Ja Jums ir policistisko olnīcu sindroms ( PCOS ) un jūs interesē bērna piedzimšana, jums var būt jautājums, cik daudz laika tas var aizņemt.
Tas ir grūts jautājums, jo ir daudz mainīgo lielumu un nedaudz garantijas. Piemēram, cik vecs tu esi? Cik vecs ir tavs partneris? Vai jums parasti ir laba veselība? Vai jums ir kādi riska faktori apstākļiem, kas var sabojāt auglību (piemēram, toksīnu iedarbība, stipra alkohola lietošana vai narkotiku lietošana vai seksuāli transmisīvo slimību anamnēze)?
Un cik labi jūsu PCOS tiek pārvaldīts ?
Cik ilgi tas var notikt, lai kļūtu grūtniece
Ja esat jaunāks par 35 gadiem, regulāri zīdiet ovulāciju (pat ja Jums ir PCOS), un jums un jūsu partnerim nav citu slimību, kas ietekmē jūsu auglību, iespējams, ka grūtniecība notiks vienu gadu un, iespējams, arī agrāk.
Ja jums vai jūsu partnerim ir citi veselības traucējumi, kas ietekmē arī jūsu fertilitāti, piemēram, pazemināts spermatozoīdu skaits vai dzemdes fibroids , tas var ilgt pat ilgāk par gadu. Sievietēm, kas vecākas par 35 gadiem, arī dabīgā auglība sāk būtiski samazināties, un 40 gadu vecumā tas vēl vairāk būtiski samazinās. Lai arī dažas sievietes savos četrdesmit gados dabiski ieplūst, nepieciešamība pēc auglības izraisītām zālēm vai tehnoloģijām ir daudz lielāka.
Faktori, kas var veicināt auglību
Auglību veicinoši pasākumi, piemēram, mainot uzturu, uztura bagātinātājus vai palielinot savu aktivitāti, var padarīt jūsu ķermeni veselīgāku un palīdzēt veselīgāku grūtniecību.
Atsevišķos gadījumos svara zudums, kas saistīts ar veselīgu uzturu, var būt efektīvs līdzeklis, lai palīdzētu jums iestāties grūtniecības laikā.
Sievietēm ar PCOS svara zudums un veselīgāks dzīvesveids var būt ārkārtīgi svarīgi, lai grūtniecība kļūtu ātrāk. Daži pētījumi ir parādījuši, ka sievietēm, kas dzīvo veselīgāku dzīvesveidu, ir vairāk regulāru periodu un tādēļ ir palielinājies koncepcijas līmenis.
Kā noteikt ovulāciju
Ja jūs mēģināt iedomāties un ir regulāri periodi, ir dažas darbības, kuras varat veikt, lai ātrāk grūtētos. Vissvarīgākā lieta, ko jūs varat darīt, ir nodrošināt, lai jūs pienācīgi sakārtotu dzimumaktu. Ja sperma neatbilst olšūnai pareizajā laikā sievietes cikla laikā, grūtniecība nevar notikt.
Ir daudzas stratēģijas, kuras varat izmantot mājās. Ja jums ir grūtības paši noteikt ovulāciju, lūdziet savam ārstam palīdzēt kontrolēt ovulāciju, izmantojot asinsanalīzi un ultrasonogrāfiju, lai noteiktu, kad notiek ovulācija. Varat arī izmēģināt sekojošo:
- Paņemiet savu bazālo ķermeņa temperatūru. Pirmajā temperatūrā ņemiet temperatūru katru rītu, pirms jūs pat izkļūt no gultas. Pēc vairāku mēnešu grafika sastādīšanas, iespējams, ka jūsu ķermeņa temperatūrā jūsu ķermeņa laikā var būt vērojamas sīkas izmaiņas ķermeņa temperatūrā, kas var palīdzēt prognozēt ovulāciju.
- Izmantojiet ovulācijas prognozēšanas komplektu . Katru rītu urinēt testa spieķi, sākot dažas dienas pirms domājat, ka notiek ovulācija. Ja iegūstat pozitīvu rezultātu (norādiet konkrētā instrukcijā norādītā testa iepakojuma ieliktni), tas norāda, ka nenovēršama ir ovulācija. Šīs komplektācijas var nedarboties visiem sievietēm ar PCOS, jo tās atklāj hormonālo asinsspiedienu, kas parasti tiek atklāts tieši pirms ovulācijas. Dažām sievietēm ar PCOS pastāvīgi ir augsts šī hormona līmenis, tāpēc viņu testos vienmēr ir pozitīvs rezultāts.
- Uzraugiet dzemdes kakla gļotu. Nelielas izmaiņas kakla gļotās vai dzemdes kakla novietošana maksts var liecināt par gaidāmo ovulāciju. Šīs atziņas var būt mazāk precīzas un atkarīgas no jūsu komforta līmeņa, vērojot gļotas vai pārbaudot dzemdes kakla.
Kad meklēt palīdzību
Lielākā daļa ārstu iesaka meklēt ārstēšanu, ja neesat grūtniece pēc viena gada neaizsargāta dzimumakta, ja esat jaunāks par 35 gadiem. Ja esat vecāks par 35 gadiem, šis skaitlis samazinās līdz sešiem mēnešiem. Ja jūs nesaņemat regulārus periodus vai nezināt kādu citu auglības problēmu, piemēram, PCOS vai endometriozi, nekavējoties meklējiet palīdzību no reproduktīvā endokrinologa.