā, bet manevrējot vai nokrist, kamēr jūs iet pa rampas vai nogāzes.
Risinājums:
Pārliecinieties, ka jums ir maisiņš, kas labi darbojas jūsu krēsla aizmugurē. Ja jums nav nekā, jūs varat atrast daudz ratiņkrēslu piederumu tiešsaistē.
Neaizmirstiet par glāžu turētājiem! Viņi ir nepieciešamība.
Siksna, pārrobežu ķermeņa stils var labi darboties. Siksniņai jābūt pietiekami ilgi, lai tā varētu atpūsties uz jūsu klēpja vai sēdekļa jūsu pusē, lai tā necentītu jūsu kaklu. Tas ir brīvroku režīms un viegli pieejams, kā arī tas notiek kopā ar jums, piecelties, lai jūs to neaizmirstu un riskētu zādzību.
Tas rada labu punktu. Ja jūs piecelties un staigāt, viss uz krēsla ir vieglu mērķi zagļiem. Viņi zina, ka jūs nevarat tos aizvarēt, vai ne?
Pārliecinieties, vai maisiņi ir droši noslēgti, tāpēc saturs nav redzams. Varat arī vēlēties saistīt lietas tādā veidā, kas viņiem grūti satvert.
Alternatīvi, jūs (vai biedrs) var nospiest tukšu krēslu.
Lidostas
Iedomājieties to: sieviete manuālā ratiņkrēslā ar vīrieti stumj viņu cauri milzīgai autostāvvietai, vienlaikus cenšoties vadīt arī rullīti čemodānu ar duffle somiņu un kameras somas, kas piestiprinātas pie muguras. Tas neizklausās jautri, vai ne? Tas nebija. Esi gudrāk nekā es biju.
Apskatiet iepriekš redzamo attēlu. Varat pateikt, ka šis puisis faktiski nenokļūst visur, jo viņam ir rokas uz čemodānas, turklāt tas ir pietiekami plašs, lai traucētu manevrēšanu. Tas arī palielina svaru, kas apgrūtina apgrūtinājumu.
Lidostās rodas daudz problēmu, jo gandrīz vienmēr ir daudz stuff.
Risinājums:
Pirmā gaisa satiksmes kārtība ir: uzaicināt uz priekšu. Jūsu lidostai vai aviokompānijai vajadzētu būt iespējai, lai kāds tiktos ar jums pie apmales, nofiksētu jūsu bagāžu un, ja nepieciešams, spiedīs pie saviem vārtiem.
Izmantojiet palīdzību, pat ja jums ir biedri, kuri domā, ka viņi var visu pārvaldīt. Neuzvelciet tos pirms jūs pat atstājat pilsētu.
Elektriskie motorolleri ir jāpārbauda, tāpēc aviosabiedrība nodrošinās krēslu, lai nokļūtu jūsu lidmašīnā. Apkalpē var būt nepieciešams izvilkt jūsu krēslu vai motorolleru, ja tas ir liels, un dažu veidu akumulatori, iespējams, būs jāatvieno. Tas nozīmē, ka jums vajadzētu būt lidostā, jo īpaši agri.
Manuālais krēsls var būt pārbaudīts biļešu kastītē vai tieši pie lidmašīnas durvīm. Pārliecinieties, vai tas ir atzīmēts ar savu vārdu, kontaktinformāciju un galamērķi.
Dažādām aviosabiedrībām ir atšķirīgas procedūras, tāpēc apmeklējiet viņu tīmekļa vietnes un noteikti piezvaniet uz priekšu. Un neaizmirstiet piezvanīt uz priekšu. Jūs uzzināsiet, cik tas ir svarīgi, vai ne?
Viesnīcas
Viesnīcām jābūt pieejamām invalīdiem un jānodrošina pieejamas istabas, taču tas ne vienmēr nozīmē, ka viss ir viegli pieejams.
Jūs varat saskarties ar problēmām ar šaurām lifts durvīm, neērtas pieejas liftiem un lieliem attālumiem no izejām vai liftiem.
Risinājums:
Atkal, aicini uz priekšu. Uzziniet, kas atšķiras no to pieejamām telpām un kur ir šīs istabas. Uzziniet sava krēsla platumu un uzziniet, vai lifts ir pietiekami plašs un ja tajā ir taisna ceļa līnija. (Leņķi vai līknes var padarīt grūti vai neiespējamu.)
Ja jūs vēlaties atstāt savu krēslu automašīnā un doties pastaigā pa un no jūsu istabas, tas ir īsa gājiena attālumā, nevis invalīdiem.
Vai neko nedariet ar dušām ? Vaicājiet par vannu.
Stigma
Pārslēdzoties starp krēslu un ejot, jūs varat uztraucties, ka cilvēki domās, ka esat slinks vai ka viņi būs nejauši komentējuši.
Tas var notikt. Daži cilvēki ir jerks, kuri nesaprot, ko mēs iet cauri.
Risinājums:
Vislabākais risinājums ir nepievilkt to, ko viņi domā. Tā ir viņu problēma, nevis jūsu.
Ja jūs vēlaties būt gatavs komentāriem, izdomājiet kaut ko līdzīgu: "Jā, es varu staigāt, bet es nevaru staigāt bez sāpēm."
Vai vienkārši ignorējiet tos. Viņiem nav jādzīvo ar pārmērīgas sekas. Tu dari
Neļaujiet sprieduma bailēm tev nedarīt to, kas nepieciešams, lai padarītu tavu ceļojumu un labāku savu dzīvi.