Saule, lieliski tuvu un pilnīgi tālu, uztur sliktu dzīves līdzsvaru uz Zemes. Saule dod mūsu planētai siltumu, siltumu un enerģiju, kas nepieciešama fotosintēzei. Tas ved mūsdienas nakts ritmus un veicina labklājības sajūtas.
Saules gaisma ir būtiska arī vitamīna D sintēzei ādā, tādēļ D vitamīnu dažreiz sauc par saules vitamīnu.
Un tas tikai notiek tāpēc, ka miljoniem amerikāņu var nebūt pietiekami daudz vitamīna D. Jūs varat arī iegūt vitamīnu D no diētas, taču ļoti maz no visbiežāk patērētajiem pārtikas produktiem Rietumu diētiem, protams, ir labs D vitamīna avots.
UV iedarbības risks
Risks no ultravioletās (UV) iedarbības ir atpazīstamas un apspriestas vairākus gadus. UV starojums izraisa bazālo šūnu karcinomu , plakanšūnu karcinomu un ļaundabīgu melanomu. Ādas vēža risks palielinās, kad cilvēki pāri eksponē sevi saulei vai apzināti pakļauj sevi mākslīgiem UV starojuma avotiem, piemēram, sauļošanās gultām. Un tiem, kas rūpējas par kosmētikas efektu, saule ir tas avots, ko sauc par fotografēšanu - priekšlaicīgu ādas novecošanu hroniskas UV iedarbības dēļ. Fotografēšanas efektu diapazons ir no grumbuļa, krāsainas ādas līdz priekšnoziegumiem, zvīņaini apaugušiem augiem vai aktīniskām keratozēm.
Melanomas ādas vēzis
Kaut arī nemelānomas ādas vēzis ir diezgan izplatīts, tie reti sastopami nāvējoši. Turpretī melanoma veido mazāk nekā 5 procentus no visiem ādas vēža veidiem, bet visvairāk izraisa nāvi uz ādas vēzi. Tas ir otrais visbiežākais sieviešu vēzis viņu 20 gadu vecumā un trešais visbiežākais vīriešu vēzis viņu 20 gadu vecumā. Palielināts melanomas risks ir konstatēts tiem, kam ir lielāka bērnības sauļošanās vēsture.
Sauļošanās aizsargā pret saules apdegumiem, un saules aizsarglīdzekli turpina ieteikt Amerikas Dermatoloģijas akadēmija. Laba lieta ir aizsardzība pret smagiem apdegumiem, un šķiet, ka tas var radīt zināmu aizsardzību ļaundabīgo audzēju gadījumā. Tas nozīmē, ka sauļošanās ir tikai viena daļa no visa attēla, kad runa ir par aizsardzību pret sauli. Un pētījumi nekad nav pierādījuši, ka sauļošanās līdzeklis vienīgi novērš melanomas vai bazālo šūnu karcinomas, saskaņā ar žurnāla "Pediatrics" 2008. gada marta publicēto rakstu. Galvenie faktori ir arī laiks, kas pavadīts saulē un jūsu sejas krāsā.
Vai Sunshine vitamīns novērš vēzi?
Ir iemesls būt cerībai, bet arī ir daudz jautājumu, kas paliek neatbildēti. Saskaņā ar laboratorijas pētījumiem, šķiet, ka D vitamīna deficīts var palīdzēt attīstīt noteiktus ļaundabīgus audzējumus, taču eksperti apgalvo, ka pirms tradicionālās D vitamīna papildterapijas vēža profilaksei ir ieteicams veikt vairāk pētījumu.
"Zema mākoņa pārsega" pētījums un leikēmija
Dzīvnieku un laboratorijas pētījumi apstiprina domu, ka pietiekams D vitamīna daudzums var palīdzēt novērst leikēmiju, bet cilvēkiem šādu pierādījumu nav. Tomēr zinātnieku grupa domāja, vai viņi var redzēt pierādījumus par saules staru (un augstāku vitamīna D līmeni) aizsargājošu iedarbību, pamatojoties uz dažādu tautu ģeogrāfiju.
Viņi ierosināja, ka cilvēkiem, kuri dzīvo valstīs tālāk no ekvatora ar zemu UVB iedarbību un kuriem ir zemāks D vitamīna līmenis, var būt paaugstināts dažu vēža risks, tostarp leikēmija .
Atšķirībā no iepriekšējiem pētījumiem šī grupa pielāgota dažādu valstu mākoņu segumam un ietekmē zemāk esošo cilvēku UVB iedarbību. Viņi šos pielāgojumus izmantoja, izmantojot NASA satelīta datus.
Šajā pētījumā, pielāgojoties mākoņu segumam, leikēmijas līmenis bija visaugstākais valstīs, kas ir relatīvi tuvāk poliem, piemēram, Austrālijā, Jaunzēlandē, Čīlē, Īrijā, Kanādā un Amerikas Savienotajās Valstīs.
Tie bija zemākie valstīs, kas tuvāk ekvatoram, piemēram, Bolīvija, Samoa, Madagaskara un Nigērija.
Šāda veida pētījums nevar pierādīt, ka D vitamīna deficīts izraisa leikēmiju, bet tas liecina par asociāciju, kuru var tālāk sadalīt un analizēt zinātnieki.
D vitamīns un leikēmijas ārstēšana
Attiecībā uz asinsvadu vēzi, piemēram, leikēmiju un limfomu, pierādījumi apstiprina domu, ka D vitamīns patiešām palīdz palīdzēt noteiktām vēža terapijām veikt savu darbu.
Pētījumi ir parādījuši saikni starp D vitamīna deficītu un sliktāku prognozi dažādu asiņu vēža veidiem, tai skaitā hronisku limfoleikozes (CLL) un difūzās lielās B šūnu limfomas (DLBCL), kas ir visizplatītākais ne-Hodžkina limfomas veids .
Taču šie pētījumi ir vērsti uz priekšu, tādēļ var būt grūti izskaidrot cēloņus. Vai var izmantot vitamīnu D, lai palielinātu dažu vēža terapiju efektivitāti? Tas paliek atklāts jautājums, taču dati ir iepriecinoši.
D vitamīna tradicionālā loma arī stipriem kauliem ir svarīga. Daudzām vēža terapijām - un bieži arī pašām vēža formām - ir tendence samazināt kaulu masu, palielinot osteoporozes risku. Tāpēc, saglabājot pietiekamu kalcija un D vitamīna līmeni, var būt svarīgi arī no kaulu veselības viedokļa.
Avoti:
> Amerikas Dermatoloģijas akadēmija. Sauļošanās ir droša, efektīva saules aizsardzības forma.
Balk SJ. Ultravioleta starojums: bīstams bērniem un pusaudžiem. Pediatrija . 2011; 127 (3): 588-97.
> Cuomo RE, Garland CF, Gorham ED, Mohr SB. Zema mākoņa pārklājuma koriģēta ultravioletā starojuma B izstarojums ir saistīts ar leikēmijas augsto sastopamības biežumu: 172 valstu pētījums. PLoS ONE . 2015, 10 (12): e0144308.
> Nacionālā aeronautikas un kosmosa pārvalde. Starptautiskā satelīta mākoņa klimatoloģijas projekta datu bāze. http://isccp.giss.nasa.gov/products/browsed2.html.
> Wu X, Groves FD, McLaughlin CC, Jemal A, Martin J, Chen VS. Amerikas Savienotajās Valstīs pusaudžiem un jauniešiem ir vēža izplatības tendences. Vēzis izraisa kontroli. 2005; 16 (3): 309-320.